Лента новостей

19:21
Ефремов вышел под домашний арест
19:16
Квесты из категории 18+
16:15
В ДНР прошли матчи «Лиги дворового футбола»
16:10
Вывоз ребенка: В ДНР пояснили, когда не нужно нотариальное разрешение
15:53
В Кабмин пришли с обыском. Что происходит?
15:50
Генпрокурор Украины исчез
15:48
В октябре в ДНР проведут перепись населения
14:36
Разберем полезные свойства говядины
14:12
3 причины выйти замуж за иностранца и столько же - не делать этого
14:06
Что такое судебная практика. Производственный календарь рабочего в этом году
10:45
Почти 6 млрд грн. налога на доходы физических лиц пополнили сводный бюджет Донетчины
10:38
Рабинович хочет купить телеканал у Коломойского
10:33
Компенсация за разрушенное жилье на Донбассе: Эксперты пояснили, что не так с идеей Кабмина
10:31
Сепаратисты Л/ДНР массово отказываются от российских паспортов, и вот почему
09:31
Россиянин выяснил, какие в ДНР зарплаты
09:23
Цены на коммуналку в ДНР будут расти
09:22
Выборы-2019: чуда не случилось
09:20
Явка на выборах в Раду оказалась самой низкой за всю историю: ЦИФРЫ
09:02
Итоги выборов: власть в Украине полностью сменилась
08:59
На Донбассе закрыли КПВВ "Майорск"
10:44
Украинцы шокированы условиями нового перемирия на Донбассе
10:09
Доказательства экономического краха ДНР
10:09
Генерал ВСУ выступил за прямые переговоры с Л/ДНР
09:52
Валютная война: к чему приведет падение курса доллара и как это затронет Украину
09:50
На Донбассе «заработало» «хлебное перемирие»
09:47
Всеобщая мобилизация и наступление на Донбассе: громкое заявление команды Зеленского
09:35
Металлические двери в Донецке
20:46
Сглаз: откуда берется, и как от него защититься
08:52
Профессиональная прочистка внутренних канализационных сетей
13:12
Экс-регионалы призывают к капитуляции Донбасса
13:06
Непризнанный выбор Донбасса: кому нужен проукраинский флешмоб?
12:58
В ДНР рассказали, какие тарифы поднимут в ближайшее время
12:53
В Украине сняли запрет на российские соцсети и поисковые системы
12:50
Порошенко снимают с выборов. Что происходит?
12:48
Порошенко идет ко дну. Возможен арест активов
12:44
Материалы для наращивания ресниц: соболь, норка или шелк на выбор
12:29
Профилактическая прочистка труб
10:59
Курортный город ДНР остался без воды
10:56
Выборы продолжают объединять украинцев. Но надолго ли?
10:36
Путин уйдет из Кремля, вопрос уже решен: озвучено имя преемника
08:52
Почем квартиры? Сколько стоит аренда в ДНР?
08:49
Германия выделит еще 3,3 млн евро для проектов «Каритас» на Донбассе
16:10
Сарафан для беременных - комфортная одежда на весь период
12:11
Сколько в России солнечных электростанций?
12:08
Как вывести вшей на длинных волосах дома
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Секреты спортивного питания в Бодибилдинге

Все атлеты ведут правильный образ жизни, питаются пищей, которая дает им все необходимые вещества и микроэлементы, много спят. Выполняют правильные упражнения, которые задействуют большие группы мышц, что способствует росту массы. Но есть и небольшие секреты в бодибилдинге, которые позволяют немного быстрее продвигаться вперед. Это абсолютно натуральные продукты, которые не вредят организму.

Мелатонин

Это вещество называют гормоном сна. Его часто принимают при бессоннице. Так как он ответственен за регуляцию сна и бодрствования, то его недостаток будет способствовать тому, что человеку будет трудно уснуть. А ведь для бодибилдера крайне важен правильный сон, чтобы мышцы могли восстановиться. К тому же, мышцы растут во время сна. Поэтому это вещество так популярно среди тех, кто ходит в тренажерный зал.

Помимо этого, мелатонин улучшает настроение, способствует уменьшению головной боли, способствует снижению ожирения организма. Конечно, мелатонин содержится в продуктах питания, но там его ничтожно мало, поэтому стоит приобрести эту добавку в форме таблеток.

Жиросжигатель l-карнитин

Основная функция этого вещества (оно похоже на витамин по своей структуре) заключается в переносе жира в клетки, чтобы использовать его в качестве топлива для организма. Организм вырабатывает небольшое количество этого вещества, но спортсменам, которые хотят просушиться, этого недостаточно. Если атлет находится на сушке, то механизм, который запускает жиросжигатель l-карнитин способствует быстрому сжиганию лишнего жира.

Также эта добавка хорошо себя зарекомендовала среди тех, кто набирает массу. Если спортсмен хочет набрать чистую мышечную массу без жира, то l-карнитин будет весьма кстати. Жиросжигатель l-карнитин подойдет тем, кто хочет развить общую выносливость: бегунам на дальние дистанции, лыжникам, пловцам.

Натуральные бустеры тестостерона

Всем спортсменам известно, что для набора мышечной массы важен гормон тестостерон. Многие могли слышать, что для его увеличения некоторые атлеты принимают вредную "химию", но можно повысить тестостерон натуральным путем. Существуют природные добавки, которые мягко повышают уровень этого гормона. К ним относится растение трибулус. Его принимают в капсулах. Он повышает силовые показатели, выносливость, способствует сжиганию жира.

Мужчинам не обойтись без цинка. Этот бустер тестостерона является микроэлементом, без которого мужскому гормону трудно синтезироваться. Если принимать по 1 таблетке в день, то можно полностью закрыть суточную потребность в этом микроэлементе.

Вот несколько секретов, которые помогают спортсменам добиться лучших результатов.

Источник: интернет магазин спортивного питания BCAA - https://bcaa.ua/

 



Похожие публикации

Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх

istanbul escort

istanbul escort