Упадете в обморок: названы продукты, с которыми не сочетается кофе

Упадете в обморок: названы продукты, с которыми не сочетается кофе

Многие люди даже не догадываются о том, что привычный напиток такой как кофе, может совершенно не сочетаться с другими продуктами. Если игнорировать это, то можно нанести большой вред для организма.

Эксперт-диетолог Павел Исанбаев рассказал, что кофе содержит много природных антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений. Потому хотя бы одну-две чашечки кофе в день стоит пить всем (при отсутствии противопоказаний, естественно).
[banner_google_v_texte]
{banner_google_v_texte}
[/banner_google_v_texte]
[banner_ads_bid_v_news]
{banner_ads_bid_v_news}
[/banner_ads_bid_v_news]
Но важно понимать, с каким продуктами можно пить кофе, а с какими нет. В первую очередь стоит исключить сладости как дополнение к кофе. Потому что в них содержится очень много сахара, который невероятно вреден для организма человека.

Эксперт пояснил, что кофе временно повышает уровень глюкозы в крови, — так организм получает энергию и мы чувствуем бодрость после чашки напитка.

Но со временем этот эффект проходит. Но если пить кофе со сладостями, то уровень глюкозы в крови будет резко подниматься и спустя короткое время также резко падать. В результате этого может возникнуть гипогликемия, то есть высокая концентрация глюкозы в крови.

В таком случае человек может резко себя плохо почувствовать. У него закружится голова, упадет уровень активности и его потянет в сон. А ведь человек в этот момент, к примеру, может быть за рулем и это будет опасно не только для него, но и окружающих людей.

Также человека может резко бросить в холодный пот. Поэтому пить кофе нужно исключительно без сладкого. Только в таком случае можно добиться бодрящего эффекта без вреда для своего организма. Если после кофе становится плохо, то от него и вовсе нужно отказаться.
Вернуться назад