Лента новостей

20:54
Перерасчет пенсий: стало известно, кто в Украине получит больше денег
19:30
Все пропало: украинцам озвучили новые требования для выхода на пенсию
18:45
Майские пенсии: ПФУ сделал важное заявление. Озвучена сумма
18:39
Прислушайтесь к своему организму: названы симптомы рака, на которые мало кто обращает внимание
18:37
Цены растут быстрее, чем зарплаты - интересные цифры
18:31
Цены на фрукты в этом году ужаснут украинцев
18:30
Украинцам готовят важную функцию в приложении «Дія»
18:28
Заставят вернуть деньги: кого из украинцев затронет новация по субсидиям
18:25
Новые цены на водку заставят украинцев пить травяные настойки
18:21
Кому и как дадут квартиры из «маневренного фонда» в ДНР
14:10
Работники бывшего завода "NORD" в Донецке жалуются на нищенские зарплаты
13:58
Врач рассказал, чем опасно чрезмерное употребление молочных продуктов
13:33
Названа сумма, которая была потрачена на празднование Дня победы в ДНР
13:19
Украинцам рассказали, как изменятся тарифы на электроэнергию
12:36
Субсидии будут массово отбирать, раскрыты подробности
12:06
О странностях и перспективах бунта на АМК
12:00
Денежная помощь и доплата к заработку: одной из категорий украинцев хотят вернуть льготы, подробности
11:58
Оставят без 50% пенсии: кого в 2021 ожидает уменьшение выплат
10:40
Могут ли переселенцы получить пенсионную задолженность по утрате кормильца: комментарий юриста
10:30
Майское новолуние 2021 на носу: чего избегать и чем заняться
10:26
В Украине может подняться цена на гречку
10:07
Отдых в санаториях Трускавца
09:51
Не нужны. Украину в ЕС никто не ждет
09:45
Печальная статистика: как в Украине выросли тарифы на коммуналку за год, нереальные цифры
09:38
Повысят в два раза: пенсионерам готовят сюрприз. Пенсия станет больше
09:26
Украинцев обрадовали резким потеплением с температурой до +27 градусов
09:14
Сплошной вред и никакой пользы: эксперты назвали самые вредные завтраки - забудьте о них
09:13
Отдых в санатории Шаян
08:49
Визит Блинкена в Киев: как это отразится на Донбассе
08:43
Сегодня большой праздник: кого поздравить и что нельзя делать, все народные приметы 10 мая 2021 года
08:41
Байден не приедет в Украину. И вот почему
08:39
Нашлось объяснение постоянной усталости. Проблема в питании
08:37
Коронавирус в Украине пошел на спад: за сутки выявили менее 3 тысяч больных
08:34
Восстановление отношений Киева и Москвы: Кравчук назвал главное условие
08:33
Сокрытый налог: украинцев обяжут заплатить за свои же деньги. Что нужно знать
08:32
Доллар и евро ударят по гривне с новой силой: на сколько изменится курс валют, данные НБУ
19:33
ПриватБанк начал массово закрывать отделения по всей Украине
18:52
Дефицит рабочих рук в РФ: Донбасс «в схеме»?
15:21
Шутки кончились: за долги деньги с карт украинцев начнут списывать автоматически, детали
15:20
Сонливость как рукой снимет: эксперты назвали топ-6 способов, как быстро взбодриться
15:18
Почувствуйте разницу: в Сети сравнили цены на жизнь в Украине и Польше
12:53
Отключение России от SWIFT станет для нее катастрофой - эксперт
12:51
В Украине выявили еще более 5 тысяч случаев заражения коронавирусом
12:49
День штрафов за незнание закона: украинцам напомнили об уголовной и финансовой ответственности. Или 2500 грн., или 5 лет тюрьмы
12:48
Проводы, Гробки, Радоница 2021: что категорически нельзя делать на кладбище в поминальные дни
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Взбодрит не хуже кофе: названы лучшие виды чая, которые помогут проснуться по утрам

Взбодрит не хуже кофе: названы лучшие виды чая, которые помогут проснуться по утрам

Специалисты рассказали, какие виды чая помогут хорошенечко взбодриться утром

Все мы привыкли ежедневно пить чай не только после завтрака, а иногда именно с него и начинать свое утро. Но мало кто знает о том, что есть много сортов чая, которые способны взбодрить намного лучше, чем кофе. Об этом информируют РосСМИ.




Специалисты рассказали о нескольких видах чая, которые способствуют не только быстрому пробуждению и бодрости, а также помогает сосредоточиться.

Мачта. Этот японский чай способен обеспечить человеческий организм мощным притоком энергии. Для приготовления такого чая используют те самые листья, что и для зеленого, единственное отличие – их обработка. Эти чайные листья выращивают в тени, после чего собирают. Именно поэтому в нем так много кофеина. Кроме того, эти листья чая почти не подвергаются окислению. Выпив чай Мачта люди ощущают прилив сил и энергию на протяжении всего дня, ведь содержащийся в нем кофеин оказывает мягкое, но верное действие. Также в этом чае содержится огромное количество антиоксидантов, благодаря которым в организме снижаются воспалительные процессы.

Зеленый чай. Этот чай является альтернативой чая Мачта. Он такой же бодрящий и полезный, но кофеина и других веществ в нем немного меньше. Если сравнивать его по содержанию кофеина, то одна чашка зеленого чая, приблизительно в два раза слабее 1 чашки кофе. Если быть точнее, то в 263 миллилитрах этого чая содержится от 30 до 50 миллиграмм кофеина.

Черный чай. Те, кто не любят зеленый, могут смело заменить его черным чаем, поскольку количество полезных веществ и кофеина в нем практически одинаковое.

Зеленый чай с мятой. Именно такой чай не только полезен для нервной системы, так как успокаивает и расслабляет мышцы, а и способствует улучшению концентрации внимания. Кроме того, пить этот чай перед началом работы отличное решение.

Йерба мате. Этот южноамериканский чай отличная альтернатива кофе. Делают его из листьев такого растения, как Ilex paraguariensis. Чай Йерба мате очень полезен, поскольку в нем содержится много антиоксидантов и аминокислот. Также в нем гораздо больше кофеина, чем в черном и зеленом чае, поэтому выпивая его перед работой, можно хорошенечко взбодриться.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх