Лента новостей

20:45
Необъяснимо, но факт: назван полезный для организма алкогольный напиток
20:40
Украинцы вздохнули с облегчением: цены на продукты начали снижаться, что уже подешевело
20:12
В ДНР закрывают школы на карантин. Сроки неизвестны
20:03
Винтовые стеклянные бутылки и их применение
19:54
Разрушает почки и щитовидную. Стало известно об опасности популярного лекарственного средства
19:51
Трудоустройство по новым правилам: украинцам готовят важные новации, подробности
19:49
Украинцев начнут массово штрафовать, заявление МВД
19:13
Печальное время настало. В ДНР готовятся к новой волне пандемии COVID-19
17:48
Украине запретили путь в ЕС и НАТО
17:39
Что с зарплатами на шахтах в ДНР?
17:35
Идентификация переселенцев теперь удаленно. Что придумали для жителей Л/ДНР
17:25
Какой инструмент необходим для СТО
15:37
Сердце может не выдержать: медики назвали продукт, которым лучше не злоупотреблять
15:28
Як навчитись заробляти на Форекс з Центром Біржових Технологій
15:11
Не выходя из дома: как проверить в режиме онлайн, сколько вам должны выплатить на субсидии
15:05
Ростовская область готовится к очередному ковидному аду – занято 74% коек в больницах
14:23
В Донецкой области растут цены на квартиры
14:02
Останемся без штанов: тарифы на коммуналку снова взлетят, в каких городах будет дороже всего
13:38
В ДНР рассказали, как из Украины приехать в "республику" к родственникам. Инфографика
13:30
Добавят 1 590 гривен: украинцам пересчитают пенсии - повезет не всем
13:24
Приобретаем семена в интернет-магазине "Насіння expert"
13:08
Уже совсем лысый и постаревший: как выглядит Михаил Боярский. Будем помнить молодым
12:48
В Донецке с полок магазинов исчезает гречка
12:27
Поищите в шкафах: какие монеты СССР можно продать за несколько тысяч долларов
12:12
О выборах и социальном напряжении в ДНР
12:08
В ДНР решили поднять тарифы на мобильную связь, аж в два раза
11:53
Любят ходить налево: самые неверные мужчины по знаку Зодиака
11:47
Лучше этой вакцины от COVID-19 нет ничего. Врач рассказала ее преимущества
11:40
Качественные и популярные пластиковые окна
11:23
В ЛНР рассказали, кто останется без пенсии
11:19
В ЛНР начали дорожать продукты. Что уже поднялось в цене?
11:10
Идет что-то серьезное: пункты вакцинации уже откроют в учебных заведениях
11:08
Уже в этом году: украинцам начнут выплачивать зарплаты в е-гривне, подробности
09:37
Более 700 человек за сутки. В ДНР опубликовали пугающую статистику по коронавирусу
09:34
Сколько на самом деле жителей ДНР поехало на выборы в РФ? Цифры не сходятся
09:31
Сколько лет понадобится, чтобы разминировать Донбасс?
09:26
Перевод часов 2021: украинцам рассказали, когда состоится переход на "зимнее время"
09:00
Зеленский заговорил о двойном гражданстве. Кому разрешат?
08:54
Причины высокой влажности в помещении и варианты решения
08:45
ВСУ готовы к войне на Донбассе. В минобороны сделали заявление
08:39
Гороскоп на 22 сентября для всех знаков Зодиака: успех во всем или риск травм и простуды
08:36
Коронавирус в Украине: за сутки выявили почти 7 тысяч новых COVID-зараженных
08:33
Сегодня нельзя ругаться и обсуждать людей: большой церковный праздник 22 сентября – народные приметы и запреты
08:30
Даже не смотрите в их сторону: диетолог перечислила самые вредные для здоровья продукты, хуже любого яда
08:28
ПФУ отказывается учитывать часть трудового стажа: украинцам рассказали, что делать
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Эту кашу не стоит есть после 40 лет. Врачи предупредили женщин

Эту кашу не стоит есть после 40 лет. Врачи предупредили женщин

Гречневая каша считается самой полезной кашей для человеческого организма и чуть ли не растительным заменителем мяса.

Однако медики склонны считать, что такая каша полезна не для всех, пишет "ГОРОД дз".

По их словам, гречкой не следует увлекаться женщинам после 40 лет. Они связывают это с тем, что в таком возрасте организм требует большее количество кальция, а гречка мешает ему усваиваться. Недостаток минерала может привести к развитию остеопороза, проблемами с зубами и пр.




Также гречка может нанести вред, если у женщины наблюдаются проблемы с пищеварением. По словам диетологов, каша может вызвать спазмы желудка и другие дискомфортные явления.

В гречневой крупе содержится магний, который в избытке опасен для людей, страдающих гипотонией. Все дело в том, что данный микроэлемент расслабляет стенки сосудов, что может еще больше снизить давление. Именно поэтому беременным следует быть осторожнее с гречкой.

Рассмотрим и полезные свойства гречневой каши. В крупе содержится большое количество аминокислот, и сложных углеводов, которые полезны для ЖКТ.

Флавоноиды, кверцетин и рутин в ее составе помогают укреплению стенок сосудов и является естественным лекарством для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Также в каше содержатся полезные вещества, которые повышают уровень гемоглобина в крови и снижают кровяное давление.

Так, в гречневой каше содержатся такие минералы, как железо, марганец, магний, фосфор, калий, кальций, кремний, а также витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, PP и холин.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх