Лента новостей

21:47
Современная упаковка продуктов – какая она?
20:51
Как и где переселенцам получить бесплатную правовую помощь
17:52
Сколько стоят окна-ПВХ?
16:11
Нужно ли в Украине отменить призыв в армию: Мнение главы Генштаба ВСУ
15:44
В ДНР решили ввести страховку на автомобили
15:41
Выборы по старому закону: кого мы приведем к власти в июле?
15:34
Роль арматуры при заливке бетона
13:28
Почти миллион штрафных санкций за нарушения в сфере использования РРО дополнительно получил бюджет Донетчины
12:15
ДТЭК Донецкие электросети предложил студентам работу
12:13
Как проходят выборы в однопартийных государствах
12:01
Портативные колонки, и их применение
11:52
Глава АП раскрыл карты новой команды: самое главное
11:48
Конфликт между Зеленским и Радой будет только разгораться: названы 3 причины
09:43
Курс доллара без МВФ: Эксперты объяснили ситуацию и дали прогноз
09:38
Донбасс начали обезвоживать с украинской стороны
09:32
Коломойский признался, что готовит новый политический проект
21:27
В ОБСЕ назвали число жертв среди мирных жителей на Донбассе
19:00
Глава Генштаба ВСУ сделал заявление по Иловайску
18:58
КПВВ на Донбассе изменят график работы
18:34
Босоножки на каблуке – свободный полет фантазии!
18:01
На ремонт больницы им. Склифосовского выделили более 40 миллионов гривен
17:43
Ряд объектов КП «Вода Донбасса» отключен от электроснабжения
16:31
Каминные топки – какие топки для каминов выбрать Kaw-Met или Нордфлам
16:29
Пластинчатый питатель от производителя ООО "Завод "Промлит"
16:24
ДНРовские военные не пропускают детей из ОРДО в Украину для сдачи ВНО
13:54
Украину ждет референдум о «прянике» для России
13:48
Украине нужно вести переговоры с Россией, – Полторак
13:43
Новый глава Генштаба ВСУ расказал, что будет с Донбассом
12:54
Пенсионный фонд перебирается в онлайн
11:48
Котлы твердотопливные длительного горения. Их преимущества
11:24
Структура наполнения бюджета за счет администрирования таможенных платежей
11:20
Как правильно выбирать свежие цветы для составления букетов
10:37
Денег нет, но вы держитесь! - теперь уже и в ЛНР
10:29
Энергетики ДТЭК Кураховской ТЭС убрали мусор на берегу водохранилища
10:26
Основные виды кабеля для пожарной сигнализации
10:10
Бизнес-план магазина канцелярских товаров
09:44
Настоящая причина самоубийства директора ЮМЗ
09:19
Гаманці та сумочки
09:01
Третьи выборы: эксперт рассказал, чем опасен «референдум от Зеленского»
21:54
Займы на карту моментально
21:32
Быстрый кредит за час: благо или последствия спонтанности?
20:39
Чем кредит онлайн лучше обычного?
16:22
Бюджет Донетчины получил 23,4 млн гривен возмещенных убытков по выявленным фактам отмывания доходов
16:20
Когда и в каких районах Донецка будут отключать горячую воду? График
12:41
Нестандартные решение конфликта на Донбассе от Зеленского
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Польза занятий на батуте

Польза занятий на батуте


Батут - несложный тренажер для домашнего применения или использования на открытом воздухе. При занятии на батуте организм подвергается аэробным нагрузкам, эти упражнения могут повторяться длительное время. При регулярном выполнении упражнений на батуте тренируется сердечная мышца, увеличивается ее выносливость, снижается частота пульса в состоянии покоя. Тренировки улучшают дыхательную систему организма, укрепляют ее мышцы. Умеренные занятия при отсутствии противопоказаний улучшают кровяное давление и циркуляцию крови. Кроме того, укрепляются скелетные мышцы организма, повышается их выносливость.

К положительным последствиям аэробных тренировок, которыми являются прыжки на батуте, также следует отнести улучшение психического и эмоционального состояния организма, уменьшения стресса и депрессивных состояний. Неслучайно, прыгающие на кровати или подушках дети абсолютно счастливы! Но по прыгать можно не только на кровати, а и в специальном детском центре «Colorito» - http://colorito.club/batut/, в котором есть всевозможные развлечения для детей. Испытать забытое детское чувство прыжка и свободного полета с приобретением батута могут и взрослые, ведь максимальный вес пользователя для многих моделей превышает сто килограмм. Занятия помогут улучшить ваше настроение и снять эмоциональную усталость в конце рабочего дня.

Немалую роль играют занятия на батуте в тренировке вестибулярного аппарата человека. Основной задачей вестибулярного аппарата является оценка положения тела в определенный момент времени, передача этой информации в органы центральной нервной системы и противодействие нарушению равновесия. В момент прыжка телу рефлекторно приходится удерживать равновесие для удачного приземления, его положение в пространстве постоянно меняется. Благодаря такой контролируемой нагрузке органы вестибулярного аппарата становятся более выносливыми.

Итак, занятия на батуте благотворно влияют на целый ряд органов и систем организма:

  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • укрепляют дыхательные мышцы;
  • улучшают кровяное давление;
  • повышают выносливость вестибулярного аппарата;
  • улучшают настроение.

Источник: http://colorito.club



Похожие публикации

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх