Лента новостей

11:24
Структура наполнения бюджета за счет администрирования таможенных платежей
11:20
Как правильно выбирать свежие цветы для составления букетов
10:37
Денег нет, но вы держитесь! - теперь уже и в ЛНР
10:29
Энергетики ДТЭК Кураховской ТЭС убрали мусор на берегу водохранилища
10:26
Основные виды кабеля для пожарной сигнализации
10:10
Бизнес-план магазина канцелярских товаров
09:44
Настоящая причина самоубийства директора ЮМЗ
09:19
Гаманці та сумочки
09:01
Третьи выборы: эксперт рассказал, чем опасен «референдум от Зеленского»
21:54
Займы на карту моментально
21:32
Быстрый кредит за час: благо или последствия спонтанности?
20:39
Чем кредит онлайн лучше обычного?
16:22
Бюджет Донетчины получил 23,4 млн гривен возмещенных убытков по выявленным фактам отмывания доходов
16:20
Когда и в каких районах Донецка будут отключать горячую воду? График
12:41
Нестандартные решение конфликта на Донбассе от Зеленского
12:36
Преимущества онлайн микрозаймов
10:04
Достоинства онлайн кредитования
09:52
Зеленский намерен провести референдум
09:48
Что ждет Донбасс и его жителей при новом президенте?
09:45
«Компания «Вода Донбасса» будет отключена от электроснабжения уже завтра
19:28
Зеленский официально распустил Верховную Раду и назначил дату выборов
19:24
Электроплиты и их характеристики
15:44
Агроволокно: незаменимый помощник садовода
15:19
День чистоты: энергетики убрали Центральный парк Сартаны
13:59
Стала известна ориентировочная дата выборов в Верховную Раду
13:02
Константиновский горсовет задолжало за электроэнергию более полумиллиона гривен
13:00
С начала года от плательщиков Донетчины поступило в счет погашения долга по ЕСВ свыше 135,1 млн гривен
11:43
Прошла инаугурация, что дальше?
11:15
Юрист рассказала, как продвигается суд о «замороженных» пенсиях ВПЛ
11:10
Порошенко идет в премьер-министры?
11:04
Таможенное оформление импорта и экспорта на таможне
10:57
Почему в ДНР закрываются большие торговые центры?
10:53
Обмен пленными: Кремль предложил Зеленскому свою формулу
10:52
Ураган по имени «Владимир»: всех в отставку!
10:50
Пенсии ВПЛ: Нужно ли пересекать линию разграничения каждые 60 дней
18:45
Гройсман решил уйти в отставку
17:38
В ДНР собрались выдавать кредиты всем желающим
17:35
Количество переселенцев в Украине снова выросло
17:25
У Зеленского подготовили новую программу для МВФ
16:50
Новый ЖК на Подоле от Гринвилль и НЕСТ: современный город в городе
15:05
5 тысяч волонтеров ДТЭК навели порядок в 16-ти населенных пунктах Украины
14:55
В Донецке застрелился «директор» «национализированного» завода
14:32
Зеленский рассказал, на что готов ради мира на Донбассе
14:30
«Знаменательное событие»: Долги по пенсиям переселенцам оставили на второй год
14:25
В Кремле прокомментировали слова Зеленского о Донбассе
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Мы не идеальны: учимся прощать обиды

Написано много книг о том, как справиться с обидой. В них рассматриваются различные аспекты, но очень мало предлагается практических советов по этому поводу.

Эту проблему нельзя рассматривать однобоко, только с одной точки зрения, к примеру, религиозной. Исцеление боли, нанесенной обидой должно происходить всесторонне. Прощение, возможность забыть обиду и боль – факторы, которые помогают в значительной степени процессу восстановления. Для достижения нужного результата следует что начало пути прощения надо начинать с личного исцеления. Потом нужно провести ремонт отношений с партнером. Далее следует поработать над восстановлением доверия и окончательный шаг – найти прощение, подробнее тут.

Эти шаги помогут для восстановления преданных отношений. Но самое главное они должны привести к настоящему искреннему прощению. Решение сознательно прощать и его нужно принимать в своем сердце.

Во-первых, прощать обиды не означает оправдание или извинение за проступок. Это не освобождает от ответственности за него и негативные последствия. Прощение означает отказ от желания наказывать, обижаться и нести обиду. Если не сделать это, постоянно обижаться и таить злобу, то это ведет к нарушениям здоровья и личного благополучия.

Издавна прощения были составляющими процесса «очищения души». И делать это нужно не только тому, кого обидели, но и тому, кто это сделал. Как правило, интимные отношения в паре обычно распадаются тогда, когда один из партнеров чувствует себя обиженным из-за предательства. Со временем обида превращается в презрение, а презрение в отвращение. Поэтому процесс «очищения души» в семейной паре очень важен для обоих. Иначе брак обречен на распад.

Секрет прощения заключается в том, чтобы сосредоточиться на освобождении себя от эмоциональной боли. Пока боль есть, любое прощение сводится к нулю. Избавиться от обиды, если ее причинил близкий человек очень сложно. Но тем важнее с этим справиться, чтобы наладить отношения.

Если вы ставите прощение в цель, ее не добиться. Но если вы начинаете искоренять боль, то процесс пойдет гораздо быстрее. И здесь важно сделать все на эмоциональном уровне, что будет полезно в первую очередь для собственного здоровья. И это подтверждается научными исследованиями, которые подтверждают, что умение отпускать обиду способствует здоровым отношениям. И те люди, которые умеют это делать будут наслаждаться жизнью гораздо дольше, чем другие.

Источник: Sherbanskaya.com



Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх