Польза занятий на батуте » Интернет-газета ЖИЗНЬ

Лента новостей

13:41
В ЛНР начали готовить добровольцев из детей
13:10
З початку року Податковою Донеччини упереджено ризикових операцій майже на 27 мільйонів гривень
13:08
Ограничение зарплат на карантине, Кабмин принял скандальное решение: чьи выплаты изменятся
13:00
В Донецк через РФ перестали пропускать. Что происходит?
12:50
Фокин назвал неожиданную причину начала войны на Донбассе
12:46
Впервые хватит на лекарства: в Украине резко увеличили размер больничных. Озвучена сумма
12:44
Блокировка карт с пенсиями: у некоторых украинцев крупные проблемы с выплатами, кто под ударом
12:40
В Украину опять вернулось тепло: синоптики рассказали, какой будет погода на неделе
12:35
Гуманитарная катастрофа на Донбассе: кто виноват?
10:40
В тюрьмах ЛНР – вспышка коронавируса
09:44
Зеленский экстренно заговорил об отставке
09:42
В Украине за сутки зафиксировали 2 884 новых случая COVID-19
09:39
В ДНР показали, к чему привела варварская добыча угля в Макеевке
09:34
Процветание. На предприятии в ЛНР начали выплачивать зарплату за июль
09:30
Серьезнейший православный праздник 22 сентября: что категорически запрещено делать
09:29
Закрытие школ по всей Украине: в Кабмине уже подписали срочный документ
09:28
Украинцам неожиданно повысили выплаты, подписан закон
09:26
Доллар бьет рекорды, НБУ огорошил украинцев новым курсом валют: что будет с гривной
23:00
Берегите здоровье и поддержите близких: надвигаются мощнейшие магнитные бури. Почувствуют все
22:23
Зарплаты украинцев снова вырастут, кто получит больше всех
22:19
Украинцы готовы брать штурмом обменники: гривна на дне, доллар достиг рекордной отметки
21:40
Украинцам рассказали, как платить за тепло на 50% меньше: читайте, чтобы не влезть в долги
21:35
Это начало конца: официально объявлено о новой катастрофе в Украине
20:35
Украинцам приготовили драконовские штрафы, Рада уже приняла закон
19:58
Заразятся все. В "ВУЗах" ДНР вспышка коронавируса, но отменять занятия не планируют
19:50
Алгоритм легкого переезда
18:45
Новый удар по пенсионерам ДНР
18:42
О «повышении зарплат» на Алчевском меткомбинате
18:39
Ситуация на Донбассе: действие равно противодействию
18:36
Результаты переписи "населения республик" так и остаются «тайной»
18:33
В "совете министров" ЛНР – вспышка коронавируса
18:26
Донбасс – пороховая бочка для всей Украины: В зоне ООС есть риск повреждения хранилищ жидкого хлора
18:04
Почему многие новички бояться инвестировать в ставки на спорт?
17:44
Детская стоматология: виды и отличия от взрослой
17:27
Школа в ЛНР: Первый год без украинского, учебники в макулатуре и пожилые учителя
17:23
Как заключенные в Л-ДНР добиваются перевода в украинские тюрьмы
16:56
С каждого по 2200 в месяц: пенсионеров предупредили о новой услуге. Заставят отдать последнюю копейку
16:54
Успейте снять деньги: украинские банки без спроса начнут закрывать счета украинцев. В чем причина
16:53
Выход на пенсию по-новому: в ПФУ сообщили украинцам важную новость, что стало автоматическим
16:49
Украинцам неожиданно сообщили о новых компенсациях: кому и за что могут вернуть деньги
16:47
"Путин переиграл Украину": Кравчук объяснил, почему Минские договоренности нужно изменить
16:46
Формула для Донбасса: поможет ли она разрешить конфликт
08:23
Сокрушительный удар по гривне, Нацбанк резко усилил доллар и евро
22:21
На Донетчине второй день подряд от коронавируса умирают жители
22:15
Большая проблема с перерасчетом выплат, украинцев оставят без повышения пенсий: что нужно знать
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Польза занятий на батуте

Польза занятий на батуте


Батут - несложный тренажер для домашнего применения или использования на открытом воздухе. При занятии на батуте организм подвергается аэробным нагрузкам, эти упражнения могут повторяться длительное время. При регулярном выполнении упражнений на батуте тренируется сердечная мышца, увеличивается ее выносливость, снижается частота пульса в состоянии покоя. Тренировки улучшают дыхательную систему организма, укрепляют ее мышцы. Умеренные занятия при отсутствии противопоказаний улучшают кровяное давление и циркуляцию крови. Кроме того, укрепляются скелетные мышцы организма, повышается их выносливость.

К положительным последствиям аэробных тренировок, которыми являются прыжки на батуте, также следует отнести улучшение психического и эмоционального состояния организма, уменьшения стресса и депрессивных состояний. Неслучайно, прыгающие на кровати или подушках дети абсолютно счастливы! Но по прыгать можно не только на кровати, а и в специальном детском центре «Colorito» - http://colorito.club/batut/, в котором есть всевозможные развлечения для детей. Испытать забытое детское чувство прыжка и свободного полета с приобретением батута могут и взрослые, ведь максимальный вес пользователя для многих моделей превышает сто килограмм. Занятия помогут улучшить ваше настроение и снять эмоциональную усталость в конце рабочего дня.

Немалую роль играют занятия на батуте в тренировке вестибулярного аппарата человека. Основной задачей вестибулярного аппарата является оценка положения тела в определенный момент времени, передача этой информации в органы центральной нервной системы и противодействие нарушению равновесия. В момент прыжка телу рефлекторно приходится удерживать равновесие для удачного приземления, его положение в пространстве постоянно меняется. Благодаря такой контролируемой нагрузке органы вестибулярного аппарата становятся более выносливыми.

Итак, занятия на батуте благотворно влияют на целый ряд органов и систем организма:

  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • укрепляют дыхательные мышцы;
  • улучшают кровяное давление;
  • повышают выносливость вестибулярного аппарата;
  • улучшают настроение.

Источник: http://colorito.club


Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх