Лента новостей

13:05
В ЛНР заявили, о возможности мира на Донбассе
13:03
В России призывают покупать недвижимость в Л/ДНР
12:36
Ванга предсказала на 2022 год объединение двух государств
12:32
Без каких продуктов организм быстро стареет: диетолог дала ответ
12:26
«Инвестор» донбасских заводов. Почему Л/ДНР активно «пиарят» Юрченко
11:59
США введут санкции против Пушилина и Пасечника
11:55
Будет еще один Майдан, после которого вернется Крым: внучка известного мольфара поделилась предсказанием
11:48
Электричество, газ или вода: украинцам рассказали, какие коммуслуги подорожают сильнее всего в 2022
11:47
Не вставая с любимого кресла: украинцам рассказали, как проверить стаж прямо дома - инструкция
11:40
«Большой войны» еще нет, а проблемы в России уже начались
10:05
Чем занимается омбудсмен в ДНР?
09:46
Что будет, если в Украине начнется война. Как себя будет вести Россия, что произойдет
09:41
Эрдоган пригласил Зеленского и Путина в Турцию, чтобы уладить разногласия
09:39
Украинцев ждет фантастическое лето: синоптик рассказал, какой будет погода в июне, июле и августе
09:06
Резкий скачок доллара и евро: 19 января валюта устроит серьезную "взбучку" гривне – прогноз НБУ
09:04
"Налоговая скидка" для родителей: украинцам рассказали, как вернуть деньги за обучение детей - инструкция
09:02
"Что-то скрывает": Алла Пугачева показала фото с перекошенной левой частью лица
08:50
В Украине обозначили цель Путина. "Он будет действовать чужими руками"
08:38
Вспышка случаев. В Украине почти 13 тысяч новых заражений COVID и 163 смерти
08:34
241 человек за сутки. В ДНР опубликовали свежую статистику по коронавирусу
08:03
В Украине заявили о возможной провокации в Донецке. Может случится обстрел мирных жителей
08:00
Связывает две части Украины. Назвали самый популярный ЖД маршрут в Украине
07:54
Консервы – готовая пища на года
07:52
Новые велики 2022 года
07:49
Сегодня Крещение Господне: великий церковный праздник 19 января – народные приметы и запреты
07:47
Штрафы, налоги и возвращение техосмотра: шесть основных нововведений для украинских водителей в 2022 году
07:40
День, когда проявляются неприятные человеческие качества: гороскоп для всех знаков Зодиака на 19 января
07:38
Зима покажет свою силу: на Крещение 19 января в Украину ворвутся лютые морозы – прогноз Диденко
07:35
Должен знать каждый: Минздрав назвал основные симптомы "Омикрона"
07:33
Зеленский предупредил об ударе: Россия готовится "защищать русских граждан" в Украине
07:31
Украинцам разослали "двойные" платежки за газ: что известно о дополнительном тарифе
07:30
Заплатим сполна: украинских водителей известили о новом налоге и штрафе
07:27
Бесплатные бонусы: пассажирам "Укрзализныци" напомнили, за какие услуги не надо платить
07:25
Даже внимание не обращаем: названы неочевидные симптомы рака желудка
07:22
Дойдет до метели и ледяных дождей: украинцев разочаровали погодой на неделю
07:20
Если есть эти 5 симптомов, бегите к врачу: Минздрав срочно обратился к украинцам
19:36
Вакцинация в Л/ДНР: гордиться нечем
18:59
КПВВ между Украиной и ЛНР готовы к открытию, но есть одна проблема
18:42
Как работает пункт COVID-вакцинации на КПВВ "Станица Луганская"
18:02
Опасный вирус "омикрон" уже в Донецкой области. Сколько уже заболело
17:59
В Украине дали ответ, будет ли силовая операция на Донассе
17:57
Квадратные метры стали "золотыми": в Украине изменились условия купли-продажи жилья – что нужно знать
17:55
Сэкономить не получится: украинцев ждет "сюрприз" в платежках за газ – "приплюсуют" кучу кубометров
17:40
Экскурсия во дворец Альбертина
14:23
Уже не пандемия, а кое-что похуже: над Европой нависла новая угроза. Сколько это продержится
Все новости

Архив публикаций

«    Январь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Сосуды станут чистыми как вода. Топ продуктов, которые выводят холестерин

Сосуды станут чистыми как вода. Топ продуктов, которые выводят холестерин

Эксперты рассказали, с помощью каких продуктов удастся почистить сосуды от холестерина

Холестерин — жирообразное вещество, из которого строятся клетки организма. Часть холестерина вырабатывается печенью, а часть — поступают в тело с едой. Он является важным фактором в нормальном метаболизме, однако его избыток может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом сообщает информационный портал "ICTV".




Сообщается, что повышенный уровень холестерина возникает в случаях, когда человек употребляет слишком много углеводов и насыщенных жиров. Это выражается в виде таких проблем со здоровьем как гипертония, возникновение холестериновых бляшек на стенках сосудов, сердечно-сосудистые заболевания, болезни ЖКТ, а также сахарный диабет.

Выводить холестерин из организма способна, например, жирная рыба. Это ее свойство обусловлено наличием жирной кислоты омега-3. Наиболее эффективны в этом смысле тунец, форель, камбала, скумбрия и щука.

А в яблоках содержится пектин, способный растворять холестериновые бляшки в сосудах. Для того, чтобы по-быстрому очистить организм от холестерина, необходимо ежедневно на протяжении месяца употреблять от двух до четырех бляшек.

В фисташках, к примеру, находятся фитостеролы, вещества, блокирующие усвоение вредного холестерина кровью. Кроме того, в этих орехах содержатся мононасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты, которые помогают работе сердца.

В бобовых, таких как фасоль и горох борются с вредным холестерином своим большим количеством клетчатки, которая быстро активируется. Они не только не дают возникать новым бляшкам, но и выводят те, которые уже успели возникнуть в сосудах.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх