Лента новостей

19:54
Как взять кредит студенту?
19:39
В ДНР нарушат режим заповедника «Хомутовская степь»
19:16
«МГБ» ЛНР отправило Плотницого в отставку
14:58
Какие часы подобрать к классическому мужскому костюму?
14:29
Эффективная охрана перевозки грузов – от компании titan-bezpeka.com.ua
14:22
Творческие занятия с дошкольником
14:15
Донецкоблэнерго запустил сервис заключения договоров оnline
12:24
В ДНР снимали и распространяли порно
12:18
Зимой конфликт на Донбассе может обостриться, – Хуг
12:15
Свыше 300 мероприятий по предотвращению коррупции проведено подразделением внутренней безопасности ГУ ГФС в Донецкой области
10:32
В Угледаре признали незаконным 15 миллионный тендер
10:02
«Единый регистрационный центр» заработал в Донецке
09:58
В Волновахе почтили память жертв Голодомора
09:54
Налоговые рокировки
19:32
"Глава" ЛНР Игорь Плотницкий прибыл в Москву
19:24
В ДНР заявили о полной готовности к обмену пленными
19:14
Самые популярные способы получения кредита на банковскую карту
18:56
В Краматорске завершился первый день форума по децентрализации
18:10
На Донетчине в "серой зоне" выявили автомобиль с незаконным грузом
18:06
«Донецкие куркули» рассказали о своем опыте
18:00
На КПВВ "Новотроицкое" откроют офис юридической помощи
17:51
Укрытие роз на зиму
13:37
«Мы проводим обучение представителей общин» - Сергей Шаршов
13:33
Журналисты пообщались с гостями форума «Децентрализация: современное состояние и перспективы развития»
13:29
В Донецкой области открылся форум по децентрализации
13:21
Поступления в госбюджет от Донецкой таможни приближаются к отметке 5 млрд грн
09:37
Проживающие на подконтрольной Донетчине не могут получить «республиканский паспорт», – ДНР
09:28
Облигации с приставкой «эко»
22:07
Военные в Луганске разблокировали "генпрокуратуру" и центр города
21:31
Нардеп от БПП Лопушанский засветился в оффшорном скандале
19:33
Посол ЕС: Жители ОРДЛО должны получать пенсии и соцвыплаты
18:29
Донетчина отметила своих чемпионов по пауэрлифтингу
18:26
В Донецкой ОГА рассказали об осенней призывной кампании
17:40
Полиция на Донбассе проводит проверку пассажиров на вокзалах
16:18
Село Гладосово вблизи Горловки заняли украинские военные
15:51
В Мариуполе построят военный городок для морских пехотинцев
15:43
Женщина из Покровска, которая убила своего мужа, находится под домашним арестом
14:18
До конца года Укрзализныця на 50% восстановит вагоны Мариупольского направления
12:58
В преддверии зимы, на морском курорте ДНР появился банкомат
12:40
В “Тор: Рагнарек” будет найден последний Камень бесконечности
11:08
В Луганске оцепили здание «народного совета»
11:02
Все функции современных электрокаминов
10:46
В октябре 2017 года органами фискальной службы Донетчины предоставлено свыше 19 тысяч административных услуг
10:01
Глава Константиновского райсовета совершил коррупционное правонарушение
09:44
В Волновахе будут перерабатывать отходы животных в биогаз
Все новости

Архив публикаций

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Шведская стенка. Преимущества установки

Шведская стенка. Преимущества установки


Здоровый образ жизни снова входит в моду! Заниматься спортом – это не только интересно, но и очень полезно. Люди, которые регулярно выполняют физические упражнения, отлично выглядят и прекрасно себя чувствуют. Но ритм современной жизни таков, что посещать тренажерный зал порой просто не хватает времени. А это совсем не повод отказываться от активного образа жизни: поставьте тренажеры дома - и сможете заниматься спортом в свободное время.

Тренажеры для дома


Вы можете купить тренажер домой – и тренироваться при любой удобной возможности. Чаще всего для занятий дома покупают кардиотренажеры:

- беговую дорожку,
- степпер,
- велотренажер,
- эллиптический тренажер.

Если позволяет свободное пространство, можно разместить дома фитнес станцию. Места она потребует немного больше, но зато будет намного функциональнее.

Старая добрая шведская стенка


Для того, чтобы купить шведскую стенку - https://megaturnik.ua/mega/shvedskie-stenki/ для дома, необходимо посетить интернет-магазин «Мега Турник». Плюсов у подобного оборудования очень много: оно не требует много места, заниматься могут и дети, и взрослые, позволяет выполнять разнообразный комплекс упражнений. Но главный аргумент «за» - это, безусловно, цена. Заниматься на шведской стенке сможет вся семья, а стоимость этого оборудования составит не более 3500 гривен. Современные детские уголки выполнены из качественных материалов, которые увеличивают амортизацию данного тренажера.

Выбираем упражнения


Как уже было сказано выше, на шведской стенке вы сможете выполнять полноценный и разнообразный комплекс упражнений. Отдельные упражнения существуют для людей, у которых есть заболевания спины: такие тренировки позволят снять боль и укрепить позвоночник. Также при помощи шведской стенки удобно выполнять упражнения на растяжку – это, в первую очередь, хорошо для развития гибкости у ребенка. Вы даже сможете подкачать пресс, выполняя скручивания или подъемы ног.

Чем дополнить


Нсли вы со временем захотите увеличить нагрузку, то можете добавить в стандартный комплекс занятий упражнения с отягощением. Для этого достаточно будет купить гантели весом в 2.5-3 кг – в зависимости от вашей подготовки. В таком случае шведская стенка станет надежной опорой при выполнении упражнений с отягощением.




Плюсы отдыха на полуострове Крым
Как выбрать надёжный автоломбард?

Похожие публикации

Добавьте комментарий

 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх