Групповые занятия на велотренажерах в Киеве

Лента новостей

08:26
Новая встреча Зеленского и Путина: украинцам озвучили роковую дату
19:17
Паспорта для переселенцев и жителей зоны АТО/ООС: Куда обращаться для оформления документа
18:29
В Украине с января 2020 года вырастут цены на газ для населения
17:53
Проблемы ОРДЛО, которые накроют Украину
17:28
Министр объяснил, почему гривна крепнет, а цены не снижаются
16:33
Как сварить вкусный кофе при помощи кофемашины – несколько простых рецептов для всех
14:07
Аваков рассказал, какой компромисс предлагали Путину по Донбассу
14:00
Эксперт рассказал, что будет с курсом доллара к Новому году и в 2020-м
13:29
Минский круг: зачем Верховная рада продлила особый статус Донбасса
13:24
Кортеж друзей Пушилина протаранил ГАИшников и не остановился
13:16
Переселенцам из зоны АТО сообщили хорошую новость
11:31
«Стена» на Донбассе или реинтеграция: Зеленский рассказал, что будет делать
11:07
Украинские пенсионеры уже с 1 января 2020 года встретятся с современным нововведением
10:49
Штрафы за нарушения в сфере применения РРО составили почти 4 млн гривен
10:18
Зеленский хочет изменить Минские соглашения
09:45
Житель Донецка показал цены в супермаркете возле Цирка
09:36
Киев определил новые участки разведения сил на Донбассе
09:31
Зеленский: «Правительство разработало стратегию повышения пенсий»
09:13
Путин ударит по Украине с новой силой: "Захват Одессы и...", фатальный сценарий
08:55
Минимальные зарплаты, пенсии и прожиточный минимум изменятся в Украине: названа дата
08:48
Можно ли безработному оформить онлайн-займ
08:11
Принудительная паспортизация набирает все больше оборотов! Кто еще "попал"?
21:24
ПФУ отказывается выплачивать долги по недополученной пенсии: Что делать
21:19
В Украине упростили условия оформления документов людям из зоны АТО/ООС и переселенцам
17:15
Названа дата уничтожения Украины
16:36
В ОРДЛО активно проводят учения артиллеристов и минометчиков – разведка
16:32
В ДНР уже разделились на "простых русских" и "непростых"
16:22
Людей просто тьма, машину негде поставить: Житель Донецка показал скидки в гипермаркете
16:13
Оправа корректирующих очков: как выбрать подходящую?
13:43
Донбасс: Война продолжится, реинтеграции не будет. Реальные итоги саммита
13:39
Выборы на территории ОРДЛО под большим вопросом
12:13
В ООН назвали число жертв на Донбассе среди мирного населения с начала года
12:12
Нормандский формат: все только начинается
12:07
Верховная Рада продлила закон об особом статусе Донбасса
11:25
С начала года управлением борьбы с отмыванием доходов выявлено 69 уголовных правонарушений
11:10
Украинцам существенно повысят социальные выплаты: кто в списке счастливчиков
10:12
Тайна объекта “Кливаж”!!! Что же угрожает жителям Донбасса и не только им?
10:06
Путин всех обманул: на Донбассе снова начались кровавые бои
10:03
Украинцам в несколько раз ужесточили штрафы: когда заработает и кому не повезет
09:29
Горячая вода по-новому: Кабмин преподнес украинцам «коммунальный» сюрприз
09:17
iPhone 11 - качество выше цены
08:18
Обладатели российских паспортов из Л-ДНР могут получить материнский капитал
08:13
Слежка руководства ДНР за гражданами Донбасса
08:10
В ДНР образовалась большая задолженность по зарплате перед населением
20:44
На Донетчине завершают ремонт участка автодороги, идущей в объезд ДНР
Все новости

Архив публикаций

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Групповые занятия на велотренажерах в Киеве

Со спортом я не дружу с самого детства – уроки физкультуры были настоящим испытанием, а активные подвижные игры я обходила стороной. К переходному возрасту тема физической активности обросла комплексами. Став взрослой, я выбрала сидячую работу, а проблемы на ней заедала сладостями. Из-за банальной лени кроме лишнего веса со временем добавились проблемы со здоровьем, которые стали ещё одним камнем преткновения для похода в спортзал. Но в какой-то момент я осознала, что это замкнутый круг, и что отсутствие физической активности только прибавляет килограммы на весы.

Осознав, что без спорта дальше нельзя, я решила найти какой-нибудь подходящий для меня вариант. К моему счастью, я стала посещать групповые занятия на велотренажерах в фитнес клубе «5 элемент». Конечно, я боялась, что никакие тренажёры и беговые дорожки не дадут мне возможности филонить. Поэтому велосипед показался мне наиболее подходящим вариантом. Придя в зал и увидев, что в группе занимаются далеко не атлеты, я вздохнула с облегчением.

Буквально через несколько минут после того как я начала крутить педали, хотелось просто встать и уйти, но тренер подбодрил и вселил уверенность, что у меня получится доехать до финиша. Очень качественное оборудование также помогло мне расслабиться, так как были мысли, что велосипед просто сломается подо мной. Все тренажеры в клубе являются современными, удобными и надёжными.

После первого занятия я была очень уставшей, сильно поднывали мышцы, но облегчение, которое я испытала при освобождении от многолетних комплексов, и слова тренера просто окрыляли меня. Откатав месяц, я сбросила 8 кг жира и почувствовала, что могу продолжать развиваться в направлении спорта. Конечно, в первую очередь, мои результаты – это умелая работа тренера, который сумел найти ту тонкую грань, чтобы не дать слабину, не пожалеть, но в то же время поддержать и вселить уверенность.

Мне очень понравились занятия спортом, поэтому я дополнительно записалась на йогу и пилатес в тот же клуб «5 элемент». Я опять волновалась, что с моим весом буду выглядеть нелепо, но после первого же занятия поняла, что человек может всё, если он этого хочет. Справиться со стеснением мне помогли тренер и девочки из группы, с которыми мы очень подружились. Но главным моим другом стал спорт. Единственное, о чём я сожалею, так это о том, что не пришла сюда раньше. Возможно, мне бы удалось избежать многих проблем со здоровьем и не приобрести такое количество комплексов. Советую всем не откладывать поход в спортзал в долгий ящик, отбросить все предрассудки и лень, для того чтобы вместе с дружным коллективом тренеров клуба «5 элемент» встать на путь здоровья и красоты.



Культура, Общество


Читайте также:


Похожие публикации

Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

istanbul escort

Наверх