Лента новостей

13:58
Аспекты выбора погружного блендера
13:24
Какой подарок выбрать ребенку на день рождения: лучшие идеи
21:58
Как прочистить засор в ванной, или какие имеются способы устранения засоров канализационной системы
20:25
Iphone 6 - бу с гарантией или новый?
16:42
Выбираем удобную перинку
14:34
ООН: На Украину приходится 70% заболевания корью в Европе
14:31
Украинцы отправили Зеленского на переговоры с Донбассом
14:29
Жители Л/ДНР забили тревогу из-за «паспортного обмана»
14:27
В ДНР узнали, кто на самом деле заказал убийство Захарченко
14:22
5 мифов о букмекерских конторах
13:19
Сепаратисты ДНР «сдали» Януковича и известных украинских политиков
13:16
ДТЭК Кураховская ТЭС модернизировала рыбозащитное устройство
13:14
За счет контрольно-проверочной работы аудита Донетчины бюджет дополнительно получил 23,1 млн гривен
21:00
Украинцы назвали имя нового премьер-министра страны. Результаты соцопроса
20:57
Геращенко решила уволиться с должности представителя Украины в Минске
18:10
Как происходит работа судебных приставов
12:52
Япония предоставит Украине 2,8 млн долларов на восстановление Донбасса
12:12
Коломойский вернулся на Украину
11:58
Критерии выбора женских летних брюк!
11:52
Больше 241 тыс. гривен поступило от нарушителей таможенного законодательства в казну страны
11:41
Как подростку из Л-ДНР оформить украинский паспорт
11:35
Верховная Рада приняла окончательное решение по дате инаугурации Зеленского
11:33
Более 100 млн грн вложит ДТЭК Высоковольтные сети в энергетическую инфраструктуру Донецкого региона
09:48
Украинцы отмечают День вышиванки: что нужно знать о празднике
09:43
Что и кому теперь будет за русский язык
09:32
Микрокредитование в Украине и Швеции
09:27
Юбка миди - актуальный тренд лета 2019
21:22
Метинвест открыл арт-выставку и представил книгу о производстве стали
21:19
Кадровые изменения: шахтоуправление Белозерское возглавил Александр Ангеловский
21:16
Домашние тренажеры для фитнеса
21:01
На Украине победили коррупцию или коррупция одержала верх? Ироничные заметки
19:50
Отдых на Черном море - Железный Порт
19:44
Мультфильм «История игрушек» - легенда анимации
19:42
Особенности торгового аудита
11:31
В Украине дорожает электричество: озвучены шокирующие цифры
11:25
В Донецке закрывается крупный торговый центр
11:15
Плательщикам Донетчины возмещено более 150 миллионов грн
10:25
Славянск с водой: КП «Славгорводоканал» обязался оплатить долги
10:18
Филарет рассказал, могут ли у Украины отобрать томос
10:17
Четыре ошибки преЗЕдента, или Как проиграть войну ещё до её начала
22:42
Профессиональная поклейка обоев в Одессе
21:06
Игровая палатка – лучший презент для вашего малыша
14:21
Возвращать или не возвращать: Нюансы проблемы довоенных кредитов жителей Донбасса
14:16
Жители Донетчины потребляют меньше электроэнергии, чем в среднем по Украине
13:33
Как женщине правильно выбрать сумку?
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Что такое спортивная реабилитация?

Что такое спортивная реабилитация?


Спортивная реабилитация - это мультидисциплинарный подход к лечению травм, полученных при участии в спорте, поэтому спортсмен может восстановить нормальную безболезненную мобильность. Команда может состоять из высококвалифицированных специалистов, которые могут включать физиотерапевтов, спортивных тренеров, хиропрактиков и массажистов. Основная цель - вернуться к мероприятиям, предшествующим травме, независимо от того, является ли спортсмен профессиональным, любителем или случайным игроком.

Самыми распространенными травмами являются растяжения и деформации. Растяжение является повреждением связок, вызванных перенапряжением или разрывом, лечить которое возможно с помощью различных мазей и эластичных лент, которые найти можно на https://kinesiotape.com.ua/kupit/sportivnaya-meditsina/. С другой стороны, деформация является травмой или разрывом самой мышцы. Другие условия, которые можно лечить с помощью спортивной реабилитационной программы, - это переломы, проблемы артрита, совместные замены и общие проблемы боли.

С чего начинается реабилитация?


Реабилитация обычно начинается с программы лечения боли, которая предоставляется лицензированным физиотерапевтом. Некоторые способы, используемые для облегчения боли, включают применение льда или тепла, ультразвук и электрическую стимуляцию. Ультразвук - эффективный инструмент для увеличения кровообращения в пораженной или поврежденной области, которая помогает ускорить процесс заживления. Он также может уменьшить отек или опухоль. Электрическая стимуляция, широко известная как TENS, использует электрические волны, которые проникают в мышцы и помогают в облегчении боли.

Большой компонент спортивной реабилитации включает в себя растяжку и тренировку. Растяжка помогает мышцам, укороченным травмой или болью, восстановить свою нормальную длину, чтобы оптимизировать движение без боли. Упражнения оказывают действия на такие вещи, как сила, выносливость, гибкость и баланс, чтобы повысить производительность. Конечной прогрессией тренировки является использование функциональных упражнений, которые помогут вернуть спортсмена на прежний уровень производительности.

Массажист может предоставить ручные методы, помогающие в восстановлении движения, а также облегчение боли, необходимое для оптимального участия в спорте.

Сегодня во многих программах реабилитации используются хиропрактики. Это специалисты, которые обучаются манипуляции с позвоночником и ручным технологиям, чтобы помочь в восстановлении характеристик после травмы. Многие хиропрактики также обучаются технике упражнений и растягивания.



Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх