Лента новостей

14:17
Посещая кладбище, человек должен чтить традиции и знать правила
14:14
Украинцам повысят прожиточный минимум: как изменяться пенсии и соцвыплаты
14:13
Кошельки опустеют окончательно: украинцам рассказали, какими будут тарифы на отопление в ноябре
14:02
Трудовая книжка действительна, даже если там есть печать "республики Донбасса" — правозащитники
13:43
В ДНР серьезные проблемы с мобильным интернетом. "Феникс" скатился на дно
13:38
Соцсети: "Жуткие кадры из больницы Калинина – некуда девать трупы умерших от ковида"
13:30
Между Донецкой и Луганской областью поезда ездить не будут
13:20
Вивчайте французьку мову онлайн!
13:04
Роллеты на гараж: какие варианты предлагают производители?
12:44
Увидим на столе лишь по праздникам: в Украине стремительно растет в цене популярный продукт, названа причина
12:39
"Черный" год: в 2022-м часть украинцев останется без пенсий. Кому следует волноваться
12:30
1204 человека заболели коронавирусом в ДНР. Свежая статистика
11:28
Покупка автомобилей через электронный аукцион: основные нюансы
10:43
Второе высшее образование – кому стоит получать?
10:31
В ДНР придумали, где работникам госпредприятий взять деньги на новогодние подарки
10:25
Зеленский согласен на встречу с Путиным в любом формате
09:51
Давление будет в норме: чем так полезен обычный чернослив
09:51
Работа на пенсии: украинцам рассказали, сколько и в каких условиях можно трудиться
09:41
Зачем нужна мониторинговая миссия ОБСЕ на Донбассе?
09:31
На Донетчине заняты около 90% мест для больных коронавирусом
08:48
Будут купаться в деньгах: в 2022 году украинским пенсионерам пять раз повысят выплаты – стали известны даты
08:47
В Украине – антирекорд по смертям от COVID-19: жертвами стали более 500 пациентов
08:44
Гороскоп на 19 октября 2021 для всех знаков Зодиака: люди из прошлого или подсказки интуиции
08:41
Сегодня нельзя лениться и переедать: большой церковный праздник 19 октября – народные приметы и запреты
08:39
Украинцы о таких деньгах и не мечтают: кому из "заробитчан" в Германии готовы платить до 140 тысяч, топ вакансий
08:36
ПриватБанк заблокирует ваши средства: придется подтвердить законность денег
08:35
Мощное подорожание алкоголя. Лучше делать запасы. Что подорожает
08:33
Готовьте 17 тысяч: украинцев без ковид-сертификатов предупредили о новых штрафах
08:31
Прогреет на месяц вперед. Синоптики назвали даты резкого потепления в Украине
21:20
Удача будет следовать по пятам: названы знаки Зодиака, которым 2022 год принесет ошеломительный успех
21:08
Худшее впереди. У Путины рассказали, как будут отвечать на вступление Украины в НАТО
21:03
Надо успеть в октябре. От кого из субсидиантов будут требовать новые документы
20:13
Rated Green - лучшая корейская косметика
20:05
В Донецкой области – наибольшее число загрязнителей атмосферы по Украине
20:02
По две пенсии в одни руки: украинцев обрадовали повышением выплат, но повезет не всем – кому и как оформить
19:51
Жителям ДНР пообещали давать кредиты на большие суммы
19:49
В Горловке прекратили блокировать наблюдателей ОБСЕ. А в Донецке пока продолжают
19:39
Непосильный удар по кошельку. Украинцев предупредили об увеличении одного из главных налогов
19:01
Митингующие в Донецке грубо нарушают "указ" Пушилина. О чем речь?
18:55
СМИ: В неработающий супермаркет ДНР свозят трупы
18:52
К новому году продукты в ДНР подорожают еще сильнее
18:49
Карты «Ощадбнка» и пересечение границы
18:46
Геотекстиль. Его применение и преимущества
18:41
Если смарт-часы, то Samsung
18:36
Особенности сигнализации Pandora
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Секреты спортивного питания в Бодибилдинге

Все атлеты ведут правильный образ жизни, питаются пищей, которая дает им все необходимые вещества и микроэлементы, много спят. Выполняют правильные упражнения, которые задействуют большие группы мышц, что способствует росту массы. Но есть и небольшие секреты в бодибилдинге, которые позволяют немного быстрее продвигаться вперед. Это абсолютно натуральные продукты, которые не вредят организму.

Мелатонин

Это вещество называют гормоном сна. Его часто принимают при бессоннице. Так как он ответственен за регуляцию сна и бодрствования, то его недостаток будет способствовать тому, что человеку будет трудно уснуть. А ведь для бодибилдера крайне важен правильный сон, чтобы мышцы могли восстановиться. К тому же, мышцы растут во время сна. Поэтому это вещество так популярно среди тех, кто ходит в тренажерный зал.

Помимо этого, мелатонин улучшает настроение, способствует уменьшению головной боли, способствует снижению ожирения организма. Конечно, мелатонин содержится в продуктах питания, но там его ничтожно мало, поэтому стоит приобрести эту добавку в форме таблеток.

Жиросжигатель l-карнитин

Основная функция этого вещества (оно похоже на витамин по своей структуре) заключается в переносе жира в клетки, чтобы использовать его в качестве топлива для организма. Организм вырабатывает небольшое количество этого вещества, но спортсменам, которые хотят просушиться, этого недостаточно. Если атлет находится на сушке, то механизм, который запускает жиросжигатель l-карнитин способствует быстрому сжиганию лишнего жира.

Также эта добавка хорошо себя зарекомендовала среди тех, кто набирает массу. Если спортсмен хочет набрать чистую мышечную массу без жира, то l-карнитин будет весьма кстати. Жиросжигатель l-карнитин подойдет тем, кто хочет развить общую выносливость: бегунам на дальние дистанции, лыжникам, пловцам.

Натуральные бустеры тестостерона

Всем спортсменам известно, что для набора мышечной массы важен гормон тестостерон. Многие могли слышать, что для его увеличения некоторые атлеты принимают вредную "химию", но можно повысить тестостерон натуральным путем. Существуют природные добавки, которые мягко повышают уровень этого гормона. К ним относится растение трибулус. Его принимают в капсулах. Он повышает силовые показатели, выносливость, способствует сжиганию жира.

Мужчинам не обойтись без цинка. Этот бустер тестостерона является микроэлементом, без которого мужскому гормону трудно синтезироваться. Если принимать по 1 таблетке в день, то можно полностью закрыть суточную потребность в этом микроэлементе.

Вот несколько секретов, которые помогают спортсменам добиться лучших результатов.

Источник: интернет магазин спортивного питания BCAA - https://bcaa.ua/

 

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх