Лента новостей

19:42
Через «Дія» пока еще нельзя оформить новую справку ВПЛ
19:26
Тарифы на воду изменятся, каким регионам Украины не повезет
18:41
Осталось несколько месяцев и коронавирус в Украине пойдет на спад - врач
18:36
В 2021 году пенсии могут отменить. Кому не повезет?
18:33
Эта каша - спасение для стариков: вмиг обогатит витамином D
17:59
В Донецкой области закрываются отделения "Ощадбанка". Что случилось?
17:31
Можно с 14 лет: в Украине приняли неожиданный закон о детях. Родители обязаны знать
17:24
В Минсоцполитики рассказали, почему выплаты на детей такие мизерные
17:21
В ООН снова напомнили о пенсиях для жителей ОРДЛО. Требуют платить
17:15
Стеклохолст и его применение в строительстве и отделке
16:55
Ситуация в водоснабжении в ДНР критическая - "министр"
15:31
В «Ощадбанке» уточнили сроки продления карт и идентификации для жителей ЛДНР
15:02
В «Ощадбанке» на Донетчине остаются не полученными более 100 тысяч карт пенсионеров-ВПЛ
14:59
Эта каша — магнит для вечной молодости: врачи назвали крупу, защищающую даже от рака
14:57
Худшее случится через месяц: украинцев оповестили. Как избежать нищеты
14:55
Сибирский антициклон врывается в Украину: дороги превратятся в каток, дворы заметет снегом
14:52
Пенсии с 1 января будут платить по-новому, кого коснутся перемены
14:49
Сколько стоит отметить Новый год в ресторанах Донецка?
14:44
Все для людей. В ЛНР мобильный оператор начал «тихо» снимать комиссию за пополнение счета
14:43
В Украине вводится постоянный режим «оранжевой» зоны карантина, – Шмыгаль
14:04
Проблемы с водой в ДНР: рассчитывать, похоже, не на что
13:41
Официальная статистика "минздрава" ЛНР и правда жизни
11:52
Правила работы магазинов, банков и аптек изменятся с 16 января, о чем надо знать
11:17
Касается всей недвижимости: украинцев предупредили о новшестве. В чем суть закона
10:47
По 8 тысяч гривен помощи раздадут украинцам, плату за аренду отменят
10:43
ЛДНР в ООН, или желаемое и действительное
10:09
Авдеевка частично осталась без отопления
10:01
На Донетчине пенсии повысят почти 685 тысячам пенсионеров: Кому и сколько добавят
09:51
Рост заболевших коронавирусом в ДНР продолжается
09:43
Все решено. Вакцина от коронавируса: американская компания заявила о 100% эффективности
09:42
Помощь по безработице с декабря: названа максимальная сумма
09:37
Два вида локдауна и более 20 тысяч в сутки новых заражений, что ждет украинцев
09:15
Выздоровевших больше: В Украине за сутки 13 882 человека преодолели COVID-19
09:12
Землю накрыла мощная магнитная буря: как пережить самые сложные дни
09:11
На кону здоровье детей! Доктор Комаровский срочно обратился к родителям: "немедленно спрячьте это"
09:10
Величайший православный праздник 2 декабря: что категорически запрещено делать
09:08
Море денег и новая любовь: астролог рассказал, как закончится год для разных знаков Зодиака
09:06
Пособия по безработице выросли, но получить смогут не все: в Госслужбе разъяснили правила
09:02
Доллар снова растет. Чего ждать украинцам
08:56
Зачем нужна проверка недвижимости перед покупкой
08:52
Вызов сантехника на дом в Днепре
08:47
Оригинальные автомобильные масла от производителей
23:10
Стоит ли брать кредиты в коронакризис?
22:28
Запрет авиаперелетов: украинцев уже предупредили. Праздники встретим на родине
22:21
В Донбасс инвестируют 150 миллионов долларов
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Желудок и кишечник начнут разлагаться: развеян миф о пользе популярных каш. Они хуже мышьяка

Желудок и кишечник начнут разлагаться: развеян миф о пользе популярных каш. Они хуже мышьяка

Появилось развенчание заблуждений о пользе различных каш от диетологов. Об этом сообщает «Health day».

Среди многих сторонников здорового образа жизни распространено мнение, что употребление любой каши на завтрак гарантированно окажет позитивное влияние на человеческий организм. Однако, среди некоторых экспертов распространено мнение, что это далеко не так. Так, упоминается о следующих кашах:




Манная


Она не содержит клетчатку, ибо её производят из внутреннего слоя зерен пшеницы. Кроме этого, витамины и минералы в ней содержатся в малом количестве, а также упоминается отсутствие баланса в вопросе соотношения незаменимых аминокислот.

Также диетологи обращают пристальное внимание на большое количество крахмала и на малую дозу белка. Если часто есть манную кашу, то в жизни человека могут появиться лишний вес, метаболические и желудочно-кишечные расстройства.

Овсянка быстрого приготовления


Безусловно, она обладает большой степенью удобства, но при этом она явно не обладает полезностью. Лучше прибегнуть к классическому варианту – сваренному на воде геркулесу, как полагают эксперты. Отличным вариантом станет цельное зерно.

Также эксперты не рекомендуют кушать мюсли. Конечно, овсяные хлопья, фрукты, орехи и другие добавки привлекают своим вкусом, но при этом они обладают большим количеством сахара и килокалорий.

Пшенная


Она встречает некоторый скепсис у диетологов, ибо её нельзя отнести как ко вредным, так и к полезным кашам, что обусловлено низким количеством незаменимых анимокислот, в силу чего нет однозначной рекомендации к её употреблению.

Рисовая из белового шлифованного зерна


В ней мало витаминов, клетчатки и других микроэлементов, которые могли бы оказать благотворное влияние на человеческое здоровье. По этим причинам регулярно употреблять этот продукт явно не стоит.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх