Лента новостей

07:32
Овны - жизнь крепко развернет, Близнецы - вы сильно удивитесь, Скорпионы - максимальное внимание: гороскоп на 18 марта 2024 года
07:30
Врага нужно знать в лицо: какие существуют болезни орхидей и как их лечить
07:29
Формируйте правильные пищевые привычки: как эффективно замедлить старение
07:27
И речь не только о потенции: какие продукты способны угробить мужское здоровье
07:26
Ваша клумба будет пышнее и ярче, чем у соседей: как правильно выращивать тюльпаны на своем участке
07:25
Можно выпить за здоровье: какой алкоголь препятствует старению организма
07:24
Прощай, мой кофе: 5 альтернативных напитков для бодрого утра
07:23
Весна принесет "сюрпризы": 5 знаков Зодиака, которых ожидают большие перемены
07:22
Деньги уйдут из семьи — бедность гарантирована: 18 марта большой церковный праздник — не делайте это
07:21
Об этом мало пишут, а зря: какое комнатное растение категорически нельзя держать в спальне
08:03
Овны – не стоит рисковать, Тельцы – выйдите из зоны комфорта, Львы – проявите талант: гороскоп на 17 марта 2024 года
08:02
Это инвестиция в ваше здоровье: на каких продуктах нельзя экономить деньги
08:01
Пора провести бьюти-ревизию: какие 3 средства нужно немедленно выбросить из косметички
08:00
Лечитесь, пока не поздно: как понять, что у вас – интернет-зависимость
07:59
Это даже невкусно! Какие продукты не совместимы с макаронами
07:58
Выращивайте их осторожно и бережно: какого цвета орхидеи считаются самыми редкими
07:57
Наслаждаемся напитком и лечим простуду: как при помощи кофе повысить свой иммунитет
07:56
Им улыбнется фортуна: четыре знака Зодиака, которые кардинально изменят свою жизнь
07:55
Отдыхайте после заката и "фильтруйте" речь: 17 марта большой церковный праздник – что под запретом
07:54
Прощенное воскресенье 2024 года: традиции, обряды и запреты праздника
07:52
Головные боли больше не будут беспокоить: как избавиться от мигрени народными средствами
07:11
Раки – не доверяйте незнакомцам, Козероги – живите экономнее, а у Овнов напряженный день: гороскоп на 16 марта 2024 года
07:10
Всему есть свой срок годности: сколько можно хранить мясо в морозилке
07:09
Наслаждайтесь медленно, вкушая кажлый ломтик: какие фрукты ускоряют метаболизм
07:08
Урожая не будет никакого: какие удобрения нельзя смешивать между собой, чтобы не лишить почву плодородности
07:06
Растения вам подскажут: как по сорнякам определять плодородную почву на огороде
07:05
Не теряйте время: что нужно сделать, если вы потеряли смартфон на улице
07:04
Многие даже не задумываются об этом: какую одежду нельзя стирать в стиральной машинке
07:03
Сладкоежки будут довольны: как сделать утренний кофе сладким, не используя сахар
07:02
Начнется "белая полоса": три знака Зодиака, которым крупно повезет в ближайшие дни
07:00
Финпомощь будущим мамам: в ПФУ дали окончательный ответ
19:08
Котушки для спінінгових вудлищ
08:08
Будете похрапывать от удовольствия, как старичок: что нужно сделать днем, чтобы хорошо спать ночью
08:05
Водолеи – держите нейтралитет, Весы – возьмите отгул, а Стрельцы уже на пике славы: гороскоп на 15 марта 2024 года
08:03
Будете просыпаться в холодном поту: что нельзя есть перед сном, чтобы не снились кошмары
08:00
Вкус трансформируется, и не в лучшую сторону: какие специи лучше не добавлять в красный борщ
07:59
Лучше любой колыбельной: какие комнатные растения способствуют здоровому и крепкому сну
07:57
Недооцененная опасность: почему нельзя пользоваться зубной щеткой больше трех месяцев
07:56
Важно время потребления напитка: как правильно пить кефир, чтобы он принес пользу для организма
07:55
Зря вы не делали так раньше: как правильно вымачивать куриное мясо перед приготовлением и для чего это надо делать
07:54
Такое вы в кофе еще не добавляли: почему нужно пить кофе с пищевой содой
07:26
Бойтесь сглаза и прикусите язык: 15 марта большой церковный праздник, что запрещено делать
12:38
Ноутбуки Acer vs Asus: какой выбрать?
07:58
Обзор Киа Оптима - сколько стоит содержание авто в 2024 году
07:52
Его любит каждый ребенок: самый популярный фрукт несет смертельную опасность - ученые
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Кризис в отношениях

Рано или поздно в любых отношениях наступает непростой период. Его сложность заключается в том, что та радость, которую приносит нам партнёр, умноженная на привязанность к нему, становится всё равно менее значимой – чем негативные эмоции от взаимодействия с ним. Те его недостатки, которые казались практически незаметными в начале – становятся трудными для восприятия, или даже полностью непереносимыми. Так выглядит главный признак того – что наступил кризис в отношениях. И каждый человек решает для себя сам – стоит ли бороться и преодолевать его, или отношения уже навсегда исчерпали себя. https://altera.kiev.ua

Семейный разлад: основные признаки

Любые отношения находятся в постоянной динамике, поскольку в течение жизни меняются все четыре их компонента: каждый из партнёров, их способ взаимодействия, а также окружающая среда. Поэтому любая семья рано или поздно (а правильнее будет сказать – постоянно) сталкивается с трудностями. Критический этап отношений характеризуется следующими признаками:

  • сокращение физического контакта (секса, поцелуев, объятий, поглаживаний);

  • чувство отвращения по отношению к неотъемлемым характеристикам партнёра (например, к тому – как он ест, или к звуку его голоса);

  • партнёр – больше не друг, с ним нет желания разговаривать;

  • характерный признак – частые ссоры, особенно «круговые» – т.е. на одни и те же темы;

  • желание побыть в одиночестве (ожидание того, как муж или жена, наконец, уйдут из дома);

  • нежелание выходить с партнёром «в люди» – например, в гости или в ресторан;

  • цели / ценности / хобби поменялись, и больше не совпадают;

  • нездоровое взаимодействие – эмоциональный, вербальный, физический абьюз;

  • отсутствие доверия.

Каждая упомянутая выше проблема, если с ней не работать, может рано или поздно привести к разрыву отношений. Практически обречён на развод брак, в котором имеют место:

  1. Пренебрежительное отношение

    • «Ты» - утверждения, т.е. когда один партнёр часто использует по отношению к другому предложения, начинающиеся со слова «ты»: прямые указания («ты должен…») или критика («ты недостаточно хорош(а)»).

    • Универсальные заявления – когда один партнёр предъявляет другому претензии, используя обобщающие слова («ты всегда…», «никогда…»).

    • Обесценивание или унижение чувств партнёра – пожалуй, самый болезненный для адресата признак пренебрежения.

  2. Несопоставимые финансовые ценности. По статистике, самая частая проблема в отношениях.

  3. Нарциссизм одного из партнёров. Находит выражение в виде супружеской неверности, домашнего насилия и т.д.

Но пара может научиться преодолевать разногласия, и не наступать каждый раз на одни и те же грабли. При обоюдном желании и целенаправленных усилиях партнёры обязательно найдут способ, с помощью которого будут комфортно сосуществовать вместе.

Причины кризисов в отношениях

Прочность брака определяется тем, насколько пара готова переживать каждый сложный период в своих отношениях. Семейная жизнь устроена так – что конфликты неизбежны, и они приводят либо к расколу семьи, либо к её укреплению. Брак может переживать кризис по следующим причинам:

  • Проблема с доверием

  • Различные ожидания и / или приоритеты

  • Движение по жизни с разной скоростью

  • Совместимость (в постели, питании, образе жизни, характеров и т.д.)

  • Проблема коммуникации

  • Зависимости (алкоголь, наркотики, компьютерные игры и т.п.)

  • Скука и рутина

  • Финансовые трудности

  • Разные виды абьюза

Психологи могут даже предсказать, когда именно наступит кризис в отношениях. Первый раз пара переживает серьёзный стресс после 6-12 месяцев совместной жизни. К этому времени влюблённость проходит, и люди начинают видеть друг друга «по-настоящему».

Следующий сложный этап приходится на 3-4 год брака – существует даже всем известная книга под названием «Любовь живёт три года». Действительно, в это время брак входит в т.н. «комфортную зону», т.е. партнёры воспринимают друг друга как должное – и перестают работать над отношениями.

Просуществовав от 5 до 7 лет, семья приближается к пресловутому рубежу – который ещё обозначают как «зуд седьмого года». Считается, что, начиная с этого времени, рутина начинает полностью заполнять жизнь семьи, вытесняя романтику. По статистике, большинство браков распадаются именно на седьмой год совместной жизни. Этот кризис удаётся переживать менее чем половине семей.

Важный семейный рубеж наступает после 10 лет, и может длиться до 14-15. В это время первый ребёнок, рождённый в браке, начинает входить в трудный подростковый возраст – поэтому могут возникать до этого времени незнакомые семье проблемы. Могут появляться новые дети, что тоже несколько усложняет жизнь семьи – и в финансовом, и в эмоциональном смысле. Особую нагрузку, как правило, в этой ситуации переживает женщина – поэтому муж, вместо того, чтобы отдаляться, должен особенно тщательно поддерживать её.

Казалось бы – после столького, пережитого вместе, в семье должно, наконец, наступать затишье. Но нет – после 20 лет совместной жизни многие браки заканчиваются т.н. «серым разводом» (по цвету волос). Семья подвергается новым испытаниям: кризису среднего возраста кого-то из партнёров, «синдрому опустевшего гнезда», возрастным заболеваниям и т.д.

Получается, что в течение всей жизни один семейный кризис сменяет другой. Когда одну опытную семейную пару спросили, как им удалось столько времени прожить в браке – они ответили, что у них просто не было причин для развода. Препятствия к построению отношений будут возникать обязательно. Но если человек настроен на укрепление отношений со своими любимым или любимой – то он обязательно конвертирует любое испытание отношений в способ их укрепления.

Автор: Ольга Королик (Психотерапевт, спортивный коуч)


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх