Лента новостей

21:48
Российские войска у границ Украины. В ВСУ устали скрывать правду. Теперь известно все
21:26
В самом популярном торговом центре Донецка хотят сделать ремонт
20:15
Финансовое пополнение: 5 знаков зодиака, кому в начале октября суждено
19:33
Укртелеком повышает тарифы на связь: сколько будут платить украинцы с 1 октября
18:39
Дончанки дали мастер-класс по экономии на еде и одежде
18:36
О нагнетании антипрививочных настроений в ДНР
18:32
Надбавка в 1600 грн. Рассекречена категория украинцев, которые могут рассчитывать на увеличение пенсии
18:31
В Пенсионном фонде заявили о повышении минимальной пенсии: когда и сколько добавят
18:30
Придется экономить еще больше: с 1 октября украинцам пересчитают субсидии, подробности
18:28
Уже больше 30 гривен за куб: поставщики ошарашили новыми ценами на газ
18:28
Пенсии украинцев могут сократиться на 10%: в Минсоцполитики назвали причины
12:27
Почему в ДНР не будет «как в Крыму»
11:53
В ДНР назвали прожиточный минимум для взрослого. "По 40 рублей в день"
11:34
Можно уснуть и больше никогда не проснуться. Врачи предупредили о вреде соленых и маринованных грибов
10:32
Украинским школьникам начнут платить стипендию в размере 1000 гривен: кому повезет с выплатами
09:59
Ужас! Стало известно, сколько должны жители ДНР за коммунальные услуги
09:15
Опасно: вещи в нашем доме
09:12
Какие предметы в доме могут навредить здоровью
09:10
Врач рассказала, какие лекарства эффективны, при лечении Covid-19
09:09
Эксперты выяснили, как повседневные привычки влияют на продолжительность жизни
08:52
Изменения климата перенесут Украину в зону катаклизмов, — Кульбида
08:44
Дожди и резкое потепление до +25: синоптики рассказали о погоде в Украине на ближайшие дни
08:27
Гороскоп на 26 сентября для всех знаков Зодиака: происки недругов, интриги и неожиданные сюрпризы
08:24
Коронавирус в Украине за минувшие сутки обнаружили у 4647 человек, много госпитализаций
08:22
Сегодня держитесь подальше от зеркал: большой церковный праздник 26 сентября – народные приметы и запреты
08:20
В Пенсионном фонде сообщили о прекращении выплат пенсий: в сентябре денег стало меньше
08:17
Вторжение российских войск. В ВСУ сделали громкое заявление
21:21
"А как ещё живы люди?" Сотрудники "Донецкгормаш" назвали реальные зарплаты на предприятии
20:55
В ДНР серьезно подорожал уголь
20:43
Почти вся "республика" останется без воды более чем на сутки
19:43
Выборы прошли. В ДНР перестали оформлять СНИЛС
19:38
С 27 сентября по 18 октября нельзя строить грандиозные планы, и вот почему
19:07
"ТІР Сервіс Місто" - специализированное СТО для грузовых авто
18:17
Штрафы от 34 тысяч и выше: украинцев накажут за нарушение карантина, кто в зоне риска
16:35
Удаленная идентификация для пенсионеров ОРДЛО. Пройти смогут не все
16:30
Должен быть в каждом доме: назван самый полезный для сердца орех
16:10
«Битва» с ценами: новые методы
16:00
Иммунолог назвал семь категорий вакцинированных людей, которые больше рискуют подхватить коронавирус
14:54
Цены на подсолнечное масло в Украине снова взлетят: названа причина и стоимость
14:46
Украина на пороге мощного локдауна. "Красные зоны" могут ввести в ближайшие дни
14:43
Продавать и покупать машины в Украине будут по-новому. Что нужно знать
14:42
Дадут на полторы тысячи больше: кому из пенсионеров заплатят больше
14:41
В Украину вернулись "бэби-боксы": что молодые родители увидят в "пакете малыша"
14:38
В Украине запретили наказывать семьи за долги по оплате коммунальных услуг: АМКУ поставил точку
13:27
Жители ДНР жалуются на отвратительное качество связи "Феникса"
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Защитят от рака и повысят иммунитет: топ-15 полезных продуктов, на которые нужно налегать в жаркую погоду

Защитят от рака и повысят иммунитет: топ-15 полезных продуктов, на которые нужно налегать в жаркую погоду

Специалисты назвали полезные продукты, которые необходимо кушать летом

С приходом жарких дней на организм идет немалая нагрузка. Эксперты советуют отказаться от употребления жирной и жареной пищи, а обратить внимание на сезонные фрукты и овощи. Названы продукты, которые окажут положительное действие на организм. Информацией делится информационный портал «Хочу».




Коричневый рис


Данная культура переваривается нашим организмом намного дольше, нежели белый рис и поможет сохранить чувство сытости на долгое время. Кроме того, в этом рисе содержится порядка восьми аминокислот, которые берут участие в создании клеток.

Авокадо


Пожалуй, это наиболее полезный фрукт, в котором содержатся ненасыщенные жиры, полезные вещества и олеиновая кислота. Благодаря этим веществам авокадо способен снижать уровень холестерина.

Томат


В состав помидоров входит каротиноид, который обладает антиоксидантными свойствами. Употребления помидоров предотвращает заболевания желудка и мочеполовой системы.

Имбирь


Его корень вмещает в себе огромное количество полезных веществ, таких как минералы, витамины, аминокислоты, жирные кислоты и эфирные масла. Благодаря имбирю можно улучшить пищеварение и повысить защитные силы организма.

Яблоки


В них огромное количество клетчатки, витамина С и антиоксидантов.

Чечевица


Это одна из разновидностей бобовых. В данной культуре содержится огромное количество растительного белка, клетчатки и витаминов.

Йогурт


Благодаря полезным бактериям, йогурт улучшает пищеварение и сохраняет полезные свойства молочного продукта.

Креветки


В них содержится малое количество калорий и жиров, но они богаты на белок, протеин и омега-3 жирные кислоты. Также они обладают огромным количество питательных веществ, такими как калий, кальций, цинк, селен и витамины.

Брокколи


Этот вид капусты на порядок выше других овощей, которые содержат белок, клетчатку и витамины.

Спаржа


В ней содержится мало углеводов и калорий, а еще она легко усвояемая и наполнена всевозможными витаминами и макроэлементами.

Лимон


Он богат на витамин С и лимонен, а также в нем отсутствуют жиры и углеводы, которые снижают риск возникновения рака.

Шпинат


Это очень полезная зелень, которая сохраняет слизистую оболочку от повреждений и регулирует углеводный обмен. Благодаря шпинату можно сбросить лишние кило и сохранить спокойствие и работоспособность.

Малина


Ароматная и вкусная ягода, которая богата витамином С. Благодаря кислоте, что в ней содержится, можно препятствовать росу раковых клеток.

Абрикосы


В них огромное количество антиоксидантов, что способны справиться со свободными радикалами и поддержать молодость и здоровье.

Персики


Сочные и вкусные персики помимо вкусовых качеств обладают массой достоинств, они богаты на калий, магний, железо, медь, каротин и пектин. Благодаря их употреблению можно укрепить иммунитет и улучшить состояние кожи.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх