Лента новостей

09:47
6 мая большой праздник, что категорически запрещено делать
09:44
Идет майский звездопад: в какие дни нужно загадывать желания
09:41
Коронавирус в Украине снова ускорился: более 6 тыс. новых диагнозов и почти 400 жертв
09:37
Россия перебросила на Донбасс новую партию военной техники
09:02
Мало не покажется: Муженко рассказал, что будет, если армия РФ перейдет украинскую границу
08:59
Гривна поддалась доллару, но нанесла мощный удар по евро: какими будут курсы валют
22:15
В Донецк пришла война. Киевский район остался без воды
22:04
Какой самый эффективный способ повысить успеваемость школьника в 9 классе?
19:06
Павел Глоба назвал знаки зодиака, которые смогут резко разбогатеть уже в мае
19:03
Online-арест счетов должников: Все, что нужно знать
18:58
Штрафы до 17 тысяч гривен и лишение свободы: чем грозит антисемитизм в Украине
18:49
ЗНО в условиях карантина: стало известно, как абитуриенты будут проходить тестирование в 2021 году
18:27
Ковидные загадки ЛНР и ДНР
17:55
Путин-Байден: возможный формат сделки
17:42
Евросоюз открывает границы для украинских туристов: озвучены условия
17:40
В этом году Украина вообще не нуждается в траншах МВФ
17:36
Как можно быстро получить денежные средства в интернет-сервисе кредитования LoviLave
16:18
В ЛНР отменили все мероприятия посвященные Дню Победы
15:29
Россия запретила экспортировать гречку в Украину
15:26
"Коммуналка" по-новому: всех украинцев принудительно переведут на новые договора по ЖКУ, что станет с платежками
15:23
День святого Георгия Победоносца: чего лучше не делать 6 мая, чтобы не упустить удачу
15:20
Заставят отдавать часть зарплаты: украинцев готовят к пенсионной новации
14:58
В Донецке показали новую технику из РФ. Едет по главной улице
14:55
От летней жары до заморозков: синоптик озадачил прогнозом на май
14:39
О том, как россиянам жить запретили
14:18
Защитит от рака и замедлит старение: медики рассказали о пользе популярной каши
14:16
Обучение в школах с 1 сентября: в МОН рассказали, вернуться ли школьники за парты
13:51
Что предлагает интернет-магазин AquaTools
13:36
Никаких ограничений: "Укрзализныця" восстановила курсирование поездов по всей стране
13:33
Льготы на коммуналку сельским учителям, как оформить
13:32
Цены не снизятся: украинцам рассказали, что будет со стоимостью летних овощей и фруктов
13:30
Пенсия в 112 тыс. грн: в Украине нашли альтернативу ПФУ
13:22
Улучшился ли транспорт в ДНР после подорожания
13:18
Лучшие способы избавиться от шрамов от прыщей
11:34
Зеркальная дата 05.05: кому повезет и кто откроет в себе новые способности
11:10
В ДНР праздники продолжаются. Исследования на заболевание COVID-19 не проводятся
10:53
Осторожно, фальшивки: Нацбанк предупредил украинцев о распространении поддельных купюр, что нужно знать
10:47
Вода, газ и электричество: украинцам показали, как изменились тарифы на коммуналку
10:40
Хранить деньги в банке стало выгоднее. Названа причина
10:38
Праздники закончились: на Донбассе возобновились военные действия
10:36
Чем на самом деле вакцинируют жителей ДНР?
10:33
«Элегантная» методика невыплаты задолженностей по зарплатам в ЛНР
09:21
СМИ назвали возможную дату встречи Байдена и Путина
09:17
Сезон клещей стартовал: врач рассказала, как уберечься и что делать после укуса
09:04
В Украине резко упало число новых диагнозов COVID-19
Все новости

Архив публикаций

«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Что делать, если вы повредили связки колена

Повреждение коленных связок — очень частая травма при занятиях спортом, например, во время бега или контактных видах спорта, а также в зимний период при гололеде. Причины травмы могут быть разными — падение, ушиб, вывих. Как результат можно получить растяжение, частичный надрыв либо полный разрыв связок. Рассмотрим подробнее, какие могут быть виды травм, их причины и симптомы, а также ваши дальнейшие действия.

Виды травм связок колена

Связки коленного сустава — это скопления соединительной ткани, которые укрепляют суставы и придают им дополнительной прочности. При резких движениях связки могут растягиваться сильнее обычного. При превышении их максимальной эластичности возникают различные травмы. Очень часто пострадавшие на первых порах игнорируют проблему и не обращаются к специалистам. В итоге это может привести к тяжелым последствиям и даже операции с длительным периодом восстановления.

Травмы связок колена можно разделить на две категории:

  • Растяжение — возникает из-за излишнего растяжения связки при тяжёлой нагрузке. Сопровождается микротравмами и протекает в более легкой форме.
  • Разрыв — нарушение целостности волокон связки. Попросту говоря, связка полностью разрывается, в связи с чем травма — более тяжелая.

В свою очередь, разрыв связок делится на три степени тяжести:

  • 1-я — повреждены несколько волокон, целостность почти не нарушена;
  • 2-я — повреждены как минимум половина волокон, из-за чего подвижность коленного сустава значительно ограничена;
  • 3-я — полный разрыв связки, либо связка отрывается от места крепления, из-за чего сустав практически неподвижен.

Если при растяжении вовремя не обратить внимание на проблему и не начать лечение, это может перерасти в разрыв коленных связок. В таком случае период восстановления будет длиться гораздо дольше.

Причины травмирования коленных связок

Главный фактор, приводящий к травме коленных связок — резкая нагрузка на мышцы или суставы. Травма может произойти в таких ситуациях:

  • Резкое движение при занятии спортом, например, при резком старте во время бега, быстрый бег без разминки, прыжки, вскакивание, либо даже длительное пребывание на высоких каблуках.
  • Удар в область колена — по коленной чашечке, сбоку или спереди. Можно получить при занятии контактными видами спорта, во время драки либо даже играя с ребенком.
  • Неудачное падение во время гололеда либо на неровной поверхности — мышцы просто не готовы к резкой нагрузке, в результате чего повреждаются связки.

Симптомы травмы связок колена

На травму связок коленного сустава могут указывать следующие симптомы:

  • Ограниченная подвижность колена либо полная неподвижность при разрыве.
  • Необычная подвижность, нестабильный сустав.
  • Хруст или щелчок в колене.
  • Резкая боль.
  • Покраснение, гематома, припухлость.
  • Сильный отек спустя некоторое время.
  • Озноб, повышенная температура тела, особенно в месте повреждения.
  • Состояние не улучшается через несколько дней после травмы.

Обычно растяжение или разрыв сопровождается несколькими симптомами одновременно.

Первая помощь и лечение

При получении травмы коленных связок:

  • в максимально короткий срок приложить холод к травмированному месту;
  • обездвижить коленный сустав — нельзя много двигаться и наступать на травмированную ногу;
  • придать ноге приподнятое положение;
  • при сильных болях дать обезболивающее;
  • одеть бандаж на коленный сустав;
  • обратиться в медицинское учреждение.

Дальнейшее лечение будет зависеть от степени повреждения и индивидуальных особенностей. Оно может включать в себя использование обезболивающих мазей, лечебную физкультуру, а также средства для снижения подвижности и нагрузки на колено. К последним относится эластичный бинт и наколенник или бандаж.

Виды коленных бандажей

Все наколенники делятся на несколько категорий.

  • Мягкий коленный бандаж используется при легких травмах и растяжениях. Обеспечивает легкую компрессию и практически не ограничивает движения коленного сустава.
  • Полужесткий наколенник используется при более сложных повреждениях. Может иметь несколько ребер жесткости, отлично стабилизирует сустав и частично ограничивает его движения.
  • Жесткий наколенник или тутор (ортез) используется при самых сложных травмах, таких как полный разрыв. Оснащен жесткими ребрами, стяжками и застежками. Это позволяет полностью обездвижить сустав.

Как выбрать наколенник? Обратитесь к врачу ортопеду. Он назначит дополнительное обследование и в зависимости от сложности травмы, подберет наколенник нужного вида. Купить бандаж на колено в Украине можно в магазине ortop.ua. Он представляет самый широкий выбор бандажей различных видов: компрессионные, фиксирующие, согревающие, разъемные и другие, по доступным ценам. Вы обязательно найдете именно то, что вам нужно. Возможна оплата по наличному или безналичному расчету.

Культура, Общество


Добавьте комментарий


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх