Скамья для жима – универсальный тренажер для эффективной прокачки грудных мышц

Лента новостей

15:58
Аверс и реверс монеты, их соотношение
09:01
Жилищная субсидия в Украине: Как оформить переселенцам
08:53
"Ночная бабочка" из Донецка: худшие клиенты – сотрудники МГБ ДНР
08:49
Правосудие неизбежно
16:58
В ЛДНР затоплено 39 шахт
16:31
По уши влюбленный Кошевой сделал ЭТО спустя 10 лет совместной жизни с женой
15:40
Пушилин поздравил жителей ДНР с Днем украинского флага
15:35
Диалог Зеленского с Путиным: в Кремле сделали неожиданное заявление
15:33
Из оккупированного Луганска начали экстренно вывозить танки: что происходит
10:28
Боевиков ЛНР наказывают за отказ оформлять русские паспорта
10:14
Туристы оставили на Донетчине вдвое больше туристического сбора
09:48
Астролог рассказал, когда закончится война в Украине
09:39
В День города в Донецке выступят никому неизвестные диджеи
09:00
В ДНР озвучили, на какую коммуналку повысят тарифы
08:54
Призрачное ЧВК «МАР» ведет набор в свою структуру
08:52
Ситуация в ДНР критическая - Пургин
08:48
В ДНР появился наследник бывшего генпрокурора Пшонки
08:44
28-й год независимости в «совке», перекрашенном в сине-желтый
18:34
Кого обяжут вернуть субсидии в бюджет
14:24
Платіжні системи: Visa і MasterCard
13:32
Курс доллара по 20: украинцев ждет невероятное, ошеломляющий прогноз
13:27
В Донецке продлят работу общественного транспорта в День города
13:05
Боевикам ЛНР мост не нужен
12:35
Макрон-Путин: урегулирование проблемы Донбасса и Крыма и угрозы для России
12:08
Тваринницькі комплекси: яке обладнання потрібно для ферм
10:12
Первые 200-е на совести русских “врачей”
09:59
Стало известно, кто поедет в Минск вместо Бессмертного
09:56
Коммуналка взлетит в цене, украинцев ошарашили плохой новостью
09:54
Финансовая катастрофа в ЛНР
09:53
В ЛНР две проблемы — дураки и дороги
09:43
Переселенцы рассказали ООН о задержках пенсий и соцвыплат
09:36
Без нас – и за наш счет: Стал ли ближе мир на Донбассе после встречи Путина с Макроном
09:20
Международный раскол республик
15:26
В каком состоянии находится один из крупных торговых центров Донецка. Появились фото
14:56
Республика строгого режима
14:51
Помощник Суркова обвинил Козака в желании сдать Донбасс
14:09
У Зеленского готовят трудовую революцию украинцам
12:16
Как в Украине взращивали "малороссийство"
12:12
ФСБ устроило охоту за Главой ДНР
12:10
На Донетчине местные бюджеты получили почти 3,5 млн гривен "автоналога"
11:53
По результатам контрольно-проверочных мероприятий недобросовестными работодателями уплачено почти 30 млн гривен
10:36
Как пророссийские депутаты будут влиять на Раду
10:29
Подсолнечник Пионер и Сингента: лучший вариант для посадки
10:07
Трамп выступил за возвращение России в G8
10:06
Сколько на самом деле Украина переплачивает за импортный газ
Все новости

Архив публикаций

«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Скамья для жима – универсальный тренажер для эффективной прокачки грудных мышц

Скамья для жима – универсальный тренажер для эффективной прокачки грудных мышц

Силовой тренинг является неотъемлемой частью любой тренировочной программы для увеличения мышечной массы и придания нужного рельефа. В спортзале для силового оборудования отводится целая зона, где можно проработать каждую проблемную часть тела. Особое внимание как новички, так и опытные спортсмены уделяют грудным мышцам. Неудивительно, ведь это одна из самых крупных мышечных групп тела. Для достижения высокого результата, а не бесполезных занятий необходимо выбрать правильный тренажер. В спортивном зале все немного проще: вы можете провести комплексную прокачку не на одной установке. Если же вы решили приобрести агрегат для дома, лучшим решением будет скамья для жима.

Благодаря своей простоте в использовании и универсальности изделия пользуются популярностью практически в каждом уголке мира. Во время занятий в работу включаются также мышцы спины, рук. Используя дополнительно спортивные снаряды (например, гантели), вы сделаете каждую тренировку не только максимально эффективной, но также интересной. Современная скамья для жима – гармоничное сочетание качественной конструкции, отменного функционала и стильного дизайна. Регулировка спинки предусмотрена у большинства моделей. Именно от угла наклона зависит нагрузка, которую вы получите во время тренировочного процесса.

Особенности современной скамьи для жима


Перед приобретением столь полезного тренажера для домашнего использования ознакомьтесь с максимально допустимой нагрузкой (производители указывают эту характеристику). Жесткое и неудобное оборудование с ржавыми ножками отошло в прошлое. Мягкие части современных установок не деформируются, обтягиваются, как правило, искусственной кожей высочайшего качества. Спортивный агрегат обеспечивает удобство и комфорт во время занятий.

Наклонная скамья для жима со стойкой под штангу – отличный вариант для начинающих. Конструкция рассчитана до мельчайших деталей, что исключает риск падения или перевеса снаряда. Включая в работу штангу и гантели, вы эффективно проработаете не только грудные мышцы, но также трицепсы и дельтовидные мышечные группы.

Приступая к выполнению упражнений, хорошо разогрейте организм, также по выполнению подходов рекомендуется провести гимнастику, чтобы расслабить мышцы. Для достижения желаемого результата грамотно составьте тренировочную программу, соблюдайте технику выполнения каждого упражнения и не пропускайте тренировки! Для ускорения процесса рекомендуется подкорректировать питание, минимизировав употребление сладкого, мучного и жаренного.

Преимущества скамьи для жима


  • надежность и прочность;
  • простота в эксплуатации и уходе;
  • универсальность (заниматься могут люди разного уровня подготовки и любой возрастной категории);
  • возможность самостоятельно задавать нагрузку путем изменения угла наклона спинки.
Изделия отличаются небольшими габаритами, что оценят по достоинству жители небольших городских квартир. К тому же, некоторые модели оснащены функцией складывания, а в сложенном виде установка занимает совсем немного площади.

Скамья для жима – универсальный тренажер для придания нужного рельефа грудным мышцам.


Похожие публикации

Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх

istanbul escort