Защитит сердце и сохранит молодость: назван незаменимый для здоровья овощ, наминайте почаще

Защитит сердце и сохранит молодость: назван незаменимый для здоровья овощ, наминайте почаще

Медицинские специалисты рассказали об обычном овоще, увеличивающем продолжительность жизни и выводящем токсины

О том, что некоторые "дары природы" необычайно полезны для здоровья, но не все знают, какое положительное влияние они оказывают на здоровье человека, пишет "Стена".
[banner_google_v_texte]
{banner_google_v_texte}
[/banner_google_v_texte]
[banner_ads_bid_v_news]
{banner_ads_bid_v_news}
[/banner_ads_bid_v_news]
В частности, сегодня речь пойдет о свекле - одной из самой популярной разновидности овощей, чаще всего добавляемой в салаты, супы, и, иногда, даже в маринады.

По данным китайских исследований, патока, выделенная из сахарной свеклы, отличается исключительной насыщенностью антиоксидантами, из-за повышенного содержания фенолов, что придает этому овощу прекрасные омолаживающие свойства.

Кроме того, включение свеклы в регулярное меню, поможет защититься от онкологических заболеваний кожи, а еще этот овощ содержит огромное количество витамина А, поддерживающего нормальное состояние слизистых оболочек и эпидермиса.

Также, свекольный сок поможет снизить кровяное давление и оградит от инфаркта миокарда, если пить его не менее одного месяца, а по причине того, что в состав свеклы входит пектин, организм сможет экстренно выводить токсичные вещества, являющиеся канцерогенами.

Но есть и еще один побочный эффект - свекла поможет избавиться от 1 килограмма лишнего веса, всего за одну ночь: этот овощ достаточно низкокалорийный, и в 100 граммах отваренной свеклы только 49 килокалорий, а в сырой - 43 килокалории. Один из малоизвестных рецептов, может подсобить в очистке кишечника от скопившихся шлаков, так как растительные волокна, после разбухания, впитают яд, и выведут его из организма:

  • 2 клубня небольшого размера отварите;
  • натрите на терке с мелкой сеткой;
  • добавьте льняного или оливкового масла.
Теперь достаточно заменить обильный ужин получившимся блюдом, и обязательно запить его стаканом теплой воды - на утро вы потеряете 1 килограмм веса.
Вернуться назад