Лента новостей

10:10
Венгрия предлагает больше не вводить новых санкций против РФ
10:00
Когда деньги ушли не тому: инструкция как вернуть переплату за газ
09:57
Украину разрывают циклон и антициклон: синоптик Диденко предупредила о жаре, дождях и ураганном ветре в пятницу 24 июня
09:55
Овны - наведите порядок, Раки - нужен план, Девы - наденьте розовые очки: гороскоп на 24 июня 2022 года
09:53
Выдача повесток на улицах Украины: в МВД объяснили, зачем это делают
09:50
Украинцы получили право на новый вид компенсаций: инструкция, как оформить выплаты
09:47
Банк "лопнул", вкладчикам начали выплачивать деньги: в ПриватБанке сделали важное заявление, как вернуть сбережения
09:46
Очень опасный день, особенно с полудня: 24 июня большой церковный праздник – можно узнать о супружеской измене
09:40
Пенсию не пересчитают: часть украинцев останется без индексации - кому не повезло
16:23
Мариупольский порт ожидает на следующей неделе очередное судно под погрузку
09:37
Чувашия поможет Донбассу с энергобезопасностью и кадрами. Подписан ряд соглашений
09:34
Две марки бензина и газ подешевели на государственных автозаправках
09:16
Халява закончилась: официально безработных украинцев заставят мести улицы и разбирать завалы за "минималку"
08:59
Дожди, грозы, штормовой ветер и падение температуры до +5: погода в Украине в четверг, 23 июня станет еще холоднее
08:54
Весы – хорошенько подумайте, Львы – сегодня все будет просто, Скорпионы – сегодня будут "бабки": гороскоп на 23 июня 2022 года
08:51
Не первоочередные: в Минсоцполитики рассказали, получат ли ВПЛ выплаты 2000 и 3000 грн
08:46
Берегите деньги и следите за знамениями: 23 июня очень опасный для семейного бюджета церковный праздник
08:43
Часть пенсионеров лишат выплат: чтобы их вернуть нужно пройти важную процедуру - в ПФУ дали инструкцию
13:34
Косвенные потери украинского агросектора за период войны превышают 23 млрд долларов
07:26
Опасные долги за коммуналку: за какую сумму украинцев могут отключить от услуг
07:16
Энергетики госпитализированы после подрыва на взрывоопасном предмете в Мариуполе
07:10
Ночью +9, днем не выше +16 и дожди: Украину накроет серьезное похолодание в среду 22 июня
07:07
Козероги – время шариться, Девы – пора работать, Овны – хватит мечтать: гороскоп на 22 июня 2022 года
07:05
Пенсии для ВПЛ: детальная инструкция, как вернуть выплаты и не потерять деньги
06:59
Воздержание и никакой агрессии: 22 июня большой церковный праздник - самый длинный день может стать роковым
18:03
Гражданство Сент-Китс и Невис. Как получить?
17:53
Беженцы из Донбасса и Украины получили отсрочку в 90 дней на оформление ОСАГО в России
08:30
Зампред Правительства ДНР Солнцев возглавил оперштаб по восстановлению Республики
08:28
В ДНР разрешили иностранцам поступать на службу по контракту во внутренние войска МВД
08:21
Компенсация от Красного Креста через ПриватБанк: кто из украинцев может претендовать на выплаты
08:13
Уже в июле в Украине существенно увеличится минимальная пенсия, а с ней и остальные доплаты: сколько дадут на руки
07:20
Об этом в ПФУ просто молчали: стало известно, как сделать свою пенсию выше - нужно писать заявление
07:16
Выплаты для ВПЛ: еще часть украинцев лишили 2000 и 3000 грн - Кабмин вновь изменил правила получения помощи
07:15
Несется холодный фронт с дождями и сильным ветром: синоптик Диденко предупредила о похолодании во вторник 21 июня
07:13
Близнецы – ждите хороших новостей, Львы – не рычите на окружающих, Рыбы – лучше отбейтесь от стаи: гороскоп на 21 июня 2022 года
07:11
Можно лишиться счастья, здоровья и навлечь беды: 21 июня большой церковный праздник - откажитесь от ежедневных хлопот
13:30
Экономия на ремонте стиральных машин с Master-Pro
07:46
За неделю от обстрелов в Донецке погибли 12 мирных жителей, 93 ранены
07:38
Выплата увеличенных пенсий за июль: многие украинцы получат почти на 1000 грн больше - какие доплаты по категориям
07:35
Штрафы от 8500 до 68000 грн: для украинцев готовят жесткое наказание из-за домашних животных
07:25
Прижарит выше +30: в Укргидрометцентре предупредили о палящей погоде в понедельник 20 июня - карта
07:23
Овнам выпадет счастливый шанс, Раков ждет благополучный период, у Дев время романтики: гороскоп на 20 июня и всю неделю
07:21
Держите свои желания и планы в секрете: 20 июня большой церковный праздник - можно сломать себе жизнь
16:17
Еще больше украинцев получат по 2220 грн: ЮНИСЕФ расширил рамки программы - как оформить матпомощь
09:11
Украина окажется во власти антициклона: синоптик Диденко рассказала о погодных капризах в воскресенье, 19 июня
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Для чего спортсменам нужны витаминные добавки

На сегодняшний день выявлено и изучено 13 различных витаминов. Они классифицируются как жирорастворимые (витамины А, D, Е, К) или водорастворимые (комплекс витамина В, витамин С). Вместе они несут ответственность за свертывание крови, нервно-мышечную функцию, здоровую кожу, зубы, кости и другие многочисленные функции организма.

Хорошо сбалансированная диета должна обеспечивать достаточный запас всех витаминов независимо от возраста и уровня физической активности. В периоды интенсивных тренировок естественное увеличение потребления пищи связано со спросом организма. Перед тем, как заказать витамины для спортсменов, советуем подробно разобраться с их влиянием на организм.

Свободные радикалы, антиоксиданты и упражнения

Свободные радикалы являются высокореактивными молекулами, которые могут вызвать повреждение клеток и, как считается, ускоряют процесс старения, способствуют раку, сердечным заболеваниям и диабету. Они обнаруживаются в сигаретном дыме, загрязненной окружающей среде и некоторых лекарствах. Упражнения также могут увеличить производство свободных радикалов.

Организм имеет сложную систему защиты. Витамины A, C и E известны своими антиоксидантными свойствами и защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Хотя такие продукты, как цитрусовые, зеленые овощи и орехи, содержат нужное количество антиоксидантов, некоторые спортсмены чувствуют необходимость принимать добавки из-за сложного уровня подготовки, которую они проходят. Вы можете купить витамины онлайн или же в аптеке, но в первом случае сэкономите деньги и сможете выбрать подходящий нуждам комплекс.

Несмотря на то, что упражнения увеличивают производство свободных радикалов, одновременно с этим они также улучшают систему антиоксидантной защиты организма. Однако есть некоторые исследования, в которых утверждается, что добавка витамина Е может уменьшить вредное производство свободных радикалов, связанное с физическими упражнениями. Предоставляет ли она какие-либо общие преимущества для здоровья, до сих пор неясно.

Более 40 лет исследований так и не показали, что витаминные добавки могут повысить эффективность тренировок, но они точно никогда не будут лишними в рационе спортсмена. Рекомендация заключается в соблюдении хорошо сбалансированной диеты, богатой свежими фруктами и овощами с периодическим приемом витаминных добавок. Как правило, цена на спортивные витамины всегда разная, поэтому лучше хорошо изучить различные предложения.

Как правило, витамины от Mega-mass.ua стоят дешевле, чем в других магазинах, но это не значит, что они некачественные. Доверие клиентов необходимо заслужить, поэтому мы стараемся удовлетворить все их требования. Приобрести витамины в Киеве по самым выгодным ценам проще всего. Помните, что в нашем магазине вы также легко и быстро можете купить витамины в Харькове или любом другом городе.


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх