Как выбрать фитнес клуб для занятий? » Интернет-газета ЖИЗНЬ

Лента новостей

11:58
Владельцы недвижимого имущества пополнили местную казну Донетчины на 98 миллионов гривен
11:31
«Договорились с Путиным», названа ключевая дата по Донбассу: что произойдет
11:30
Грядет масштабный Майдан: названа фатальная дата для Украины, будет переворот
11:29
Украинки будут по-новому выходить на пенсию: кому не повезло
11:27
Доллар по 50: аналитик шокировал свежим прогнозом на 2020 год
11:25
Новое перемирие на Донбассе: объявлены важные даты
11:21
Гражданин ДНР — каков он?
19:49
В каких случаях может быть отказано в выдаче справки ВПЛ
17:50
В ДНР говорят, что готовы к разведению сил, но при одном условии
10:23
Еще есть шанс на субсидию: украинцев просят срочно подать документы
09:05
Очередной “распил” крупного предприятия Донбасса
21:16
У Зеленского готовят сюрприз для Донбасса: как это отразится на Украине
21:13
Заберем свое! Главари ДНР сделали резонансное заявление
18:49
Национальная сборная России провела день открытых дверей
18:44
Марлон Мораес — Жозе Альдо
18:42
Ливерпуль – Ньюкасл Юнайтед
18:35
ArtStyle возвращается в киберспорт: будет тренировать состав God’a
18:34
«Мирандес» - «Уэска»
18:31
«Манчестер Юнайтед» — «Эвертон»
18:30
«Зоря» – «Шахтар»
18:27
«Алавес» — «Леганес»
18:23
“Хоффенхайм” – “Аугсбург”
08:26
Новая встреча Зеленского и Путина: украинцам озвучили роковую дату
19:17
Паспорта для переселенцев и жителей зоны АТО/ООС: Куда обращаться для оформления документа
18:29
В Украине с января 2020 года вырастут цены на газ для населения
17:53
Проблемы ОРДЛО, которые накроют Украину
17:28
Министр объяснил, почему гривна крепнет, а цены не снижаются
16:33
Как сварить вкусный кофе при помощи кофемашины – несколько простых рецептов для всех
14:07
Аваков рассказал, какой компромисс предлагали Путину по Донбассу
14:00
Эксперт рассказал, что будет с курсом доллара к Новому году и в 2020-м
13:29
Минский круг: зачем Верховная рада продлила особый статус Донбасса
13:24
Кортеж друзей Пушилина протаранил ГАИшников и не остановился
13:16
Переселенцам из зоны АТО сообщили хорошую новость
11:31
«Стена» на Донбассе или реинтеграция: Зеленский рассказал, что будет делать
11:07
Украинские пенсионеры уже с 1 января 2020 года встретятся с современным нововведением
10:49
Штрафы за нарушения в сфере применения РРО составили почти 4 млн гривен
10:18
Зеленский хочет изменить Минские соглашения
09:45
Житель Донецка показал цены в супермаркете возле Цирка
09:36
Киев определил новые участки разведения сил на Донбассе
09:31
Зеленский: «Правительство разработало стратегию повышения пенсий»
09:13
Путин ударит по Украине с новой силой: "Захват Одессы и...", фатальный сценарий
08:55
Минимальные зарплаты, пенсии и прожиточный минимум изменятся в Украине: названа дата
08:48
Можно ли безработному оформить онлайн-займ
08:11
Принудительная паспортизация набирает все больше оборотов! Кто еще "попал"?
21:24
ПФУ отказывается выплачивать долги по недополученной пенсии: Что делать
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Как выбрать фитнес клуб для занятий?

Как выбрать фитнес клуб для занятий?

При выборе фитнес-клуба необходимо учитывать особенности его работы. Если вы пришли в незнакомый фитнес-клуб - sofiyasport.com, в первую очередь необходимо изучить имеющиеся программы тренировок.

Не нужно стесняться подробно спрашивать про все особенности и нюансы, поскольку вам, возможно, придется самостоятельно выполнять все упражнения.

Если вы не можете выбрать самостоятельно программу тренировок, то не стесняйтесь попросить помощи у работников клуба. Кроме того, узнайте, есть ли в клубе специалисты, которые помогут подобрать более подходящую программу тренировок лично для вас.

При покупке абонемента специалисты рекомендуют выбрать не одноразовый, а на какой-то определенный срок. Во-первых, стоимость разового абонемента значительно выше, а во-вторых, от одной тренировки никаких результатов не будет. Выбирая фитнес-клуб, также важно решить вопрос о стоимости занятий. Занятия должны быть регулярными, плата за услуги тоже.

На встрече с менеджером клуба следует узнать об услугах, которые входят в стоимость абонемента (душ, сауна, бассейн, тренажерный зал и прочее). Кроме того, в некоторых спортивных заведениях при приобретении абонемента на длительное время предоставляются бонусы и скидки, о которых лучше знать заранее.

После того, как вы определились с программой тренировок, нужно подумать над таким вопросом, как расстояние от дома до клуба. Оно не должно быть слишком большим, иначе это может отбить желание регулярного посещения тренажерного зала. Более того, нужно учесть, что первые тренировки для вас будут трудоемкими и сложными, поэтому вы будете сильно истощены после них. Ну и, конечно, после тренировки у вас будет непреодолимое желание побыстрее добраться до дома и прилечь на диван. Кроме всего этого, также нужно обратить внимание на обустройство клуба. Для эффективных занятий в клубе должно быть свободное пространство, хорошая вентиляция, зеркала и хороший инвентарь.

Максимальное удобство — именно это должно характеризовать тренажерный зал. И помните, что в фитнес-клубе должно быть все создано для клиентов, а не для начальства.


Культура, Общество


Читайте также:


Похожие публикации

Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

istanbul escort

Наверх