Лента новостей

13:45
В Л-ДНР обсуждают снятие с самоизоляции при въезде в Украину из России
13:43
Рецепт домашней пиццы с курицей и грибами
13:37
Население ЛНР может остаться без воды. Что случилось?
13:33
"Республик Донбасса" ждет сокращение бюджета
13:23
Пицца с доставкой – полноценный business lunch за доступную стоимость
13:14
Новые тарифы на газ с 1 февраля, кто заплатит на тысячу гривен меньше
12:43
Новая волна бунтов сотрясает Украину, люди массово перекрывают трассы
12:05
Потери украинцев за подорожание коммунальных услуг в январе компенсируют субсидиями, – Разумков
12:02
Поклонники или поклонницы? Кто больше любит пиццу
11:20
В ДНР умерли более 1,7 тыс. человек с COVID-19
10:38
О ситуации на АМК. Где деньги?
10:21
Стало известно, кому в Украине повысят пенсии на 1650 гривен
10:17
Родители переполошились: школы могут вернуть на дистанционку — названо главное условие
10:14
Зарплата 60 тысяч гривен: за что платят такие деньги и на кого надо учиться
10:12
Рискуем каждый день: медики выяснили, какая еда провоцирует рак
09:57
Деоккупацию Крыма и Донбасса нужно рассматривать отдельными треками, – Кулеба
09:31
Все для народа. За отсутствие талона техосмотра в ДНР будут давать 15 суток
09:04
Рекордно низкое число заболевших коронавирусом в Украине. Названо число
09:02
Передумали. ДНР заблокировала ремонт газопровода в Марьинке
09:00
Украинцам рассказали, какой категории граждан с 1 апреля поднимут пенсионный возраст
08:58
Ковид обходит эти страны: названы 10 государств, где карантина нет и никогда и не было
08:56
Локдаун весной, глава МОЗ Степанов раскрыл украинцам, к чему готовиться
08:55
Доллар и евро ушли на дно, Нацбанк поразил новым курсом валют: что будет с гривной
08:52
Дорама «Истинная красота»
08:50
Новый виток битвы за Донбасс: что происходит и чего ожидать
21:01
ПриватБанк раздает по 500 гривен, что нужно, чтобы получить?
20:32
Как быстро заснуть: пять простых способов
20:20
Украинцы могут остаться без зарплат из-за карантина, предупреждение Минюста
18:47
Курченко выжал все соки из ДМЗ - ситуация станет только хуже
18:41
Полиции разрешат останавливать украинских водителей без причины
17:52
Российские войска в разы увеличили количество обстрелов украинских позиций на Донбассе
17:50
Украинцам рассказали о новых правилах, которые лишат часть пенсионеров выплат
17:48
Игра началась: против Путина пошли российские элиты. Дата свержения уже назначена
17:28
В ЛНР пока не спешат вакцинировать население "республики"
16:50
Ситуация с ДМЗ: почему это важно осознать
16:40
Грузовики Man - главные преимущества
16:37
Преимущества самосвалов в ООО «Лидер-групп»
11:58
Забудьте о снижении: тарифы на доставку газа снизят единицам, кто в списке счастливчиков
10:58
Медики рассказали, как правильно привести в порядок легкие после перенесенного коронавируса
10:54
В ОП рассказали о сокращении субсидий для населения
10:02
В Украине резко упал суточный прирост заражений коронавирусом. Выявлено меньше 4 000 случаев
09:37
В ДНР слишком мало проводят тестов на коронавирус
08:47
День холодного Феодосия: большой праздник 24 января – приметы, традиции, именины и запреты
08:38
Начнутся массовые столкновения: украинцев готовят к новому Майдану
08:35
Названы лучшие для здоровья каши
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Эта утренняя привычка существенно сокращает жизнь: что нельзя делать, лежа в постели

Эта утренняя привычка существенно сокращает жизнь: что нельзя делать, лежа в постели

Медики рассказали, что может быть опасной привычкой для здоровья.

Многие люди ошибочно полагают, что недосып намного опаснее, чем избыточное время сна. Но на самом деле второй вариант куда более опасный для организма и может привести к необратимым процессам в организме.

Чрезмерный сон связан с ожирением, сердечными заболеваниями и ранней смертью, передает Главред.




Ученые на основании многочисленных данных установили, что те люди, которые спят по девять и десять часов страдают от ожирения. Но, а если человек спит еще больше и каждый день, то это сигнал к тому, чтобы пойти в больницу и проверить свой организм. Такое количество сна просто ненормально и явно говорит о какой-то патологии, которая уже развивается.

Напомним, что само ожирение, которое возникает из-за такого длительного сна, может привести к крайне негативным последствиям. Потому что оно в любом случае скажется на работе сердечно-сосудистой системы, работе желудка и многих других органов. Об этом стоит помнить, чтобы потом не было поздно и в организме не появилось необратимых процессов.

Ожирение может привести к опасным для жизни состояниям, таким как диабет 2 типа, рак груди и кишечника и инсульт.

«Ожирение сокращает продолжительность жизни в среднем на 3–10 лет», — утверждает национальный орган здравоохранения Великобритании.

Помимо ожирения, WebMD процитировал другое исследование, которое связывало избыточный сон с сердечными заболеваниями.

Поэтому, сон у здорового человека должен быть не более 7-8 часов. Об этом говорят все врачи и диетологи. Не нужно нарушать эту норму.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх