Лента новостей

21:14
Применение металлических емкостей на загородном участке
19:22
Перевозка негабаритных и крупногабаритных грузов
19:07
Какое оно обустройство балкона
17:57
Трамп обвинил Украину в заговоре против США
17:53
Олигархи Донбасса и украинские выборы
17:03
В Украине снизят цену на газ для населения: когда и на сколько
12:53
Правила предосторожности при обращении с телефоном
12:49
В Донецке снова проблемы с вывозом мусора
12:01
Бизнес Донетчины за 2018 год получил доходов больше 87 млрд гривен
10:56
Основные этапы наращивания ресничного ряда
09:52
Дешевле чем в России. В ЛНР подешевел бензин и дизель
09:46
Жириновский: Аваков арестует Порошенко в ночь после выборов и введёт диктатуру в Украине
09:41
В РФ начали открыто высказываться «против существования Украины»
08:55
Как накопить на хорошую пенсию: Советы экспертов
08:53
«Аркан» по запросу: Как сейчас проверяют переселенцев-пенсионеров
19:36
Модели вечерних платьев
19:05
Почему мастера тату предпочитают заживляющую пленку Супрасорб
16:38
UBI Logistic-Ukr – Ваш надежный партнер в финансовом консалтинге
15:50
Донетчина: на 27% увеличились поступления экологического налога
15:47
Основные нюансы печати бейджей в типографии
13:31
«Компания «Вода Донбасса» грозит отключением водаснабжения крупным предприятиям Донетчины
13:15
Ведение бухгалтерского учета
12:41
Как выбрать походную палатку
12:28
Экономики в "республике" уже нет - Ходаковский
10:20
Зеленский, Порошенко или Тимошенко - украинцы сказали кого выберут
10:05
В ЛНР идет обыск. Ищут "укропов"
10:01
Экологическая проблема Донбасса
09:57
Совет Украине, как вернуть Крым
09:46
Кого поставит президентом министр МВД?
09:40
Перевозка товаров и лекарств на неподконтрольный Донбасс: Суд отменил ограничения
20:25
Преимущества фасадного пенопласта
18:52
Теплица своими руками
18:45
Стендовая модель корабля – лучший подарок!
11:41
Местные бюджеты Донетчины получили более 159 млн гривен платы за землю
09:16
В Донецке планируют масштабный теракт 31 марта
09:13
Артём Сергеев: В Донбасс с грязными лапами
09:04
С 1 мая в Украине ожидается очередное повышение тарифов
08:55
Критика власти и пророссийские месседжи: Украинские эксперты о пропаганде
08:50
«Заплатит каждый». Певичка Порошенко положила глаз на деньги заробитчан
08:46
Штрафы повысят в 10 раз: Для водителей готовят новшества
19:10
Съемные зубные протезы
18:56
Бетонный раствор – применение и свойства
18:38
Материалы для наружного утепления деревянного дома: минеральная вата
18:24
Эффективное отбеливание зубов
11:23
Донетчина: в ходе проверок упреждено убытков на 236 млн гривен
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мы не идеальны: учимся прощать обиды

Написано много книг о том, как справиться с обидой. В них рассматриваются различные аспекты, но очень мало предлагается практических советов по этому поводу.

Эту проблему нельзя рассматривать однобоко, только с одной точки зрения, к примеру, религиозной. Исцеление боли, нанесенной обидой должно происходить всесторонне. Прощение, возможность забыть обиду и боль – факторы, которые помогают в значительной степени процессу восстановления. Для достижения нужного результата следует что начало пути прощения надо начинать с личного исцеления. Потом нужно провести ремонт отношений с партнером. Далее следует поработать над восстановлением доверия и окончательный шаг – найти прощение, подробнее тут.

Эти шаги помогут для восстановления преданных отношений. Но самое главное они должны привести к настоящему искреннему прощению. Решение сознательно прощать и его нужно принимать в своем сердце.

Во-первых, прощать обиды не означает оправдание или извинение за проступок. Это не освобождает от ответственности за него и негативные последствия. Прощение означает отказ от желания наказывать, обижаться и нести обиду. Если не сделать это, постоянно обижаться и таить злобу, то это ведет к нарушениям здоровья и личного благополучия.

Издавна прощения были составляющими процесса «очищения души». И делать это нужно не только тому, кого обидели, но и тому, кто это сделал. Как правило, интимные отношения в паре обычно распадаются тогда, когда один из партнеров чувствует себя обиженным из-за предательства. Со временем обида превращается в презрение, а презрение в отвращение. Поэтому процесс «очищения души» в семейной паре очень важен для обоих. Иначе брак обречен на распад.

Секрет прощения заключается в том, чтобы сосредоточиться на освобождении себя от эмоциональной боли. Пока боль есть, любое прощение сводится к нулю. Избавиться от обиды, если ее причинил близкий человек очень сложно. Но тем важнее с этим справиться, чтобы наладить отношения.

Если вы ставите прощение в цель, ее не добиться. Но если вы начинаете искоренять боль, то процесс пойдет гораздо быстрее. И здесь важно сделать все на эмоциональном уровне, что будет полезно в первую очередь для собственного здоровья. И это подтверждается научными исследованиями, которые подтверждают, что умение отпускать обиду способствует здоровым отношениям. И те люди, которые умеют это делать будут наслаждаться жизнью гораздо дольше, чем другие.

Источник: Sherbanskaya.com



Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх