Лента новостей

16:46
Улучшит кишечник и урегулирует уровень сахара в крови: врачи назвали самый полезный хлеб
16:45
Сердце будет здоровым, а гипертония - не страшна: упражнение, которое быстро снизит давление
16:44
Приведут к воспалению и артриту: врачи назвали 12 опасных продуктов
16:43
Вес уйдет за считанные дни: 5 продуктов, которые помогут быстро похудеть
16:42
Брак будет вечным и крепким: 6 вещей, которые никогда не делают счастливые пары
16:40
Состаритесь на десятки лет быстрее: ученые выяснили, как качество сна влияет на старение
16:39
Рихтовка весеннего рациона: чем разнообразить питание в соответствии с сезоном
16:35
Стоит копейки, а результат достоин тысяч гривен: каким аптечным средством можно подкормить рассаду помидоров
16:34
Посевной календарь украинского огородника: что и когда нужно сажать в апреле 2024 года
16:32
Это нужно знать перед тем, как открыть бутылку: безопасно ли пить пиво, у которого истек срок годности
16:18
Вгоняют вас в нищету: 5 вещей в доме, которые мешают вам стать богатыми
16:17
Останутся свежими и полезными: как продлить срок хранения продуктов питания
16:16
Чтобы ножки были красивыми, а ягодицы упругими: 5 лучших упражнений для похудения и укрепления мышц
16:14
Избавитесь от кариеса раз и навсегда: 5 советов, которые помогут улучшить здоровье зубов
16:13
Будет гладкой и свежей: три метода, которые помогут восстановить кожу весной
16:12
Защитят ваш дом от всех бед: деревья, которые обязательно нужно сажать возле дома
16:11
Вашему саду все соседи позавидуют: опытные садовники рассказали, когда лучше сажать пионы
16:08
Вы не захотите ощутить последствия борщевой "просрочки": как долго можно хранить красный борщ в холодильнике
16:07
Какие фруктовые деревья нельзя белить весной: некоторые могут заболеть и перестать плодоносить
16:06
Неожиданная находка: древние рисунки открывают миру тайну динозавров
16:02
Частный дом под ключ
15:56
Какие бывают виды планшетов
14:25
Это очень необычное решение: как вырастить рассаду в апельсиновой кожуре
14:23
Вы сразу ощутите эффект: что нужно добавлять в кофе для положительного влияния на сердце
14:23
Будут прыгать от счастья: четыре знака Зодиака, чьи мечты сбудутся в апреле
14:21
Включаем весеннюю активность: продукты, которые сделают вас энергичными
14:19
Срочно избавляйтесь от этой привычки: ученые заявили о связи курения с диабетом и слабоумием
14:17
Можно увидеть мощные взрывы: что известно о полном солнечном затмении в апреле
14:16
Не только вкусный, но и лечебный: популярный фрукт, который спасет вас от тромбоза
14:15
Необязательно ходить по дорогим салонам: 5 продуктов, которые ускорят рост ногтей и волос
14:14
Повышают иммунитет и продлевают жизнь: топ-6 самых полезных напитков
14:13
Безопасно для детей и вкусно для вас: как приготовить домашние куриные сосиски
14:11
Денег на пенсии и субсидии больше нет: в ПФУ сделали срочное сообщение
17:00
Важно сделать все правильно: что нужно для оборудования компостной ямы
16:59
Ароматно и аппетитно, как у бабушки: как вкусно засолить сало горячим способом
16:58
Ваши вещи не утратят былую яркость и красоту: как правильно выбрать порошок для цветной одежды
16:57
Обратный эффект: почему от кофе клонит в сон вместо обещанной бодрости
16:56
Получат удивительный шанс: четыре знака Зодиака, которые станут успешными в ближайшие годы
16:55
Быстрее любого лекарства: овощи, которые снимут воспаление
16:11
Не повторяйте этих ошибок: 5 вещей, о которых люди сожалеют перед смертью
16:09
Замедляют метаболизм и не дают сбросить вес: диетологи назвали три самых вредных продукта
16:08
Провоцирует головные боли и влияет на сон: дерево, которое нельзя сажать возле дома
16:05
Дайте росткам шанс: почему рассада внезапно легла и что с этим можно сделать
15:51
Шум в ушах у пожилых людей: причины и стратегии управления
06:47
Овны – энергии будет хоть отбавляй, Тельцы – попридержите деньги, Девы – не торопитесь с решениями: гороскоп на 24 марта 2024 года
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Мы не идеальны: учимся прощать обиды

Написано много книг о том, как справиться с обидой. В них рассматриваются различные аспекты, но очень мало предлагается практических советов по этому поводу.

Эту проблему нельзя рассматривать однобоко, только с одной точки зрения, к примеру, религиозной. Исцеление боли, нанесенной обидой должно происходить всесторонне. Прощение, возможность забыть обиду и боль – факторы, которые помогают в значительной степени процессу восстановления. Для достижения нужного результата следует что начало пути прощения надо начинать с личного исцеления. Потом нужно провести ремонт отношений с партнером. Далее следует поработать над восстановлением доверия и окончательный шаг – найти прощение, подробнее тут.

Эти шаги помогут для восстановления преданных отношений. Но самое главное они должны привести к настоящему искреннему прощению. Решение сознательно прощать и его нужно принимать в своем сердце.

Во-первых, прощать обиды не означает оправдание или извинение за проступок. Это не освобождает от ответственности за него и негативные последствия. Прощение означает отказ от желания наказывать, обижаться и нести обиду. Если не сделать это, постоянно обижаться и таить злобу, то это ведет к нарушениям здоровья и личного благополучия.

Издавна прощения были составляющими процесса «очищения души». И делать это нужно не только тому, кого обидели, но и тому, кто это сделал. Как правило, интимные отношения в паре обычно распадаются тогда, когда один из партнеров чувствует себя обиженным из-за предательства. Со временем обида превращается в презрение, а презрение в отвращение. Поэтому процесс «очищения души» в семейной паре очень важен для обоих. Иначе брак обречен на распад.

Секрет прощения заключается в том, чтобы сосредоточиться на освобождении себя от эмоциональной боли. Пока боль есть, любое прощение сводится к нулю. Избавиться от обиды, если ее причинил близкий человек очень сложно. Но тем важнее с этим справиться, чтобы наладить отношения.

Если вы ставите прощение в цель, ее не добиться. Но если вы начинаете искоренять боль, то процесс пойдет гораздо быстрее. И здесь важно сделать все на эмоциональном уровне, что будет полезно в первую очередь для собственного здоровья. И это подтверждается научными исследованиями, которые подтверждают, что умение отпускать обиду способствует здоровым отношениям. И те люди, которые умеют это делать будут наслаждаться жизнью гораздо дольше, чем другие.

Источник: Sherbanskaya.com


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх