Лента новостей

10:10
Бизнес-план магазина канцелярских товаров
09:44
Настоящая причина самоубийства директора ЮМЗ
09:19
Гаманці та сумочки
09:01
Третьи выборы: эксперт рассказал, чем опасен «референдум от Зеленского»
21:54
Займы на карту моментально
21:32
Быстрый кредит за час: благо или последствия спонтанности?
20:39
Чем кредит онлайн лучше обычного?
16:22
Бюджет Донетчины получил 23,4 млн гривен возмещенных убытков по выявленным фактам отмывания доходов
16:20
Когда и в каких районах Донецка будут отключать горячую воду? График
12:41
Нестандартные решение конфликта на Донбассе от Зеленского
12:36
Преимущества онлайн микрозаймов
10:04
Достоинства онлайн кредитования
09:52
Зеленский намерен провести референдум
09:48
Что ждет Донбасс и его жителей при новом президенте?
09:45
«Компания «Вода Донбасса» будет отключена от электроснабжения уже завтра
19:28
Зеленский официально распустил Верховную Раду и назначил дату выборов
19:24
Электроплиты и их характеристики
15:44
Агроволокно: незаменимый помощник садовода
15:19
День чистоты: энергетики убрали Центральный парк Сартаны
13:59
Стала известна ориентировочная дата выборов в Верховную Раду
13:02
Константиновский горсовет задолжало за электроэнергию более полумиллиона гривен
13:00
С начала года от плательщиков Донетчины поступило в счет погашения долга по ЕСВ свыше 135,1 млн гривен
11:43
Прошла инаугурация, что дальше?
11:15
Юрист рассказала, как продвигается суд о «замороженных» пенсиях ВПЛ
11:10
Порошенко идет в премьер-министры?
11:04
Таможенное оформление импорта и экспорта на таможне
10:57
Почему в ДНР закрываются большие торговые центры?
10:53
Обмен пленными: Кремль предложил Зеленскому свою формулу
10:52
Ураган по имени «Владимир»: всех в отставку!
10:50
Пенсии ВПЛ: Нужно ли пересекать линию разграничения каждые 60 дней
18:45
Гройсман решил уйти в отставку
17:38
В ДНР собрались выдавать кредиты всем желающим
17:35
Количество переселенцев в Украине снова выросло
17:25
У Зеленского подготовили новую программу для МВФ
16:50
Новый ЖК на Подоле от Гринвилль и НЕСТ: современный город в городе
15:05
5 тысяч волонтеров ДТЭК навели порядок в 16-ти населенных пунктах Украины
14:55
В Донецке застрелился «директор» «национализированного» завода
14:32
Зеленский рассказал, на что готов ради мира на Донбассе
14:30
«Знаменательное событие»: Долги по пенсиям переселенцам оставили на второй год
14:25
В Кремле прокомментировали слова Зеленского о Донбассе
14:23
Фитнес для беременных, за и против
12:49
У украинцев начнут отбирать субсидии наличкой: кому не повезет
12:45
С доходов жителей Донетчины сводный бюджет получил больше 3,8 миллиардов гривен
12:36
Инаугурация Зеленского: самые интересные моменты церемонии
10:27
Куда придется бежать Порошенко?
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Как укрепить иммунитет? Знает Станислав Дмитриевич Кондрашов

Иммунная система организма – то, что защищает вас от болезней. По сути, она представляет собой армию, которая борется против бактерий и микробов, ежесекундно атакующих ваш организм. И как и любая другая армия, ваша иммунная система может иметь слабые места.

Обычно ослабевание иммунитета особо остро чувствуется в межсезонный период, а частности – в весеннее время. Это связано с тем, что организм сильно истощается за зиму, а витамины являются ограниченным ресурсом, что связано с сезоном. Поэтому нужно всячески поддерживать свой иммунитет в это время.

Своими советам по поводу того, как это сделать, поделился Станислав Дмитриевич Кондрашов:

«Здоровье – не шутки. Оно требует постоянной заботы, иначе в легко можете заболеть – уверен Станислав Кондрашов. – Поэтому стоит укреплять свой иммунитет и оказывать ему поддержку, когда он в ней нуждается – в том числе, весной, когда в нем заканчиваются запасы витаминов».

Денис Вороненков и Станислав Кондрашов посоветовали такие способы укрепления иммунитета:

  • Закаляться и заниматься спортом.

    «Это касается ситуаций, когда вы здоровы – закаляться и заниматься спортом не стоит, если вы уже заболели, так как вы только усугубите ситуацию, в чем уверены специалисты из Тельф. Но спорт и обливания холодной водой, когда вы здоровы, способствуют общему укреплению вашего организма. Он учится противостоять раздражителям и потенциальным возбудителям болезней и становится более стойким к разного вида стрессам» - объясняют Кондрашов и Вороненков.

  • Есть больше здоровой пищи.

    «Фрукты и овощи, особенно свежи и тогда, когда на них самый сезон – незаменимый источник огромного количества витаминов – рассказывает Кондрашов Станислав Дмитриевич. – Постарайтесь есть их как можно больше, чтобы запастись полезными элементами на весь год вперед».

  • Чаще посещать доктора.

    «Предостеречься от всего, к сожалению, вряд ли получится. Именно поэтому нужно наведываться к врачу для полного обследования хотя бы раз в год. Это поможет вам контролировать состояние своего здоровья и максимально быстро узнавать, если у вас есть какие-то проблемы в той или иной его части» - считает Станислав Кондрашов.

Старайтесь хорошо заботиться о своем здоровье и обращать внимание даже на первые симптомы, которые могут показаться вам незначительными. Ваш организм – сложная структура, и он требует к себе соответствующего отношения – именно по этим принципам работают в Telf.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх