Лента новостей

10:48
Удача не отступит ни на шаг: названы знаки Зодиака, которых в декабре 2021 ждет белая полоса
10:24
Нацбанк вводит в оборот новые 5 гривен, как выглядят: "Может, на китайскую валюту перейдем?"
10:14
Что будет с Украиной: главные итоги переговоров Байдена и Путина
09:45
В Раде готовят сюрприз для Донбасса
09:33
Что-то начнется: Россия подтягивает к границам Украины танки и тяжелую артиллерию. Сообщение разведки
09:31
Доллар сдастся под напором гривны, а евро резко прибавит в цене: курс валют от НБУ на 8 декабря
09:23
В ПФУ рассказали, где неработающим пенсионерам взять стаж для перерасчета выплат
09:16
Коронавирус в Украине 8 декабря: число новых больных за сутки превысило 9 тысяч
09:14
577 человек за сутки заболели COVID-19 в ДНР
08:17
Гороскоп на сегодня 8 декабря 2021: Ракам – соперница, Девам – удивительные события, Рыбам - враги
08:10
Полиэтиленовая пленка. Применение и преимущества
08:04
Не выходите из дома без особой надобности: большой церковный праздник 8 декабря – народные приметы и запреты
08:02
Настоящая отрава для организма: названы популярные каши, которые "угробят" фигуру и здоровье
08:01
Восстановит нервы и защитит от рака: эксперты назвали самый полезный для здоровья овощ
08:00
Перетрусите свои копилки: уникальные 15 копеек в Украине продают за 9 тысяч гривен, в чем ее особенность
07:48
Снег в одних областях и до +13 – в других: погода 8 декабря разделит Украину – прогноз Диденко
07:35
Отложите старость: назван простой напиток, который помогает при облысении
07:33
Новогодний "подарок": в Украине опять подорожает газ, электричество и отопление
07:31
Сугробы достигнут до 1 метра. Украинцев удивили погодой на День святого Николая
07:29
Новая обязательная прививка. Ляшко обратился к украинцам
07:27
Есть в каждом холодильнике: в Украине взлетят цены на самый популярный фрукт
07:26
Эта каша защищает от диабета и выводит токсины. Эксперты дали важные советы
19:55
В Украине всерьез возьмутся за должников по коммуналке: повысят штрафы и заберут деньги без суда, подробности
18:35
10,3 миллиарда гривен: в ПФУ обратились к украинцам с важной информацией – на кону ваши выплаты
18:34
Зарплаты украинцев снова пересчитают: стало известно, сколько будем получать в ближайшие три года
18:25
Трагедия на шахте Скочинского – иллюстрация к состоянию угледобычи в ДНР
18:20
Тройной удар: появились даты мощных магнитных бурь в декабре. Голова пойдет ходуном
18:19
Можно будет купить квартиру: куда украинцы смогут потратить деньги с экономического паспорта
18:18
Как получить пенсию, если не хватает страхового стажа. Инструкция
18:17
Что означают сны с 6 по 12 декабря: какие предупреждают о беде или о радости
18:13
Тарифы на коммуналку будут расти волнами: когда и на сколько увеличатся цифры в платежках
13:11
Постельное белье в подарок: как выбрать правильно?
12:22
Аномальный Новый год: синоптики предупредили о весенней погоде
12:12
Преимущества обучения профессиональному массажу в Medeya Group
12:02
На Донетчине строят мусороперерабатывающий завод
11:57
Знаки зодиака ждет богатство в середине декабря
11:56
Названа популярная закуска, которая на 44% повышает риск слабоумия
11:54
Софию Ротару вновь заметили с дрожащими руками
11:46
Должен быть на новогоднем столе: как приготовить салат "Тигр", который привлечет удачу
11:41
Путин-Байден: что ожидать?
11:39
Информационная кампания о вакцинации в Л/ДНР провалена
11:37
Украинцев предупредили о повышении тарифов на Интернет: какими станут расценки уже в 2022 году
11:35
"Карантинная тысяча" в Украине: в Минздраве предупредили о коварной "схеме" мошенников
11:30
Имплантация зубов в Киеве. Как выбрать клинику?
11:27
Выбор б/у автомобиля
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Спортивное питание. Основные правила приема аминокислот

Каждую секунду в организме человека отмирают миллионы старых клеток и образовываются новые. Для обеспечения процессов жизнедеятельности вырабатываются ферменты, образуются белки, по клеткам проходят миллиарды нервных импульсов. Словом, каждое мгновение своей жизни человеческий организм производит колоссальную работу, для которой требуется большой запас энергии.

Для нормального функционирования всех органов и систем организму требуется ежедневное поступление аминокислот. А прием аминокислот, полученных химическим способом, а не из продуктов питания, или протеина на основе казеина, можно добиться хороших результатов в спорте и занятиях фитнесом. Объем жировой массы при этом будет снижаться, а мышечная масса – расти.

Для покупки спортивного питания, которое содержит аминокислоты, следует посетить интернет-магазин sport-easy.com.ua/category/amino/. Данный интернет-магазин может предложить большой выбор спортивного питания, которое есть в наличии.

Наиболее подходящим временем для приема аминокислотных препаратов являются полчаса до еды и полчаса после, ведь именно в эти периоды происходит максимальное усвоение всех поступающих в организм питательных веществ. Наиболее заметных улучшений можно добиться, если чередовать прием чистых аминокислот с приемом комплексных препаратов аминокислот. Но, поскольку чистые аминокислоты при длительном использовании могут вызывать побочные эффекты в виде расстройств работы почек и печени, а также нарушений функционирования нервной системы, их следует принимать недолго. Также следует проконсультироваться с врачом в том случае, если у вас имеются хронические заболевания печени или почек.

Также крайне важно строго соблюдать дозировку, рекомендуемую производителем. Если на упаковке указана дозировка только для мужчин, женщинам следует снизить этот показатель как минимум на 25%. Если вы принимаете другие спортивные добавки, внимательно изучите их состав – возможно, в них тоже содержится некоторое количество аминокислот. В этом случае придется снизить дозировку чистых аминокислот.

Огромное значение имеет и качество приобретаемых препаратов. Покупайте только запатентованную продукцию у проверенных и зарекомендовавших себя производителей, которую предоставляет интернет-магазин спортивного питания Sport-Easy, не стоит экономить на своем здоровье.

Таким образом, прием качественных аминокислотных препаратов в нужной дозировке ни в коей мере не сможет нанести вреда организму. К какой бы цели вы ни стремились – похудение, набор мышечной массы или достижение высоких спортивных результатов – аминокислоты помогут вам всегда оставаться энергичными, красивыми, здоровыми и молодыми!

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх