Лента новостей

16:11
Перец вырастет горьким и сухим: какие растения ни в коем случае нельзя сажать рядом с ним
16:10
Уже через неделю вылезут бутоны: чем полить орхидею, чтобы она начала цвести
16:09
Вы очень сильно рискуете: почему в автомобиле начинает появляться запах бензина и что с этим сделать
16:08
Чем нужно полить орхидею, чтобы она начала пышно цвести: результат вас удивит
16:07
Любят командовать во всем: астрологи назвали четыре самых властных знака Зодиака
16:06
Что нужно сделать, чтобы холодильник не потек во время отключения света и в сильную жару: важные советы
16:04
Так делали наши бабушки: простые лайфхаки, которые помогут отбелить белье
16:04
Даже морозилка не нужна: как сделать запасы зеленого лука, чтобы он всегда был свежим и ароматным
16:03
Притягивают болезни и плохую энергетику: дерево, которое нельзя сажать возле дома
18:06
Секрет обычного полотенца: как быстро охладить напиток в жару
18:04
А главное, что "отката" веса назад не будет: какие правила помогут вам быстро похудеть
18:03
Такой маринад захочется выпить: в чем мариновать мясо, чтобы оно получилось максимально полезным
18:01
Утреннее безумие вам гарантировано: что настоящие гурманы добавляют в кофе
18:00
Секрет, которым не все делятся: какие цветы нужно посадить рядом с помидорами, чтобы кусты ломились от плодов
17:59
С ними сложно вести диалог: астрологи назвали четыре самых обидчивых знака Зодиака
17:57
Урожай вас приятно удивит: что посадить на огороде в июне
17:55
Все кусты будут ломиться от сладких ягод: как правильно поливать малину в июне - 5 важных правил
17:54
Не притягивайте беду: какое растение нельзя держать в доме
17:53
Откажитесь от них во время жары: 8 продуктов, которые опасно кушать летом
17:37
Когда дома нет молока: как приготовить вкусные блины на сметане - будут тонкими и ажурными
17:36
Даже под дулом пистолета не пейте: почему нельзя пить воду из пластиковой бутылки
17:35
Главное не засните с едой во рту: какие продукты улучшают качество сна
17:34
Фокусы, которые доступны каждому: какие необычные предметы можно смело стирать в стиральной машинке
17:33
Теперь заживут по-новому: три знака Зодиака, которых ждут серьезные перемены
17:32
И таблетки не пригодятся: 7 продуктов, которые помогут снизить давление
17:32
Его можно сделать в домашних условиях: рецепт удобрения для томатов, которое отпугнет слизней
17:31
Укрепляют память и улучшают работу мозга: врачи назвали топ-7 полезных продуктов
17:29
Это есть на каждой кухне: чем нужно подкормить огурцы, чтобы они выросли хрустящими и сладкими
17:14
Радиаторы в пол - описание, класификация и рекомендации по выбору
08:19
Этого вы точно не знали: почему пищевую пленку лучше всего хранить в холодильнике
08:17
Укрепляет кости и сердце: зелень, которую нужно кушать ежедневно
08:16
Тельцы – доверьтесь интуиции, Близнецы – расслабьтесь и успокойтесь, Скорпионы – откройтесь к переменам: гороскоп на 9 июня 2024 года
08:15
Это нужно сделать правильно: когда обрывать стрелки на чесноке, чтобы он рос крупным
08:14
Налегайте, пока сезон: в чем польза молодого картофеля для здоровья
08:13
Невероятный состав и польза: какое молоко содержит больше всего кальция и белка
08:12
Подходят не все: на каких режимах нужно стирать постельное белье
08:11
От этого многое зависит: можно ли пить остывший кофе
08:09
Когда гости почти на пороге: как быстро и без труда разморозить мясо и рыбу
08:08
В какое время завтракать, обедать и ужинать, чтобы худеть: это поможет вам настроить свой метаболизм
08:07
Отдохните и не убивайте комаров: 9 июня большой церковный праздник – народные приметы и запреты
08:00
Это есть на каждой кухне: как при помощи простой хитрости избавиться от мышей в сарае или в гараже
07:59
Вы угробите весь урожай: под какие растения на грядках ни в коем случае нельзя бросать яичную скорлупу
07:58
Овны – рассчитывайте на деньги, Львы – не верьте слухам, а у Стрельцов попросят в долг: гороскоп на 8 июня 2024 года
07:57
Станут большими, как кабачки: чем нужно подкормить ослабевшие кусты огурцов
07:56
Не спешите нести в сервисный центр: почему смартфон стал медленно заряжаться, и как это исправить
Все новости

Архив публикаций

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Разбудите всю семью и "спасибо" вам не скажут: что нельзя есть на ночь, чтобы не проснуться среди ночи от метеоризма

Разбудите всю семью и "спасибо" вам не скажут: что нельзя есть на ночь, чтобы не проснуться среди ночи от метеоризма

Чтобы избежать проблем с метеоризмом и не просыпаться среди ночи, стоит избегать некоторых продуктов на ночное время. В противном случае, вас и ваших близких ждет "увлекательная" ночь, которую вы не забудете, даже если захотите.

Подробнее о том, что нельзя есть на ночь, чтобы не проснуться среди ночи от метеоризма, читайте в нашем материале.

1. Бобы и горох: эти продукты известны своей способностью вызывать газообразование и могут привести к неприятному метеоризму.

2. Газированные напитки: газированные напитки содержат углекислый газ, которые могут вызывать накопление газов в желудке и кишечнике. Поэтому лучше избегать их потребления перед сном.

3. Овощи с высоким содержанием клетчатки: брокколи, цветная капуста, капуста, лук и другие овощи, богатые клетчаткой, могут вызывать метеоризм у некоторых людей. Лучше употреблять их в умеренных количествах и не ближе к сну.

4. Жирные и тяжелые продукты: жирные продукты, особенно перед сном, могут замедлить процесс переваривания и вызвать неприятные ощущения в желудке. Лучше отдавать предпочтение легкому и усваиваемому пищевому выбору в вечернее время.

5. Продукты с высоким содержанием сахара и сладости: потребление большого количества сахара перед сном может создать дисбаланс в кишечнике и привести к брожению и газообразованию. Поэтому стоит ограничивать потребление сладостей второй половине дня.

6. Острое и пряное: если острое и пряное пищевое может вызывать раздражение желудка и кишечника у некоторых людей. Подобные продукты могут спровоцировать метеоризм и дискомфорт, особенно в ночное время.

Каждый человек индивидуален, и реакция на определенные продукты может различаться. Если вы испытываете проблемы с метеоризмом, рекомендуется вести пищевой дневник и отслеживать свою реакцию на разные продукты, чтобы определить, какие из них вызывают неприятные симптомы.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх