Бокс – спорт сильным духом » Интернет-газета ЖИЗНЬ

Лента новостей

20:38
ЛНР. Теракт или диверсия? Почему нам лгут?
19:56
На полках должна быть украинская ряженка: Киев намерен снять блокаду с Донбасса
19:26
Отмена субсидий: эксперт рассказал, когда ждать снижения цен на коммуналку
19:24
Власти Украины планируют вдвое увеличить прожиточный минимум
18:16
Владимиру Зеленскому угрожают новым кровавым Майданом
16:56
Как дополнить деловой образ подвесками
16:53
Основные требования для дверей в баню и сауну
15:20
Как будет проходить перепись населения 2019 в ДНР
15:02
Госдолг Украины «съест» почти треть бюджета-2020
14:57
В Украину прибыло третье судно с углем из Колумбии для ТЭС ДТЭК
13:33
Украина и легализация террора, или Что день завтрашний готовит украинцам
13:25
Местные общины Донетчины получили почти 780 миллионов гривен платы за землю
12:51
«По самые Искандеры»: России ответила на резкий выпад США
11:27
Готовится наступление? Россия подвела к границе с Украиной колонну танков
11:08
Зеленский выступит на Генассамблее ООН
09:22
Украинкам позволят выходить на пенсию раньше
09:20
Почему Россия заинтересована решить конфликт на Донбассе
09:12
Что мешает просто прекратить конфликт на Донбассе?
09:06
В ДНР переотжали завод «Силур» и не платят зарплату
09:02
Мир для Донбасса: Эксперты оценили риски
08:54
5 витаминов и минералов, которые вам нужны после вашего 50-летия
20:13
Донбасс умирает: стало известно о серьезных проблемах у боевиков ДНР-ЛНР
20:10
На Донбасс вошла путинская элита: обнародованы секретные данные
18:14
Не стоит исключать: Генерал оценил вероятность авиаудара России по Украине
17:33
Газовые котлы Vaillant. Основные преимущества. Где купить в Киеве?
17:28
Виды беговых дорожек, какие бывают тренажеры для бега
15:57
Австрийский экономист пророчит Балканам новую войну
14:38
«Формула Зеленского»: Украина ищет свои варианты возвращения Донбасса
14:33
Президент Эстонии: Евросоюз устал от Украины
11:41
На Донетчине единого налога уплачено почти 614 миллионов гривен
11:08
Лукашенко сдает Путину Белоруссию – названы сроки
10:51
У Путина угрожают срывом нормандской встречи
10:44
ДТЭК с начала сентября нарастил запасы угля на ТЭС на 45%
09:46
Белый дом анонсировал первую встречу Трампа и Зеленского
08:31
Работников железной дороги ДНР переводят на 4-дневку
08:27
Украина кончается там, где начинается Коломойский
08:25
Жилье для переселенцев: Ждать ли скорых перемен к лучшему
20:41
Министр иностранных дел подтвердил что согласовал "формулу Штайнмайера"
19:36
Советники лидеров «нормандского формата» договорились по выборам на Донбассе
17:59
Лукашенко сделал неожиданный кульбит в сторону США
15:54
На сессии Генеральной ассамблеи ООН рассмотрят ситуацию на Донбассе
15:40
В Госдуме РФ наотрез отказались от Л/ДНР
15:37
Что будет, если в переговорах по Донбассу не будет прогресса?
15:32
Жителям разбомбленных квартир в Донецке продолжают насчитывать "коммуналку"
15:16
Кошельки украинцев берут на учет: у Зеленского ошеломили ноу-хау
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Бокс – спорт сильным духом

боксерские тренировки у Менчакова Очень многие задумывались о записи в секцию контактного вида спорта. Чаще всего это происходит в подростковом возрасте, когда буйство гормонов берет верх над взрослеющим организмом. Именно в это время молодые люди сталкиваются с различными рода трудностями, к примеру — издевательствами и придирками хулиганов, пытающихся самоутвердиться в коллективе за счет более слабого соперника. О записи в подобного рода секции думают и вышедшие из подросткового периода взрослые для поддержания физической формы. Для обеих возрастных категорий идеально подойдёт такой вид контактного спорта, как бокс, и в статье ниже будет рассказано почему.

Популярность Бокса


Бокс является одним из самых популярных контактных видов спорта во всем мире. Мохаммед Али, Майк Тайсон, Рой Джонс-младший – вот далеко не полный список имен, которые на слуху у каждого. Данный вид спорта очень распространен по целому ряду причин:

Относительно дешевая экипировка


По сравнению с другими видами единоборств, карате или дзюдо, для занятий боксом не нужно дорогостоящее кимоно. Весь набор ограничивается перчатками, боксерскими бинтами и каппой.

Отсутствие каких-либо специальных навыков


Многие не согласятся с данным тезисом, аргументируя несогласие тем, что в любой секции новичков, пришедших на занятия без какой-либо подготовки, обучают с "нуля". Но человек использует кулаки для самообороны на инстинктивном уровне, в секции бокса его лишь направляют в нужное русло.

Сравнительно небольшое помещение для занятий и отсутствие инвентаря


Многие залы бокса, чаще всего такая ситуация наблюдается в странах третьего мира и Латинской Америки, не оснащены специальным инвентарем для занятий – боксерским рингом или боксерскими грушами. Они сравнительно малы по площади в силу того, что арендная плата за небольшие помещения невелика. Основная причина этого – нахождение населения данных государств за чертой бедности, что не мешает выходцам из этих стран (Куба, Мексика) занимать лидирующие позиции на мировой арене бокса.

Возраст занятия боксом и противопоказания


Немало вопросов подобного рода возникает как у родителей, желающих отдать своего ребёнка тренеру на поруки, так и у взрослых, стремящихся заниматься, но опасающихся по ряду причин, основная из которых – возраст. Руководствуясь врачебными исследованиями, неоднократно проводимыми в различных странах мира, оптимальный возраст для начала тренировок – 11-14 лет. Именно к этому времени мозг, принимающий основную массу нагрузок на себя, уже практически сформирован. А вот насчет максимальной возрастной категории однозначного ответа нет, и следует исходить из индивидуальных особенностей организма. Перед первой тренировкой желательно пройти обследование у нескольких врачей различной направленности на предмет выявления скрытых патологий, наличие которых исключает занятие этим видом спорта. Как правило, не допускаются до тренировок люди, страдающие заболеваниями:

  • нервной системы (эпилепсия, различные психические заболевания, сотрясение мозга и т.д.)
  • органов дыхания (бронхиальная астма, туберкулез).
  • сердечно-сосудистой системы (врождённые и приобретённые пороки сердца, гипертония).
  • желудочно-кишечного тракта (язва, панкреатит, гастрит).
  • крови (лейкемия, анемия).
  • опорно двигательного аппарата (артрит, остеопороз, различные вывихи и переломы).
Список далеко не полный, поэтому лучше будет пройти осмотр для предотвращения непоправимых ситуаций в будущем.

Безусловно, бокс – вид спорта для сильных духом людей, но всё же не стоит забывать, что это довольно травмоопасный вид спорта. Если соблюсти все условия, о которых говорилось выше, удовольствие от занятий боксом гарантированы.




Похожие публикации

Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх
istanbul escort