Лента новостей

17:50
Самые проблемные Знаки Зодиака - хуже некуда, они "сплошной кошмар"
17:36
Феерия вкуса гарантирована: названы лучшие методы приготовления гречки
17:31
Важно качество и количество: можно ли давать собаке свежие овощи
17:28
Предки этого вам не простят: как лучше не солить сало, чтобы не испортить продукт
17:25
Машинку придется сдавать в металолом: какое средство ни в коем случае нельзя засыпать в стиралку
17:22
Они тоже имеют свои потребности: как часто нужно менять грунт в комнатных растениях
17:21
Сгниют оба: с каким овощем нельзя хранить картофель рядом
21:12
Якісні, сучасні і практичні трюкові самокати та чим вони відрізняються від інших моделей
18:26
Если выключаете так ноутбук - готовьте деньги на ремонт: как не испортить компьютер
18:25
Грибы почистили - на руки страшно смотреть: как отмыться после грязной работы
18:22
Эти виды летней обуви повредят мышцы и кости ваших ног: как выбрать лучшее
18:12
Не ешьте такие продукты, если употребляете эти таблетки: вы долго лечитесь из-за этого
18:09
Посмотрите везде, ведь из-за этого вам не везет: от каких вещей в доме нужно срочно избавиться
18:06
Голову каждый день лучше не мыть: проверьте, или правильно вы это делали
09:43
Варенье на сковородке - это очень вкусно: как приготовить отличную консервацию из смородины, рецепт
09:42
Всегда делайте это, прежде чем варить рис: как правильно промывать крупу
09:37
Водолеи – не конфликтуйте, Весы – снимайте стресс, а у Тельцов большие и меткие траты: гороскоп на 16 июля 2024 года
09:35
Не ссорьтесь и положите топор: 16 июля большой церковный праздник, что запрещено делать
09:42
Почему опасно мыть кота своим шампунем: раздражение, диарея и даже рвота
09:40
Комары и другие насекомые больше не захотят к вам в дом: как избавиться от летающих летом
09:39
Обманывают даже в сладостях: как отличить настоящий шоколад от подделки
09:37
Любимый напиток может нести угрозу: почему нельзя добавлять лимон в чай
09:36
Овны - придется решать, Раки - хорошенько обдумайте все, Водолеи - сорвете "куш": гороскоп на 15 июля 2024 года
09:35
Ему осталось недолго: как понять по производительности смартфона, что пора покупать новое устройство
09:34
Не поддавайтесь соблазну: почему в жару опасно принимать холодный душ
09:33
Это ранит вас в самое сердце: кому нельзя потреблять шашлык
09:32
Это даже увеличит количество урожая: как эффективнее всего защитить свой огород от сорняков
09:31
Не вздумайте выйти на огород или заняться уборкой: 15 июля большой церковный праздник - можно навлечь беду на весь год
08:55
Эти садовые ягоды оздоровят и омолодят: ешьте регулярно – не придется бегать в аптеку
08:51
Овны – не бойтесь рисковать, Раки – избегайте спешки, Девы – проявите терпение: гороскоп на 14 июля 2024 года
08:50
Чтобы солнце не испепелило ваш огород: чем обязательно нужно подкормить огурцы в жару
08:48
Так готовить дольше, чем мы привыкли: в каком виде полезнее всего потреблять куриные яйца
08:47
Урожай добьет совсем не солнце: как нельзя поливать огород в жару
08:45
Вы же не хотите испортить воду вокруг? Какую еду лучше не потреблять перед плаваньем
08:44
Вас будут путать с селебрити: какие продукты способствуют хорошему загару
08:42
Для этого не нужны розетки и спички: какие растения способны защитить ваш дом от комаров
08:41
И не о мясе речь: в каких продуктах белка больше, чем в куриных яйцах
08:40
Никакого алкоголя и деловых переговоров: 14 июля большой церковный праздник – народные приметы и запреты
09:34
Китайцы разработали рис, который растет сразу с мясом: нужно лишь выбрать курица или хрюшка
09:32
Гастрит, зависимость и тремор рук – это только начало: популярные среди молодежи напитки убивают организм
09:30
Как почистить подушку без стирки: бабушкин способ, для которого нужна только сода
09:30
Буханка останется свежей, будто только из печки: как хранить хлеб в жару, чтобы он не черствел и не портился
09:27
Скорпионы – прикусите язык, Близнецы – уходите в тень, а Овнам не стоит совать свой нос в чужие дела: гороскоп на 13 июля 2024 года
09:26
Вы часто потребляете их вместе: с какими продуктами нельзя есть чеснок
09:21
Дешевле некуда: как приготовить вкусные котлеты из одного лишь репчатого лука
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Эти сочетания всегда были популярными: с какими трема продуктами опасно потреблять гречку

Эти сочетания всегда были популярными: с какими трема продуктами опасно потреблять гречку

Гречка – один из самых популярных и любимых гарниров на наших столах. Она богата белком, клетчаткой, витаминами и минералами, что делает ее ценным продуктом для здоровья. Однако, как и любой продукт, гречка имеет свои "неприятные" соседи, с которыми ее сочетание может быть не только невкусным, но и не полезным.

Подробнее о том, с какими трема продуктами опасно потреблять гречку, читайте в нашем материале.
Молоко

Распространено мнение, что гречка с молоком – это классическое и полезное сочетание. Однако, на самом деле, оно не только не приносит пользы, но и может навредить. Дело в том, что в гречке содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению кальция, цинка, железа и магния. Молоко же, наоборот, богато кальцием. При совместном употреблении этих продуктов фитиновая кислота из гречки связывает кальций из молока, делая его неусвояемым.
Яйца

Сочетание гречки с яйцами может показаться сытным и вкусным, но оно не рекомендуется для людей с проблемами пищеварения. Белок, содержащийся в яйцах, и фитиновая кислота из гречки могут создавать "тяжелую" нагрузку на желудок, вызывая дискомфорт, вздутие и другие неприятные явления.
Черный чай

Запивать гречку черным чаем – не лучшая идея. Дело в том, что в чае содержатся танины, которые, как и фитиновая кислота, мешают усвоению железа. Гречка же является одним из богатейших источников железа, поэтому запивая ее чаем, мы обесцениваем ее полезные свойства.
Свежие фрукты

Несмотря на то, что гречка сама по себе является нейтральным продуктом, она может "не подружиться" со свежими фруктами. Это связано с тем, что фруктовые кислоты могут вступать в реакцию с фитиновой кислотой из гречки, вызывая брожение в кишечнике. В результате могут появиться вздутие, метеоризм и другие проблемы с пищеварением.
Белый хлеб

Сочетание гречки с белым хлебом не только не принесет пользы, но и может стать причиной набора лишнего веса. Оба продукта богаты углеводами, а белый хлеб к тому же содержит мало клетчатки. Употребление такой комбинации может привести к скачкам сахара в крови, чувству тяжести и образованию лишних калорий.

Важно понимать, что эти "противопоказания" не являются абсолютными. Люди с крепким пищеварением могут не испытывать никаких проблем, употребляя гречку с "запрещенными" продуктами. Однако, если вы склонны к дискомфорту в желудке, вздутию или другим проблемам с пищеварением, лучше отказаться от таких сочетаний.

Помните, что гречка – это ценный и полезный продукт, но для достижения максимальной пользы ее нужно употреблять правильно. Следите за своим самочувствием и экспериментируйте, чтобы найти те сочетания, которые подходят именно вам.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх