Лента новостей

21:03
Турция за мирный путь на Донбассе. Что сказал Эрдоган Зеленскому
20:57
«Золотой запас» России продолжает «таять»
20:39
Будет информационный вакуум: в Украине перестанут транслировать популярные телеканалы. Список
20:37
Военный эксперт рассказал, к чему нужно готовиться украинцам в связи с перемещениями российской военной техники
20:24
В Донецке случился крупный пожар. Все пожарные задействованы
обновлено
15:58
Пора переходить на почтовых голубей: в Украине анонсировано повышение цен на тарифные планы популярных мобильных операторов
15:07
ПриватБанк обвинили в воровстве личных данных, украинцы подняли переполох
14:39
Российские песни, ставшие вирусными, которые до сих пор хорошо скачиваются в Интернете
14:38
Парад на 9 мая в Донецке будет, несмотря на коронавирус
14:27
Украинцы смогут получить прививку от коронавируса в частной клинике
14:12
Второй субботник в ДНР: некоторые итоги
14:08
С 1 мая в Украине вступают в силу новые тарифы на газ
13:37
На морской курорт ДНР в этом году будет попасть сложнее. Теперь будет 8 блкпостов
13:08
В ДНР решили поднять тарифы. Что на этот раз?
12:24
«Плюшки» призывникам: не все однозначно
11:29
В ЛНР готовят эвакуацию. "Чиновники" уже выезжают - соцсети
11:22
ПриватБанк и Ощадбанк массово блокируют счета клиентов: подробности
11:17
Ванга предсказала нового лидера мира. "Лысоватый с усами"
11:11
Павел Глоба предсказал период денежной удачи пяти знакам зодиака
11:01
Родительская суббота: что сегодня нельзя делать
10:51
Число заболевших коронавирусом за сутки в ДНР начало увеличиваться
10:48
Прогнозы «большой войны»: если верить пропаганде
10:43
Будет ли большая война с Россией: Резников дал ответ
10:41
COVID-19 в Украине: более 17 тыс. больных и почти 400 жертв за сутки
10:38
Украинцев будут лишать пенсий, когда это произойдет и кто под угрозой
10:34
Пасха, Вербное воскресенье и Чистый четверг: названы точные даты празднования и главные особенности праздников
10:33
Пенсия во время карантина: как оформить и как получить. Инструкция
09:19
Гривна нокаутирует доллар, НБУ кардинально изменил курс валют: что ждет украинцев уже после выходных
09:18
Жесткий карантин продлили в Украине, озвучена дата: где вступают в силу новые запреты
21:33
Уже с понедельника взлетит цена: известно какие продукты начнут дорожать к Пасхе и майским
21:31
Госэкоинспекция измерила радиационный фон возле объектов повышенной опасности в Донецкой области
21:29
Полный бак станет роскошью: в Украине может появиться дефицит автогаза и дизтоплива, названы причины
21:27
Врач Комаровский рассказал правду о действии лекарств для укрепления иммунитета
21:25
В Украине активно растет количество денежных переводов. В 2021 сумма увеличится на треть
21:23
Будущее субсидий и льгот: украинцам рассказали, что стоит за годовым тарифом на газ
19:53
Перевозка лежачих больных - особенности транспортировки человека с ограниченными физическими возможностями
18:41
Жители ДНР зарабатывают меньше, чем рыбаки в Ростовской области
16:46
Липосакция бедер, когда она нужна?
16:40
Отчет ГУП «Лугансквода»: перспектив не наблюдается
16:37
В Донецке, в парке кованых фигур начали восстанавливать и реставрировать композиции
16:12
Кабмин запретил популярные товары из России, что исчезнет с украинских полок
16:09
В ДНР увеличилось число заболевших COVID-19 за сутки
16:02
Еще один штраф для украинцев. 8500 грн придется заплатить за нарушение самоизоляции
15:59
Новолуние в апреле 2021 года: что грозит и чем заняться
15:56
В Украине разрешили продавать наркотики
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Сахар в крови. Врачи рассказали, что провоцирует его скачок

Сахар в крови. Врачи рассказали, что провоцирует его скачок

Врачи предупреждают, что некоторые привычки, которые на первый взгляд не несут вреда организму, могут стать причиной резкого скачка сахара в крови. Даже если у человека нет диабета и уровень сахара в норме, ряд факторов могут его мгновенно повысить. Об этом пишут РосСМИ.

Во-первых, старайтесь не пропускать завтрак даже если опаздываете на работу или по другим делам. Врачи отмечают, что именно утренний прием пищи помогает стабилизировать уровень сахара в крови в течение дня. Поэтому пропуская завтрак, человек повышает риск диабета второго типа. По данным исследований плотный регулярный завтрак улучшает контроль сахара в крови, снижает потребность в инсулине и приводит к снижению веса.




Во-вторых, держитесь подальше от искусственных подсластителей. Медики подчеркивают, что у здорового человека заменители сахара могут спровоцировать развитие метаболического синдрома, а также увеличивать риск развития преддиабета и диабета 2 типа. В то же время если у человека есть диабет второго типа, то подсластители не повысят уровень сахара в крови. Таким образом будет логично отказаться от них совсем.

Также пагубное влияние на организм оказывает жирная пища. Врачи предупреждают, что содержание жира может влиять на уровень сахара в крови – и быть одним из макроэлементов, в итоге его повышающих. Однако в первую очередь это нужно взять на заметку людям, у которых диагностирован диабет второго типа.

Ряд исследований подтверждают, что снизить риск развития диабета второго типа может черный кофе. Однако людям, которые уже страдают от этого недуга, от кофе лучше отказаться. Объясняется все просто: уровень сахара в крови может быть чувствителен к кофеину. В итоге выпитая чашка напитка может обернуться скачком сахара в крови. Отмечается, что чувствительность наблюдается только у некоторых людей.

Кроме того резкий скачок сахара в крови может произойти из-за недостатка сна и курения. Врачи предупреждают, что недостаток сна приводит к повышению стрессового гормона кортизола, который в свою очередь повышает резистентность к инсулину и гипергликемию. Курение опасно само по себе, но для людей с диабетом еще и несет риск развития серьезных осложнений, которые могут обернуться летальным исходом.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх