Лента новостей

21:02
Все поселки в ДНР получат воду, но при одном условии
20:07
Вся надежда на обогреватели: названы регионы, где тепло в дома дадут еще не скоро
19:46
В Украине вводится обязательная вакцинация - кого заставят привиться и что грозит в случае отказа
18:33
Украина отказалась говорить с «ЛНР» о задержании Косяка из-за его российского гражданства
18:26
Повезет не всем: в "Нафтогазе" рассказали, какие категории потребителей могут рассчитывать на дешевый газ
18:05
Чему будут учить детей в ЛНР
17:44
Касается всех пенсий и субсидий. Власть готовит украинцев к громкой новации
17:42
У вас есть три дня. Стало известно, без каких еще документов украинцев не пустят в вагоны "Укрзализныци"
17:41
Теплые вещи можно прятать: в Украину придет потепление — пригреет до +20
17:31
Американская статистика по COVID-19: свет на ситуацию в Л/ДНР
14:17
Посещая кладбище, человек должен чтить традиции и знать правила
14:14
Украинцам повысят прожиточный минимум: как изменяться пенсии и соцвыплаты
14:13
Кошельки опустеют окончательно: украинцам рассказали, какими будут тарифы на отопление в ноябре
14:02
Трудовая книжка действительна, даже если там есть печать "республики Донбасса" — правозащитники
13:43
В ДНР серьезные проблемы с мобильным интернетом. "Феникс" скатился на дно
13:38
Соцсети: "Жуткие кадры из больницы Калинина – некуда девать трупы умерших от ковида"
13:30
Между Донецкой и Луганской областью поезда ездить не будут
13:20
Вивчайте французьку мову онлайн!
13:04
Роллеты на гараж: какие варианты предлагают производители?
12:44
Увидим на столе лишь по праздникам: в Украине стремительно растет в цене популярный продукт, названа причина
12:39
"Черный" год: в 2022-м часть украинцев останется без пенсий. Кому следует волноваться
12:30
1204 человека заболели коронавирусом в ДНР. Свежая статистика
11:28
Покупка автомобилей через электронный аукцион: основные нюансы
10:43
Второе высшее образование – кому стоит получать?
10:31
В ДНР придумали, где работникам госпредприятий взять деньги на новогодние подарки
10:25
Зеленский согласен на встречу с Путиным в любом формате
09:51
Давление будет в норме: чем так полезен обычный чернослив
09:51
Работа на пенсии: украинцам рассказали, сколько и в каких условиях можно трудиться
09:41
Зачем нужна мониторинговая миссия ОБСЕ на Донбассе?
09:31
На Донетчине заняты около 90% мест для больных коронавирусом
08:48
Будут купаться в деньгах: в 2022 году украинским пенсионерам пять раз повысят выплаты – стали известны даты
08:47
В Украине – антирекорд по смертям от COVID-19: жертвами стали более 500 пациентов
08:44
Гороскоп на 19 октября 2021 для всех знаков Зодиака: люди из прошлого или подсказки интуиции
08:41
Сегодня нельзя лениться и переедать: большой церковный праздник 19 октября – народные приметы и запреты
08:39
Украинцы о таких деньгах и не мечтают: кому из "заробитчан" в Германии готовы платить до 140 тысяч, топ вакансий
08:36
ПриватБанк заблокирует ваши средства: придется подтвердить законность денег
08:35
Мощное подорожание алкоголя. Лучше делать запасы. Что подорожает
08:33
Готовьте 17 тысяч: украинцев без ковид-сертификатов предупредили о новых штрафах
08:31
Прогреет на месяц вперед. Синоптики назвали даты резкого потепления в Украине
21:20
Удача будет следовать по пятам: названы знаки Зодиака, которым 2022 год принесет ошеломительный успех
21:08
Худшее впереди. У Путины рассказали, как будут отвечать на вступление Украины в НАТО
21:03
Надо успеть в октябре. От кого из субсидиантов будут требовать новые документы
20:13
Rated Green - лучшая корейская косметика
20:05
В Донецкой области – наибольшее число загрязнителей атмосферы по Украине
20:02
По две пенсии в одни руки: украинцев обрадовали повышением выплат, но повезет не всем – кому и как оформить
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Что будет с организмом, если перестать кушать сладкое

Что будет с организмом, если перестать кушать сладкое

Эксперты рассказали, что будет, если отказаться от сладкого

Нередко говорят о том, что много сахара употреблять нельзя. Вот только содержится он практически во всех продуктах. Хороший вариант – отказаться от сладкого. Эксперты рассказали, что будет с организмом в таком случае, передает портал Elle.




Через полчаса после того, как вы откажете себе в кусочке шоколадки, уже можно заметить интересный момент. Дело в том, что нередко сахар и сладости называют "наркотиком". Любопытно, что если скушать небольшой кусочек шоколадки, то захочется еще. Но если в этот момент себе отказать в этом и потерпеть, то уже через полчаса желание исчезнет.

Здоровое сердце. Дело в том, что сладости из-за большого содержания сахара поднимают уровень инсулина. Это в результате повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Разумеется, что это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Так что отказ от сладкого – снижение риска.

Не кушать сладкое неделю уже поможет увидеть результат на коже. Дело в том, что в сахаре содержится много воспалительных веществ. В результате при отказе от сладостей аж на 87 процентов снижается риск появления акне.

Через месяц без сладкого уже улучшиться память. Ученые уже давно отмечают, что сахар влияет на способность мозга хранить информацию. Так что при отказе от сладостей можно значительно улучшить свой навык запоминать детали.

Уже через год можно с восторгом посмотреть на свою фигуру: после отказа от сахара и вес будет снижаться. Это связано с тем, что организм больше не будет накапливать сахара для хранения жира. Естественно, для поддержания хорошей фигуры этого мало: важно, чтобы 80 процентов пищи были именно здоровым питанием. Зато порой можно делать сладкие исключения. Главное, чтобы это было очень редко.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх