Раздробленные зубы и ногти — раз плюнуть: эта каша быстрее яда разрушает тело » Интернет-газета ЖИЗНЬ

Лента новостей

13:21
Онлайн-знакомства и их особенности
13:08
В «Ощадбанке» пенсионерам-переселенцам объяснили, как снять деньги без комиссии
13:02
Пенсии урежут из-за карантина, коснется тысяч украинцев
13:00
Зарплаты обычных украинцев начнут блокировать, счета арестуют
12:48
"Получают немалые деньги": Зеленский похвастался пенсиями украинцев
12:21
"Граница" с РФ: ФСБ планирует открывать санитарные посты
11:53
Скважина. Киевская область. Пьяные буровики удивили местных жителей
11:41
Путин посчитал Украину нищей и напомнил, как хорошо жилось в СССР
11:20
"Красный" день для всей Украины: обновлены карантинные зоны. Ситуация критическая
11:17
Касается каждой субсидии: украинцев срочно предупредили. Сделайте это, пока не поздно
11:13
Нацбанк сообщил плохие новости, как это коснется украинцев
11:09
Число заболевших коронавирусом в ДНР увеличилось на 136 человек
11:06
ИНН и ЕГРПОУ - лучший способ выявления долгов контрагента
11:01
Боятся ли жители ЛНР коронавируса?
09:51
В ДНР заявили, что будут давать аграриям технику в лизинг
09:46
Ужесточение карантина, в Украине намечается Майдан
09:34
Число зараженных Covid-19 в Украине выросло на 7 517 человек
09:21
Величайший праздник в православии 23 октября: что категорически нельзя делать
09:13
Пища превращается в яд: составлен список продуктов, которые категорически нельзя греть в микроволновке
09:11
В Раде назвали новую цену на пачку сигарет. Заставят курить крапиву
09:07
Евро громко рухнет, доллару также достанется от гривны: что будет дальше с курсом валют
09:04
Правильный выбор детских кроссовок
08:59
Особая зона для Донбасса: что не так с идеей о СЭЗ
22:25
Вы не поверите. Какой продукт быстро снижает уровень холестерина
22:23
Тотальный карантин по всей стране: в Кабмине сделали важное заявление
22:21
От печени уже ничего не осталось, сердце еле работает: врачи ошарашили рассказом о состоянии Ефремова
22:19
Украинских пенсионеров ждут доплаты, заявление Зеленского
21:55
В приграничной зоне Луганщины ввели жесткие ограничения. Что случилось?
21:42
Кто вообще не работал и кто работал мало – получают одинаковую пенсию
21:04
В Мариуполе появилась еще одна ПЦР-лаборатория
20:49
Кофемашины марки Jura - искусство приготовления кофе
20:22
МВФ выделит Украине новый транш, срочное обращение НБУ
20:12
В ЛНР снова изменили правила пересечения пункта пропуска в Станице Луганской
20:10
Выдача кредитов по-новому, какие изменения уготовили украинцам
20:08
Выплата пенсий в Украине под угрозой, раскрыты важные детали
19:28
Новые льготы в Украине: какой категории повезет. Официальное заявление
19:26
Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
18:19
«Есть ощущение, что придут большие деньги»: Зеленский рассказал о свободной экономической зоне на Донбассе
18:10
В ДНР помимо коронавируса, почти 9 тысяч человек заболели другой болезнью
17:45
Как сделать кошелек своими руками - пошаговая инструкция с фото и описанием
16:54
Новое вторжение РФ в Украину, Путина предупредили о последствиях
16:52
Всем украинцам вернут деньги: людей обрадовали громким решением по коммуналке. Озвучены сроки
16:50
Дети горько заплачут: в Украине заявили о новом запрете для школьников. Родители должны знать
16:48
О коронавирусной помощи России "республикам Донбасса"
13:41
На Донетчине рассказали об общежитиях для переселенцев и других проектах
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Раздробленные зубы и ногти — раз плюнуть: эта каша быстрее яда разрушает тело

Раздробленные зубы и ногти — раз плюнуть: эта каша быстрее яда разрушает тело

Многие украинцы привыкли начинать свой день именно с этой каши. Однако, как предупреждают эксперты, регулярное ее употребление может негативно сказаться на здоровье.

Этой кашей являются овсяные хлопья быстрого приготовления. Беда их в том, что они содержат огромное количество крахмала. Бесконечным продуктом распада крахмала являются сахара, избыток которых способствует развитию диабета и болезней поджелудочной железы.

Также проблема в фитиновой кислоте, которая содержится в крупе, при частом ее употреблении в организме не усваивается кальций, фосфор и железо. Также она может стать причиной недостатка в организме таких веществ, как цинк и фосфор.

Из-за недостатка вышеназванных веществ могут наблюдаться такие негативные последствия: хрупкость костной ткани, ломкость сосудов, боли в суставах и мышцах, воспаление десен, разрушение зубной эмали, нарушение работы почек и интоксикация организма, снижение когнитивной деятельности, проблемы с концентрацией внимания.

Овсянка может иметь негативные последствия для больных гастропарезом.





Также вред овсяной каши или даже можно сказать противопоказания в ее употреблении относится к людям страдающим таким заболеванием как Целиакия – мультифакториальное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими определённые белки — глютен (клейковина) и близкими к нему белками злаков. При таком заболевании злаки полностью исключают из питания.

Важно понимать, что чем большую обработку прошло зерно, тем меньше пользы в нем осталось. Отдайте предпочтение цельным зернам овса, пусть на его приготовление уйдет больше времени, но зато вы точно получите пользу от съеденного.

По мнению специалистов, только цельная овсяная каша может принести пользу организму, если употреблять ее не чаще 2-3 раз в неделю. В таком случае можно наладить работу кишечника, обогатить организм витаминами и сбросить лишний вес. Каша богата антиоксидантами, омега-3 и фолиевой кислотой.

Кроме того, овсянка в умеренном количестве поможет улучшить свертываемость крови, контролировать усвоение жира и даже снимать воспалительные процессы.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх