Лента новостей

09:46
Проект для жителей ОРДЛО остался проектом. В чем проблема?
09:38
Путин и Байден: о чем поговорили?
09:09
5 советов специалистов, как и когда пить кофе
08:59
Коронавирус в Украине 14 апреля: число новых диагнозов снова выросло
08:49
Сердце будет молодым: назван продукт, который продлевает вашу жизнь
08:46
Можно получить доступные квартиры. Рада обрадовала украинцев
08:43
"Уезжать вместе с семьей": Украинцам рассказали, как действовать во время боевых действий
08:40
Как быстро избавиться от похмелья: ученые назвали хороший способ
08:38
Погода на Пасху: синоптики рассказали, готовиться ли к пикникам
08:37
Всех пенсионеров переведут на карточки. Новшества. Что нужно знать
08:35
Доллар и евро атакуют гривну, преодолев психологическую отметку: каким будет курс валют от НБУ
22:03
Госслужащих расстроили: зарплаты будут урезать
22:00
"Начнется третья мировая": Кравчук рассказал, что будет при нападении России на Украину
21:51
Политолог предположил, когда Украина сможет вступить в НАТО
21:40
Как и где оформить страховой полис ОСАГО?
20:29
Шахтеры ЛНР пошли в "прокуратуру". Требуют погашения зарплаты
20:20
Предстоящие праздники в ДНР и пандемия COVID-19 в "республике". Почему "властям" чихать на людей?
20:11
Что предлагает медицинский центр «АРТЕМ»
17:31
Нужен стильный вид? Обратись в Monoad
15:36
Люди с золотым сердцем: кто из знаков Зодиака самый добрый и спокойный?
15:20
В Минобороны РФ сообщили, сколько сил стянули к границе Украины
15:16
"Укрзализныця" отменяет поезда. Названы направления, на которые не будет билетов
15:12
Штрафы по-новому: Украинская полиция нацелилась на кошельки водителей. Официальное заявление
15:10
Что будет если Россия атакует Украину?
15:08
Заседание ТКГ: все прогнозируемо
15:03
Scout Gaming достигает соглашения с Interwetten
15:01
Рамадан 2021: что за праздник и как поздравлять
14:48
Терпите весь год: украинцам сделали тарифный "сюрприз". Как поменяются цены на газ
14:44
У Зеленского заявили о размещении ракет США в Украине
14:38
Вот так выглядит деградация. В Сети показали фото отжитый электротранспорт ЛНР
14:32
Как ухаживать за детскими тарелками?
13:03
Ситуация накаляется. Генсек НАТО выдвинул требование России по Украине
12:12
Официальные результаты трагедии на ЕМЗ: все как всегда
11:37
Абитуриентам из Л/ДНР дали инструкцию о поступлении в ВУЗы Украины
11:28
Степанов сообщил о выходе Украины на пик третьей волны коронавируса: что это значит
11:27
В ДНР заставляют идти на "выборы" "молодежного парламента"
11:03
Новые требования от ПФУ: пенсионерам разъяснили о последствиях при получении выплат
10:59
В Донецке показали реальные цены на продукты. Жители в шоке
10:54
Май несет спокойствие и позитив четырем знакам Зодиака - Ванга считала их самыми удачливыми
10:42
Платежки можно снизить на 10%: в Минэнерго назвали способ, как уменьшить тарифы на тепло
10:40
В ДНР показали фото первого "призыва на срочную службу"
10:36
В ДНР резко упало число заболевших коронавирусом за сутки
10:34
Резников назвал сроки возвращения Донбасса и Крыма. Наше поколение может не дожить
10:30
Оккупанты на Донбассе ставят ловушки, запрещенные Оттавской конвенцией (фото)
10:13
Заканчивается действие моратория: из-за задолженностей по валютным ипотекам украинцев будут выселять из квартир
Все новости

Архив публикаций

«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Сохраните, чтобы не потерять: доктор Комаровский опубликовал таблицу суточной нормы потребления калорий

Сохраните, чтобы не потерять: доктор Комаровский опубликовал таблицу суточной нормы потребления калорий

Известный в Украине детский педиатр доктор Комаровский опубликовал таблицу калорий, в которой указано в зависимости от возраста человека необходимое количество калорий в сутки. Важная информация опубликована в Instagram.

В последние годы участились случаи, когда еще в раннем возрасте у малышей лишний вес. Все из-за неправильного питания, то есть излишка калорий.

Информация доктора поможет родителям лучше следить за питанием своих детей и соблюдать баланс калорий в питании.




Стоит задуматься о здоровье детишек еще с малых лет, чтобы впоследствии не было ожирения, ведь оно может привести еще и к другим заболеваниям.

Таблица доктора Комаровского пригодится и родителям, ведь в ней расписано подробно, сколько калорий следует употреблять в день мужчинам и женщинам зависимости от возраста и способа жизни.

Фактически, калория является единицей для измерения пищи. С каждым приемом пищи организм получает энергию, которую впоследствии тратит на поддержание работы жизненно важных функций, а также прибавляет человеку энергию для движения и совершения разных дел.

Но у каждого человека разный возраст, работа и соответственно необходимость в количестве калорий.

Например, если у человека сидячий образ жизни и он не занимается спортом, тогда количество калорий нужно потреблять меньше за спортсменов и людей, регулярно посещающих спортивный зал.

Все диетологи сходятся во мнении, что для похудения нужно создавать дефицит калорий. Это значит, что потреблять их нужно меньше, чем человек тратит.

Эта таблица проинформирует, сколько нужно калорий человеку, чтобы он оставался здоровым и активным, не нанося ущерб своему организму.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх