Лента новостей

09:42
Почему опасно мыть кота своим шампунем: раздражение, диарея и даже рвота
09:40
Комары и другие насекомые больше не захотят к вам в дом: как избавиться от летающих летом
09:39
Обманывают даже в сладостях: как отличить настоящий шоколад от подделки
09:37
Любимый напиток может нести угрозу: почему нельзя добавлять лимон в чай
09:36
Овны - придется решать, Раки - хорошенько обдумайте все, Водолеи - сорвете "куш": гороскоп на 15 июля 2024 года
09:35
Ему осталось недолго: как понять по производительности смартфона, что пора покупать новое устройство
09:34
Не поддавайтесь соблазну: почему в жару опасно принимать холодный душ
09:33
Это ранит вас в самое сердце: кому нельзя потреблять шашлык
09:32
Это даже увеличит количество урожая: как эффективнее всего защитить свой огород от сорняков
09:31
Не вздумайте выйти на огород или заняться уборкой: 15 июля большой церковный праздник - можно навлечь беду на весь год
08:55
Эти садовые ягоды оздоровят и омолодят: ешьте регулярно – не придется бегать в аптеку
08:51
Овны – не бойтесь рисковать, Раки – избегайте спешки, Девы – проявите терпение: гороскоп на 14 июля 2024 года
08:50
Чтобы солнце не испепелило ваш огород: чем обязательно нужно подкормить огурцы в жару
08:48
Так готовить дольше, чем мы привыкли: в каком виде полезнее всего потреблять куриные яйца
08:47
Урожай добьет совсем не солнце: как нельзя поливать огород в жару
08:45
Вы же не хотите испортить воду вокруг? Какую еду лучше не потреблять перед плаваньем
08:44
Вас будут путать с селебрити: какие продукты способствуют хорошему загару
08:42
Для этого не нужны розетки и спички: какие растения способны защитить ваш дом от комаров
08:41
И не о мясе речь: в каких продуктах белка больше, чем в куриных яйцах
08:40
Никакого алкоголя и деловых переговоров: 14 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты
09:34
Китайцы разработали рис, который растет сразу с мясом: нужно лишь выбрать курица или хрюшка
09:32
Гастрит, зависимость и тремор рук – это только начало: популярные среди молодежи напитки убивают организм
09:30
Как почистить подушку без стирки: бабушкин способ, для которого нужна только сода
09:30
Буханка останется свежей, будто только из печки: как хранить хлеб в жару, чтобы он не черствел и не портился
09:27
Скорпионы – прикусите язык, Близнецы – уходите в тень, а Овнам не стоит совать свой нос в чужие дела: гороскоп на 13 июля 2024 года
09:26
Вы часто потребляете их вместе: с какими продуктами нельзя есть чеснок
09:21
Дешевле некуда: как приготовить вкусные котлеты из одного лишь репчатого лука
09:19
Будут крепкими и красивыми: какие продукты способствуют здоровью зубов
09:19
Не укропом единым: какая трава нужна для удачной засолки огурцов
09:18
Спрячьте детей от человеческих глаз: 13 июля большой церковный праздник, что запрещено делать
18:28
Автозапчасти в интернет-магазине avtomarket.com.ua
08:31
Жара не помешает: как уснуть даже в самые жаркие ночи
08:29
Два электроприбора, которые "выкачивают" с вас деньги: вы даже не догадывались об этом
08:27
Успейте в последний поезд: как посадить огурцы в июле, несмотря на "странную" погоду
08:25
Кока-кола вам поможет: как приготовить раствор, который поможет избавиться от вредителей на грядках и клумбах
08:24
Раки – притормозите, Львы – будьте на страже, а у Рыб дружеская вечеринка: гороскоп на 12 июля 2024 года
08:23
Обязательно попробуйте эту прелесть: рецепт маринованных огурцов в виноградных листьях
08:22
Эта ошибка может стоить вам здоровья: как правильно обрабатывать мясо перед приготовлением
08:21
Когда хочется выстирать все и сразу: почему нельзя запускать стиральную машинку два раза подряд
08:20
Вы попросту не справитесь: собак каких пород нельзя заводить новичкам
08:19
Ориентироваться по запаху мало: как выбрать качественный куриный фарш
08:18
Уберегите семью от нищеты: 12 июля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:14
Можно отравиться и даже умереть: что будет с организмом, если пить слишком много обычной воды
08:13
Эти Знака Зодиака станут богатыми уже в июле: кому судьба подарит успех
08:11
Будут белые, как первый снег: как быстро отстирать шнурки
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Организм требует перемен: медики перечислили симптомы, из-за которых нужно срочно отказаться от кофе


Употребление кофе может приносить различную пользу для здоровья. При этом кофе является любимым напитком для многих людей, помогая им проснуться утром. Однако не следует забывать и о потенциальных негативных эффектах этого напитка.

Подробнее о том, что медики перечислили симптомы, из-за которых нужно срочно отказаться от кофе, информирует Express Health.

Кофе пользуется большой популярностью благодаря своей способности повышать уровень внимания и энергии, а также снижать риск развития диабета 2-го типа и поддерживать здоровье сердца и мозга. Тем не менее, доктор Судж советует людям воздержаться от кофе, если они начинают замечать у себя некоторые тревожные симптомы.

Если у вас возникают проблемы с засыпанием, чувство тревоги и учащенное сердцебиение, это может быть признаком того, что кофе оказывает негативное воздействие на ваш организм. В этом случае рекомендуется либо полностью отказаться от этого напитка, либо хотя бы значительно сократить его потребление.

Доктор Судж считает, что несмотря на определенные полезные свойства кофе, сон должен оставаться вашим приоритетом.

Кофе имеет длительный период полураспада, и остается в организме гораздо дольше, чем можно предположить. Это означает, что ваша утренняя чашка кофе, скорее всего, остается в организме, когда вы пытаетесь заснуть вечером, что негативно сказывается на качестве вашего сна,
пояснил специалист.

С точки зрения артериального давления, употребление более трех чашек кофе в день может значительно поднять его уровень. Однако большинство экспертов считают, что умеренное количество кофе и чая не сильно влияют на артериальное давление.

Если вы употребляете кофе умеренно, уровень холестерина, артериальное давление и общее здоровье сердца, скорее всего, останутся на нормальном уровне. Несмотря на то, что кофе может временно повышать артериальное давление, в долгосрочной перспективе этот эффект уменьшается при регулярном потреблении кофеинасодержащих напитков.

Тем не менее, у некоторых людей повышенная чувствительность к кофеину, и они могут испытывать учащенное сердцебиение из-за употребления кофе. Если вы относитесь к этой категории людей, будет разумно воздержаться от кофе.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх