Лента новостей

20:59
Пока почки не отказали: врач рассказал простой рецепт, который спасет от болезней
20:55
Карантин выходного дня отменен, Шмыгаль рассказал о новых запретах
19:42
Через «Дія» пока еще нельзя оформить новую справку ВПЛ
19:26
Тарифы на воду изменятся, каким регионам Украины не повезет
18:41
Осталось несколько месяцев и коронавирус в Украине пойдет на спад - врач
18:36
В 2021 году пенсии могут отменить. Кому не повезет?
18:33
Эта каша - спасение для стариков: вмиг обогатит витамином D
17:59
В Донецкой области закрываются отделения "Ощадбанка". Что случилось?
17:31
Можно с 14 лет: в Украине приняли неожиданный закон о детях. Родители обязаны знать
17:24
В Минсоцполитики рассказали, почему выплаты на детей такие мизерные
17:21
В ООН снова напомнили о пенсиях для жителей ОРДЛО. Требуют платить
17:15
Стеклохолст и его применение в строительстве и отделке
16:55
Ситуация в водоснабжении в ДНР критическая - "министр"
15:31
В «Ощадбанке» уточнили сроки продления карт и идентификации для жителей ЛДНР
15:02
В «Ощадбанке» на Донетчине остаются не полученными более 100 тысяч карт пенсионеров-ВПЛ
14:59
Эта каша — магнит для вечной молодости: врачи назвали крупу, защищающую даже от рака
14:57
Худшее случится через месяц: украинцев оповестили. Как избежать нищеты
14:55
Сибирский антициклон врывается в Украину: дороги превратятся в каток, дворы заметет снегом
14:52
Пенсии с 1 января будут платить по-новому, кого коснутся перемены
14:49
Сколько стоит отметить Новый год в ресторанах Донецка?
14:44
Все для людей. В ЛНР мобильный оператор начал «тихо» снимать комиссию за пополнение счета
14:43
В Украине вводится постоянный режим «оранжевой» зоны карантина, – Шмыгаль
14:04
Проблемы с водой в ДНР: рассчитывать, похоже, не на что
13:41
Официальная статистика "минздрава" ЛНР и правда жизни
11:52
Правила работы магазинов, банков и аптек изменятся с 16 января, о чем надо знать
11:17
Касается всей недвижимости: украинцев предупредили о новшестве. В чем суть закона
10:47
По 8 тысяч гривен помощи раздадут украинцам, плату за аренду отменят
10:43
ЛДНР в ООН, или желаемое и действительное
10:09
Авдеевка частично осталась без отопления
10:01
На Донетчине пенсии повысят почти 685 тысячам пенсионеров: Кому и сколько добавят
09:51
Рост заболевших коронавирусом в ДНР продолжается
09:43
Все решено. Вакцина от коронавируса: американская компания заявила о 100% эффективности
09:42
Помощь по безработице с декабря: названа максимальная сумма
09:37
Два вида локдауна и более 20 тысяч в сутки новых заражений, что ждет украинцев
09:15
Выздоровевших больше: В Украине за сутки 13 882 человека преодолели COVID-19
09:12
Землю накрыла мощная магнитная буря: как пережить самые сложные дни
09:11
На кону здоровье детей! Доктор Комаровский срочно обратился к родителям: "немедленно спрячьте это"
09:10
Величайший православный праздник 2 декабря: что категорически запрещено делать
09:08
Море денег и новая любовь: астролог рассказал, как закончится год для разных знаков Зодиака
09:06
Пособия по безработице выросли, но получить смогут не все: в Госслужбе разъяснили правила
09:02
Доллар снова растет. Чего ждать украинцам
08:56
Зачем нужна проверка недвижимости перед покупкой
08:52
Вызов сантехника на дом в Днепре
08:47
Оригинальные автомобильные масла от производителей
23:10
Стоит ли брать кредиты в коронакризис?
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Гробят сосуды и нарушают работу сердца: медик назвал каши, которые мы зря считаем полезными

Гробят сосуды и нарушают работу сердца: медик назвал каши, которые мы зря считаем полезными

Появилась информация от экспертов о самых вредных для человеческого организма кашах. Об этом сообщает «Главред».

Известно, что употребление каш пользуется огромным спросом по всему миру, что особенно присуще постсоветским странам. Популярность этого продукта во многом обусловлена тем, что он относительно доступен, прост в приготовлении, а также обладает огромной пользой.

Однако, экспертами, представляющими Национальный исследовательский центр, составлен рейтинг, в который вошли каши, которые негативным образом влияют на человеческое здоровье:




Белый рис


С любым шлифованным зерном происходит потеря многих полезных свойств, что делает его легкоусвояемым углеводом. Происходит быстрая эвакуация такой пищи из желудка, а также организм практически не испытывает чувство, что он насытился. Кроме того, белый рис практически не располагает витаминами и другими важными для человека веществами, которые содержат серый или бурый рис.

Манка


Является продуктом мельчайшего помола пшеницы. Такая обработка приводит к тому, что в продукте отсутствует клетчатка, полезные минералы, а также упоминается о минимальном присутствии витаминов.

Основа манки является крахмалом, в силу чего крупа располагает высоким гликемическим индексом. Разумеется, не обошлось без достоинства, проявляющемся в лёгкой и быстрой усвояемости, в силу чего её считают такой, которую следует давать детям или больным.

Овсянка быстрого приготовления


Негативность этой крупы для организма состоит в малом количестве пищевых волокон. Когда человек употребляет такую кашу, то полезные вещества, содержащиеся в цельнозерновой крупе, толком не поступают в организм.

Вместо этого поглощаются быстро усваиваемые углеводы. Крупа содержит крахмал, очень быстро расщепляющийся, а также упоминается о мгновенном уходе чувства насыщения. Эффект подобного перекуса сравнивают со сладким десертом, а не полезным завтраком.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх