Лента новостей

09:42
Почему опасно мыть кота своим шампунем: раздражение, диарея и даже рвота
09:40
Комары и другие насекомые больше не захотят к вам в дом: как избавиться от летающих летом
09:39
Обманывают даже в сладостях: как отличить настоящий шоколад от подделки
09:37
Любимый напиток может нести угрозу: почему нельзя добавлять лимон в чай
09:36
Овны - придется решать, Раки - хорошенько обдумайте все, Водолеи - сорвете "куш": гороскоп на 15 июля 2024 года
09:35
Ему осталось недолго: как понять по производительности смартфона, что пора покупать новое устройство
09:34
Не поддавайтесь соблазну: почему в жару опасно принимать холодный душ
09:33
Это ранит вас в самое сердце: кому нельзя потреблять шашлык
09:32
Это даже увеличит количество урожая: как эффективнее всего защитить свой огород от сорняков
09:31
Не вздумайте выйти на огород или заняться уборкой: 15 июля большой церковный праздник - можно навлечь беду на весь год
08:55
Эти садовые ягоды оздоровят и омолодят: ешьте регулярно – не придется бегать в аптеку
08:51
Овны – не бойтесь рисковать, Раки – избегайте спешки, Девы – проявите терпение: гороскоп на 14 июля 2024 года
08:50
Чтобы солнце не испепелило ваш огород: чем обязательно нужно подкормить огурцы в жару
08:48
Так готовить дольше, чем мы привыкли: в каком виде полезнее всего потреблять куриные яйца
08:47
Урожай добьет совсем не солнце: как нельзя поливать огород в жару
08:45
Вы же не хотите испортить воду вокруг? Какую еду лучше не потреблять перед плаваньем
08:44
Вас будут путать с селебрити: какие продукты способствуют хорошему загару
08:42
Для этого не нужны розетки и спички: какие растения способны защитить ваш дом от комаров
08:41
И не о мясе речь: в каких продуктах белка больше, чем в куриных яйцах
08:40
Никакого алкоголя и деловых переговоров: 14 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты
09:34
Китайцы разработали рис, который растет сразу с мясом: нужно лишь выбрать курица или хрюшка
09:32
Гастрит, зависимость и тремор рук – это только начало: популярные среди молодежи напитки убивают организм
09:30
Как почистить подушку без стирки: бабушкин способ, для которого нужна только сода
09:30
Буханка останется свежей, будто только из печки: как хранить хлеб в жару, чтобы он не черствел и не портился
09:27
Скорпионы – прикусите язык, Близнецы – уходите в тень, а Овнам не стоит совать свой нос в чужие дела: гороскоп на 13 июля 2024 года
09:26
Вы часто потребляете их вместе: с какими продуктами нельзя есть чеснок
09:21
Дешевле некуда: как приготовить вкусные котлеты из одного лишь репчатого лука
09:19
Будут крепкими и красивыми: какие продукты способствуют здоровью зубов
09:19
Не укропом единым: какая трава нужна для удачной засолки огурцов
09:18
Спрячьте детей от человеческих глаз: 13 июля большой церковный праздник, что запрещено делать
18:28
Автозапчасти в интернет-магазине avtomarket.com.ua
08:31
Жара не помешает: как уснуть даже в самые жаркие ночи
08:29
Два электроприбора, которые "выкачивают" с вас деньги: вы даже не догадывались об этом
08:27
Успейте в последний поезд: как посадить огурцы в июле, несмотря на "странную" погоду
08:25
Кока-кола вам поможет: как приготовить раствор, который поможет избавиться от вредителей на грядках и клумбах
08:24
Раки – притормозите, Львы – будьте на страже, а у Рыб дружеская вечеринка: гороскоп на 12 июля 2024 года
08:23
Обязательно попробуйте эту прелесть: рецепт маринованных огурцов в виноградных листьях
08:22
Эта ошибка может стоить вам здоровья: как правильно обрабатывать мясо перед приготовлением
08:21
Когда хочется выстирать все и сразу: почему нельзя запускать стиральную машинку два раза подряд
08:20
Вы попросту не справитесь: собак каких пород нельзя заводить новичкам
08:19
Ориентироваться по запаху мало: как выбрать качественный куриный фарш
08:18
Уберегите семью от нищеты: 12 июля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:14
Можно отравиться и даже умереть: что будет с организмом, если пить слишком много обычной воды
08:13
Эти Знака Зодиака станут богатыми уже в июле: кому судьба подарит успех
08:11
Будут белые, как первый снег: как быстро отстирать шнурки
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Борьба с желтым налетом: как избежать 5 типичных ошибок при чистке зубов

Борьба с желтым налетом: как избежать 5 типичных ошибок при чистке зубов

Даже если вы используете дорогую и качественную отбеливающую зубную пасту, иногда вы все равно можете столкнуться с желтизной эмали, если проводите обычные процедуры неправильно, даже при использовании соды или профессиональных ополаскивателей. Подробнее об этом читайте в материале издания arguments.kyiv.ua.

Сокращение времени процедуры

Признайтесь, и вам кажется, что можно "сворачивать удочки" и ставить щетку обратно в стакан, как только прошло несколько секунд? Действительно, чистка зубов может быть скучным занятием. Оптимальное время для этой процедуры - три минуты. Если вы постоянно уменьшаете это время, то не полностью очищаете ротовую полость от бактерий и грязи, поскольку удаление налета - только часть процесса. Не забывайте также чистить межзубные пространства, язык и использовать ополаскиватель для полости рта!

Излишнее давление на зубы

Многие считают, что сильное давление на зубы при чистке помогает лучше избавиться от грязи и налета. Или приобретают щетку с жесткой щетиной. Однако это может привести к разрушению эмали, повреждению зубов и кровоточивости десен. Проблемы с десной могут быть следствием не правильного ухода, а из-за выбора неподходящей щетки и излишнего давления.

Отсутствие регулярных визитов к стоматологу

Ежедневное тщательное чистение зубов не гарантирует стерильной чистоты во рту. Зубной налет со временем превращается в зубные камни, которые не удалятся обычной щеткой. Кроме того, есть места в ротовой полости, которые трудно достичь щетиной. Поэтому регулярные визиты к стоматологу необходимы!

Неправильная техника чистки зубов

Несмотря на обучение этому с детства, многие все равно чистят зубы неправильно. Перестаньте использовать круговые движения. Начните с чистки внешних поверхностей зубов под углом 45 градусов. Затем чистите внутренние поверхности передних зубов и жевательных зубов короткими движениями. Завершите чистку круговыми движениями для массажа десен.

Отсутствие использования зубной нити

Остатки пищи часто скапливаются в межзубных промежутках, которые трудно очистить только щеткой. Зубная нить помогает избежать образования кариеса, поэтому ее использование крайне важно.

Для поддержания максимального здоровья зубов и десен важен правильный выбор зубной щетки. Медицинские рекомендации давно сформулированы для того, чтобы помочь в этом выборе.

Ежедневная чистка зубов - неотъемлемая часть рутинного ухода, и поэтому важно, чтобы щетка не наносила ущерба эмали или деснам. Уровень чувствительности у всех людей различен, но использование слишком жесткой щетки может быть вредным для большинства. Специалисты рекомендуют предпочитать мягкие или средней жесткости щетки. Хотя может показаться, что жесткие щетины более эффективны при борьбе с налетом, мягкая щетина, при соблюдении правильной техники чистки, может достичь того же результата без повреждения эмали.

Эксперты утверждают, что следует выбирать щетки с небольшой головкой, так как они лучше проникают в труднодоступные уголки рта. Рекомендуется также выбирать щетки с различной длиной щетинок. Некоторые модели имеют перекрещивающиеся под углом щетины, что способствует более эффективной чистке в труднодоступных местах. Подвижные головки также полезны, позволяя щетинкам достичь всех уголков рта.

Кроме того, стоит отметить, что натуральные волоски могут создать благоприятную среду для размножения бактерий. Поэтому лучше отдавать предпочтение синтетическим материалам.

Зубные щетки для детей должны обладать очень мягкими щетинками. Рекомендуется выбирать яркие варианты, чтобы сформировать у ребенка привычку регулярной чистки зубов. В течение первого года жизни рекомендуется использовать силиконовую насадку на палец вместо щетки. Важно, чтобы длина ручки была достаточной для контроля нажима на щетку. Желательно, чтобы ручка была частично покрыта резиной, что увеличит трение при соприкосновении с рукой и предотвратит скольжение.

Правила гигиены полости рта включают в себя обязательную смену зубной щетки каждые 2-3 месяца. Это важно для поддержания эффективности чистки и предотвращения негативных последствий, так как скапливающиеся микробы могут сделать чистку менее эффективной и даже вредной для здоровья. На некоторых щетках присутствуют специальные индикаторы, меняющие цвет при износе, что служит напоминанием о необходимости замены.

Чистка зубов в домашних условиях не всегда способна полностью устранить налет, который накапливается на зубах.

Электрические зубные щетки отличаются тем, что их щетинки вращаются автоматически. Исследования свидетельствуют о высокой эффективности электрических зубных щеток при удалении налета. Кроме того, они обеспечивают легкое массирование десен, что является дополнительным преимуществом.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх