Лента новостей

11:55
В больницах ДНР осталось меньше полутора сотен пациентов с коронавирусом, заявили в Минздраве
10:08
40 гривен за доллар – не предел: украинцев ошарашили худшим сценарием на рынке валют, к чему готовиться
10:05
Тельцы – соберитесь, Раки – идите на уступки, Стрельцы – будьте настойчивы: гороскоп для всех знаков Зодиака на 27 июня
10:03
Забудьте о вредных привычках и никуда не спешите: большой церковный праздник 27 июня – народные приметы и запреты
10:01
В июле Украину накроет адская жарища: синоптики рассказали, каким будет экватор лета
09:59
Украинцы затаили дыхание: тариф на газ может подскочить уже с 1 июля – в "Нафтогазе" отмалчиваются
22:23
Жители ДНР почтили память Захарченко у места его гибели
09:56
Глава ДНР снизил курс гривны при наличных расчетах до 1,5 рубля за гривну
09:55
Глава ДНР урегулировал вопросы передачи в аренду госимущества на освобожденных территориях
09:53
Немного дождей, а потом жара +35: синоптик Диденко предупредила о резкой смене погоды в воскресенье 26 июня
09:51
Тельцы - без паники, Львы - вашим врагам хана, Рыбы - хорошо подумайте: гороскоп на 26 июня 2022 года
09:49
Можно навлечь голодный год: 26 июня большой церковный праздник, что нельзя делать
09:48
Украинцам будут платить пенсию без стажа: коснется миллионов
09:46
От 2 тысяч грн до 1000 долларов: сразу два фонда начали выдавать помощь ВПЛ - подробно, как оформить
11:57
Бердянск готов принять отдыхающих из Донбасса. Как добраться и на что обратить внимание
10:30
Донецк ввел уголовное наказание за фейки о действиях ДНР, ЛНР и России за пределами их границ
10:29
В Госдуме посоветовали жителям Украины не выбрасывать учебники русского, чтобы потом их не искать
10:27
Украинцев предупредили, какими будут цены на гречку: точно уже не по 90 грн за кг
10:25
1,5 млн авто станут "лишними": украинцам придется продавать машины к зиме – названа причина
10:23
Прикусите язык и не ложитесь спать до полуночи: большой церковный праздник 25 июня – народные приметы и запреты
10:21
Жарища возвращается, но без зонтиков никуда: синоптик Диденко рассказала, какой будет погода в Украине на выходных
10:19
Овны – чутье не подведет, Львы – сохраняйте спокойствие, Рыбы – обдумывайте каждый шаг: гороскоп для всех знаков на 25 июня
10:18
Индексация пенсий в июле: в Минфине дали четкий ответ - кому ждать, а кому нет
10:10
Венгрия предлагает больше не вводить новых санкций против РФ
10:00
Когда деньги ушли не тому: инструкция как вернуть переплату за газ
09:57
Украину разрывают циклон и антициклон: синоптик Диденко предупредила о жаре, дождях и ураганном ветре в пятницу 24 июня
09:55
Овны - наведите порядок, Раки - нужен план, Девы - наденьте розовые очки: гороскоп на 24 июня 2022 года
09:53
Выдача повесток на улицах Украины: в МВД объяснили, зачем это делают
09:50
Украинцы получили право на новый вид компенсаций: инструкция, как оформить выплаты
09:47
Банк "лопнул", вкладчикам начали выплачивать деньги: в ПриватБанке сделали важное заявление, как вернуть сбережения
09:46
Очень опасный день, особенно с полудня: 24 июня большой церковный праздник – можно узнать о супружеской измене
09:40
Пенсию не пересчитают: часть украинцев останется без индексации - кому не повезло
16:23
Мариупольский порт ожидает на следующей неделе очередное судно под погрузку
09:37
Чувашия поможет Донбассу с энергобезопасностью и кадрами. Подписан ряд соглашений
09:34
Две марки бензина и газ подешевели на государственных автозаправках
09:16
Халява закончилась: официально безработных украинцев заставят мести улицы и разбирать завалы за "минималку"
08:59
Дожди, грозы, штормовой ветер и падение температуры до +5: погода в Украине в четверг, 23 июня станет еще холоднее
08:54
Весы – хорошенько подумайте, Львы – сегодня все будет просто, Скорпионы – сегодня будут "бабки": гороскоп на 23 июня 2022 года
08:51
Не первоочередные: в Минсоцполитики рассказали, получат ли ВПЛ выплаты 2000 и 3000 грн
08:46
Берегите деньги и следите за знамениями: 23 июня очень опасный для семейного бюджета церковный праздник
08:43
Часть пенсионеров лишат выплат: чтобы их вернуть нужно пройти важную процедуру - в ПФУ дали инструкцию
13:34
Косвенные потери украинского агросектора за период войны превышают 23 млрд долларов
07:26
Опасные долги за коммуналку: за какую сумму украинцев могут отключить от услуг
07:16
Энергетики госпитализированы после подрыва на взрывоопасном предмете в Мариуполе
07:10
Ночью +9, днем не выше +16 и дожди: Украину накроет серьезное похолодание в среду 22 июня
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен


Варикозное расширение вен не только медицинский диагноз, оно отрицательно сказывается на внешнем виде. Это особенно важно для женской половины населения. Профилактика варикозного расширения вен нужна и тем, кто предрасположен к этой болезни, и тем, кто стремиться остановить ее прогрессирование. После оперативного вмешательства также возможен рецидив.

Она состоит из правильного рациона. Меню не должно включать соленых и острых блюд, сладостей, алкогольных напитков, кофе. Обязательное употребление фруктов, богатых на витамин C, ягод красного и черного цветов, лесного ореха, сухофруктов. Незаменимы морепродукты, морская капуста и морские грибы. Ежедневно в рацион включают каши, цельнозерновые хлебобулочные изделия, бобовые, подсолнечное и льняное масла. Количество выпитой воды, чая из трав не менее 1.5 литра в день.

Комплексы витаминов и минералов, предназначенные для профилактики варикозного расширения вен, пропивают курсом. Для снятия отечности и усталости ног, наносят на чистую кожу утром и вечером крема с кофеином, гепарином, экстрактами семян конского каштана или гинкго билоба.

Нельзя посещать сауны, бани, принимать ванны. Исключение составляет русская баня, если нет обострения данного заболевания. Вода для душа должна быть комнатной температуры, а для ног лучше сделать прохладней.

Для профилактики варикозного расширения вен заваривают цветки, листья, плоды лекарственных трав, оказывающих на сосуды противовоспалительное, тонизирующее, укрепляющее действие. Рекомендуются сборы, в состав которых входят несколько трав, усиливающих действие друг друга. Эффективны в борьбе с варикозом чаи из плодов каштана, хвоща полевого, ивы белой, листьев и ягоды малины, плодов шиповника, зверобоя, чабреца, пустырника. Аппликации делают из настоек коры дуба, цветков календулы, листьев подорожника, голубой глины.

Каблук на обуви не должен превышать 4 см. Сама обувь максимально комфортная. Джинсы, брюки не должны сильно обтягивать.

При варикозном расширении вен, ослабленным стенкам сосудов ног нужна поддержка в буквальном смысле. Компрессионные колготы обеспечивают определенное давление, нормализуют кровообращение, предотвращают появление тромбов, снимают болевые ощущения, усталость, отечность, их можно приобрести в салоне-магазине ortos.ua - http://ortos.ua/catalog/kompressionnyy_trikotazh/type-kolgoty/. Также в магазине вы найдете бандажи, корсеты, корректоры осанки и многое другое. Компрессионное белье еще могут называть медицинским трикотажем, и его качество определяет наличие сертификата. Имеет 4 типа с разной степенью компрессии. Для профилактики варикозного расширения вен, чаще всего врач назначает белье 1 класса компрессии.

Противопоказания в спорте при варикозе включают большую нагрузку на ноги, поднятие тяжестей, бег. Рекомендованные виды спорта для профилактики: йога, пилатес, аквааэробика, плавание. Способствует улучшению циркуляции крови в нижних конечностях не быстрая ходьба, езда на велосипеде.


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх