Лента новостей

20:11
Газ и электричество: президент Зеленский развеял иллюзии украинцев о коммунальных тарифах
20:10
Будьте готовы с декабря платить больше: "Укрпочта" повышает тарифы на свои услуги — суммы
20:02
Футболки ПорнХаб - Украина - Keysi-Shop
19:01
Ахметов прокомментировал заявление Зеленского о причастности к госперевороту
18:21
Почему летняя резина требует замены на новую, даже если не выглядит изношенной
17:40
Жителей ЛНР премьер-министр Украины просит вакцинироваться
17:38
Зеленский рассказал о новых форматах переговоров по Донбассу
17:21
Средняя зарплата в ДНР вырастет до 35,5 тысяч рублей
17:18
"Валютный кульбит": доллар летит к 28 грн - в обменниках ажиотаж, что будет дальше с курсом
17:16
Заметет всю Украину: синоптики назвали дату сильных снегопадов
17:13
Из-за "коммуналки" украинцев начнут лишать субсидий: на что нужно обратить внимание в платежках
17:12
Пенсионный калькулятор ПФУ: украинцам рассказали, как рассчитать размер выплат - инструкция
16:58
Нежелательные кожные явления после лазерной эпиляции у пациентов с фотодерматозом
16:45
Лечение наркомании в Мелитополе
16:26
Профессиональный уход после операции
13:30
Лизинг сельхозтехники в ДНР
12:52
Мода на электромобили
12:48
Синоптики рассказали о диких морозах на Новый год
12:46
Заробитчане пакуют чемоданы: Польша меняет правила пребывания в стране для украинцев – люди хлынут рекой
12:46
О пенсии в 60 и не мечтайте: в Украине ужесточат требования к стажу для выхода на отдых – что изменится
12:41
Украина на пороге переворота. Зеленский сделал срочное заявление!
12:34
Какая вакцинация, такие и QR-коды
11:11
В Украине резко подорожал важный продукт из борщевого набора
10:14
Луганские власти рассказали, сколько домов не подлежат восстановлению
10:12
Важная информация для тех, кто в ближайшее время будет пересекать КПВВ «Станица Луганская»
10:06
1030 человек за сутки заболели COVID-19 в ДНР
10:04
Сколько стоит для Украины запуск «Северного потока -2»?
10:02
Доллар дорожает уже 5 дней подряд и достиг психологической отметки: что ждать украинцам дальше
10:00
ПриватБанк и Ощадбанк будут срочно продавать. Что нужно знать украинцам
09:59
Почему плохо греет печка в машине: названы простые неполадки. Многие не знали
08:55
Коронавирус в Украине 26 ноября: 16 тыс. новых COVID-случаев и более 600 смертей
08:47
Признаки скорого процветания в ЛНР все ярче
08:39
В ДНР планируют ввести обязательный военный призыв
07:50
Гороскоп на сегодня 26 ноября 2021: Близнецам – козни недругов, Львам – судьбоносная встреча
07:47
Сегодня лучше побольше молчать: большой церковный праздник 26 ноября – народные приметы и запреты
07:45
Врачи рассказали, что случится с организмом человека в случае полного отказа от сахара
07:44
Организм скажет вам "спасибо": названы каши, пользу которых сложно переоценить – наминайте почаще
07:42
Нацбанк запускает в оборот "новогоднюю" монету в 5 гривен: как она выглядит
07:39
Погода 26 ноября разделит Украину: в каких областях будет сухо, а где пригодятся зонтики – прогноз синоптиков
07:36
Украинцам блокируют счета без предупреждения: ПриватБанк сделал заявление
07:32
Врачи рассказали, как по рукам и лицу определить рак легких
07:30
Бутерброды с маслом станут роскошью. Украинцев ошарашили новыми ценами на популярный продукт
07:23
Когда Украина вернет неподконтрольную часть Донбасса: мнения экспертов
19:45
Минус 9 млрд гривен: украинцам рассказали, что будет с субсидией в 2022 году – повезет далеко не всем
19:43
Одежда и нижнее белье в интернет-магазине «KOSTA»
Все новости

Архив публикаций

«    Ноябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Эта каша способна навлечь рахит на организм

Эта каша способна навлечь рахит на организм

Еще в советские времена манную кашу считали самой лучшей едой и для взрослых, и для детей.

Но сегодня взгляды врачей изменились. Одни считают кашу полезной, другие же говорят о ее вреде для здоровья.




Манкой называют дробленые зерна пшеницы. Чтобы приготовить крупу, берутся центральные части зерен, как самые легко приготовляемая и лучшие для питания. Эта часть злака имеет наибольшее количество клейковины и крахмала. Остальные же содержат в себе витамины и клетчатку, которые имеют пользу для человеческого организма. Однако в крупу они не попадают.

Чтобы у детей рос скелет и они хорошо себя чувствовали, им необходим кальций, калий и прочие микроэлементы. А манка содержит в себе фитиновую кислоту, которая блокирует всасывание кальция в ЖКТ, что может привести к появлению рахита.

Вещество глиодин (мукополисахарид) может изменить кислотную среду кишечника, привести к аллергии и даже к омертвению всасывающих ворсинок кишечника. Тогда орган не может полноценно выполнять свою работу и железо с калием плохо всасываются в организм. А без микроэлементов растущий организм не может правильно развиваться и функционировать.

При приготовлении манной каши обычно в нее добавляют масло и сахар, без которых блюдо будет невкусным. Если кашу приготовить на молоке, то она становится невероятно калорийной, ведь сама по себе каша это углевод.

При регулярном употреблении такого блюда человек может довольно сильно поправиться.

Также сладкая каша может привести к кариесу, проблемами с зубами, нарушить работу ЖКТ, привести к простуде и инфекционным болезням верхних дыхательных путей, запорам.

Диетологи рекомендуют не усугублять кашей любителям этого блюда, а перед приготовлением несколько раз вымачивать крупу.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх