Лента новостей

16:11
Перец вырастет горьким и сухим: какие растения ни в коем случае нельзя сажать рядом с ним
16:10
Уже через неделю вылезут бутоны: чем полить орхидею, чтобы она начала цвести
16:09
Вы очень сильно рискуете: почему в автомобиле начинает появляться запах бензина и что с этим сделать
16:08
Чем нужно полить орхидею, чтобы она начала пышно цвести: результат вас удивит
16:07
Любят командовать во всем: астрологи назвали четыре самых властных знака Зодиака
16:06
Что нужно сделать, чтобы холодильник не потек во время отключения света и в сильную жару: важные советы
16:04
Так делали наши бабушки: простые лайфхаки, которые помогут отбелить белье
16:04
Даже морозилка не нужна: как сделать запасы зеленого лука, чтобы он всегда был свежим и ароматным
16:03
Притягивают болезни и плохую энергетику: дерево, которое нельзя сажать возле дома
18:06
Секрет обычного полотенца: как быстро охладить напиток в жару
18:04
А главное, что "отката" веса назад не будет: какие правила помогут вам быстро похудеть
18:03
Такой маринад захочется выпить: в чем мариновать мясо, чтобы оно получилось максимально полезным
18:01
Утреннее безумие вам гарантировано: что настоящие гурманы добавляют в кофе
18:00
Секрет, которым не все делятся: какие цветы нужно посадить рядом с помидорами, чтобы кусты ломились от плодов
17:59
С ними сложно вести диалог: астрологи назвали четыре самых обидчивых знака Зодиака
17:57
Урожай вас приятно удивит: что посадить на огороде в июне
17:55
Все кусты будут ломиться от сладких ягод: как правильно поливать малину в июне - 5 важных правил
17:54
Не притягивайте беду: какое растение нельзя держать в доме
17:53
Откажитесь от них во время жары: 8 продуктов, которые опасно кушать летом
17:37
Когда дома нет молока: как приготовить вкусные блины на сметане - будут тонкими и ажурными
17:36
Даже под дулом пистолета не пейте: почему нельзя пить воду из пластиковой бутылки
17:35
Главное не засните с едой во рту: какие продукты улучшают качество сна
17:34
Фокусы, которые доступны каждому: какие необычные предметы можно смело стирать в стиральной машинке
17:33
Теперь заживут по-новому: три знака Зодиака, которых ждут серьезные перемены
17:32
И таблетки не пригодятся: 7 продуктов, которые помогут снизить давление
17:32
Его можно сделать в домашних условиях: рецепт удобрения для томатов, которое отпугнет слизней
17:31
Укрепляют память и улучшают работу мозга: врачи назвали топ-7 полезных продуктов
17:29
Это есть на каждой кухне: чем нужно подкормить огурцы, чтобы они выросли хрустящими и сладкими
17:14
Радиаторы в пол - описание, класификация и рекомендации по выбору
08:19
Этого вы точно не знали: почему пищевую пленку лучше всего хранить в холодильнике
08:17
Укрепляет кости и сердце: зелень, которую нужно кушать ежедневно
08:16
Тельцы – доверьтесь интуиции, Близнецы – расслабьтесь и успокойтесь, Скорпионы – откройтесь к переменам: гороскоп на 9 июня 2024 года
08:15
Это нужно сделать правильно: когда обрывать стрелки на чесноке, чтобы он рос крупным
08:14
Налегайте, пока сезон: в чем польза молодого картофеля для здоровья
08:13
Невероятный состав и польза: какое молоко содержит больше всего кальция и белка
08:12
Подходят не все: на каких режимах нужно стирать постельное белье
08:11
От этого многое зависит: можно ли пить остывший кофе
08:09
Когда гости почти на пороге: как быстро и без труда разморозить мясо и рыбу
08:08
В какое время завтракать, обедать и ужинать, чтобы худеть: это поможет вам настроить свой метаболизм
08:07
Отдохните и не убивайте комаров: 9 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты
08:00
Это есть на каждой кухне: как при помощи простой хитрости избавиться от мышей в сарае или в гараже
07:59
Вы угробите весь урожай: под какие растения на грядках ни в коем случае нельзя бросать яичную скорлупу
07:58
Овны – рассчитывайте на деньги, Львы – не верьте слухам, а у Стрельцов попросят в долг: гороскоп на 8 июня 2024 года
07:57
Станут большими, как кабачки: чем нужно подкормить ослабевшие кусты огурцов
07:56
Не спешите нести в сервисный центр: почему смартфон стал медленно заряжаться, и как это исправить
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Как без анализов понять, что у вас повышен уровень холестерина: понадобится зеркало


Высокий уровень холестерина является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не все люди своевременно обращаются к врачу для обследования, и зачастую о повышенном уровне холестерина узнают уже тогда, когда от атеросклероза пострадали артерии.

Подробнее о том, как без анализов понять, что у вас повышен уровень холестерина, информирует comments.ua.

Врачи Британского кардиологического фонда утверждают, что высокий уровень холестерина можно распознать и зрительно. О нем могут сигнализировать следующие признаки:

  • Липоидная дуга - кольцо бледно-белого цвета вокруг радужки глаза.
  • Ксантелазмы - новообразование желтого цвета под кожей на веках, обычно на внутреннем уголке глаза.
Ксантелазмы представляют собой жировые отложения, скопления холестерина. Они могут быть единичными или множественными, небольшими или достаточно большими. Ксантелазмы не исчезают, а могут только увеличиваться или размножаться. Они не перерастают в злокачественные новообразования, но являются косметическим дефектом.

Избавиться от ксантелазм можно несколькими бескровными методами: радиоволновым, лазерным, методом электрокоагуляции.

Однако если не следить за питанием, влияющим на уровень холестерина, ксантелазмы могут вернуться снова.

Уровень холестерина повышают трансжиры, насыщенные жиры (особенно много их в молочных изделиях и красном мясе), рафинированный сахар, курение и алкоголь.

Чтобы снизить уровень холестерина, следует употреблять больше омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (ими богаты бобовые, рыба, орехи), отдавать предпочтение мясу кролика и птицы, отказаться от вредных привычек.

В крайнем случае врач может назначить препараты - статины, снижающие уровень холестерина.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх