Лента новостей

09:37
Более 700 человек за сутки. В ДНР опубликовали пугающую статистику по коронавирусу
09:34
Сколько на самом деле жителей ДНР поехало на выборы в РФ? Цифры не сходятся
09:31
Сколько лет понадобится, чтобы разминировать Донбасс?
09:26
Перевод часов 2021: украинцам рассказали, когда состоится переход на "зимнее время"
09:00
Зеленский заговорил о двойном гражданстве. Кому разрешат?
08:54
Причины высокой влажности в помещении и варианты решения
08:45
ВСУ готовы к войне на Донбассе. В минобороны сделали заявление
08:39
Гороскоп на 22 сентября для всех знаков Зодиака: успех во всем или риск травм и простуды
08:36
Коронавирус в Украине: за сутки выявили почти 7 тысяч новых COVID-зараженных
08:33
Сегодня нельзя ругаться и обсуждать людей: большой церковный праздник 22 сентября – народные приметы и запреты
08:30
Даже не смотрите в их сторону: диетолог перечислила самые вредные для здоровья продукты, хуже любого яда
08:28
ПФУ отказывается учитывать часть трудового стажа: украинцам рассказали, что делать
08:27
Цены достигнут мировых: украинцев ждет некачественный хлеб по заоблачной стоимости, стала известна причина
08:25
Вместо степей будут пустыни. Ученый встревожил будущим Украины
21:03
Касается всех сентябрьских выплат. ПФУ предупредил украинцев
20:58
Ученые назвали очень популярный напиток, который повышает риск развития рака
20:25
Новолуние в октябре 2021: что нельзя делать, и как привлечь благополучие
20:17
Россия в ООН дала понять, что Донбасс - это Украина
20:06
Эти три знака Зодиака почувствуют вкус богатства в октябре. Астрологи назвали, кому "подфартит"
20:04
Школы в Украине закроют, а учителя принесут справки от COVID-19: Минздрав объявил условия по учебе
20:02
Медицинские маразмы в ДНР. Это же касается детей!
19:59
Пенсионный возраст и продолжительность жизни в Украине и других странах: интересная статистика
19:57
Украинским школам не помешает перейти на "дистанционку" даже вакцинация: стали известны условия
19:55
Алла Пугачева сверкнула "новым" лицом в компании Галкина, от морщин и следа не осталось: "Как отец с дочкой"
19:40
Оборудование для забоя от компании Агуна
17:48
Глоба предсказал трем знакам зодиака трудности в октябре
17:46
Не держите эти вещи в доме: они притягивают неприятности и болезни
17:41
Будет один мощный удар: Землю накроет магнитная буря "красного" уровня
17:28
Список продуктов, которые нельзя замораживать
17:22
Три района Донецка останутся без света
17:16
В ДНР ведется ремонт дорог с применением технологии ресайклинга
17:12
Украинцев заставят отправляться на заслуженный отдых раньше: подробности нового законопроекта
17:10
Украинцам рассказали, по каким причинам ПриватБанк может заблокировать доступ к карте
15:22
Гостелеканал снимет для Донбасса русскоязычное реалити-шоу за 34 миллиона
15:13
Зима вместо бабьего лета: в Украине ударят заморозки, повалит мокрый снег
15:09
Намечается что-то серьезное. В ЛНР пройдут масштабные военные сборы резервистов
15:05
Жителям Старомихайловки спустя две недели дали свет
14:59
Чем так увлекательны комиксы Манга
14:53
Плюсы проточных фильтров для доочистки воды
14:11
В Украине ужесточили карантин: с 23 сентября страна переходит в "желтую" зону
14:06
Сэкономить на коммуналке до 60%: украинцам дали важные советы
12:51
Преимущества чип тюнинга авто
12:43
Школьникам ДНР запретили приходить в школу без справки если случился пропуск занятий
12:17
Усиление карантина в Украине. Стало известно, какие заведения могут закрыть
12:13
Водителям приготовиться: с 1 ноября в Украине появятся новые дорожные знаки, что известно
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Злой кофеин: стало известно в котором часу лучше всего пить кофе

Злой кофеин: стало известно в котором часу лучше всего пить кофе

Любимая кофе может стать причиной ухудшения самочувствия

Для многих людей утром реликтовым напитком является кофе. Он помогает проснуться, собраться с мыслями, релаксировать перед плодотворным рабочим днем. Но следует помнить, что пить кофе надо правильно, ведь он, как и любой другой пищевой продукт, может вызвать ухудшение самочувствия.




По мнению исследователей, лучше не пить кофе натощак. Утром, перед тем как выпить свой любимый напиток, следует выпить хотя бы стакан воды. Дело в том, что кофе после пробуждения из-за содержания большого количества кофеина влияет на усвоение глюкозы организмом.

Также ученые определили, что от того когда выпит кофе, зависит уровень сахара в крови. Если выпить кофе натощак, можно спровоцировать процесс под названием инсулинорезистентность. Это усугубляется тем, что на уровень инсулина в крови также влияет плохой сон.

То есть если человек плохо поспал и утром выпил кофе, все это негативно влияет на уровень сахара в крови.

Что такое инсулинорезистентность. По данным Института проблем эндокринной патологии им Данилевского, это такое состояние, которое снижает чувствительность организма к действию инсулина. При инсулинорезистентности чувствительность к инсулину снижена и глюкоза не попадает внутрь клетки, поэтому концентрация в крови увеличивается, а клетки испытывают постоянный голод.

Избыток инсулина влияет на обмен холестерина и увеличивает вероятность появления свободных жирных кислот, липидов и приводит к таким заболеваниям как атеросклероз и гипертоническая болезнь.

Кроме того, кофейные эксперты советуют не пить кофе слишком поздно. В результатах исследований говорится о том, что кофеин выводится из организма в течение шести часов. Поэтому следует учитывать еще и этот фактор.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх