Лента новостей

21:20
Удача будет следовать по пятам: названы знаки Зодиака, которым 2022 год принесет ошеломительный успех
21:08
Худшее впереди. У Путины рассказали, как будут отвечать на вступление Украины в НАТО
21:03
Надо успеть в октябре. От кого из субсидиантов будут требовать новые документы
20:13
Rated Green - лучшая корейская косметика
20:05
В Донецкой области – наибольшее число загрязнителей атмосферы по Украине
20:02
По две пенсии в одни руки: украинцев обрадовали повышением выплат, но повезет не всем – кому и как оформить
19:51
Жителям ДНР пообещали давать кредиты на большие суммы
19:49
В Горловке прекратили блокировать наблюдателей ОБСЕ. А в Донецке пока продолжают
19:39
Непосильный удар по кошельку. Украинцев предупредили об увеличении одного из главных налогов
19:01
Митингующие в Донецке грубо нарушают "указ" Пушилина. О чем речь?
18:55
СМИ: В неработающий супермаркет ДНР свозят трупы
18:52
К новому году продукты в ДНР подорожают еще сильнее
18:49
Карты «Ощадбнка» и пересечение границы
18:46
Геотекстиль. Его применение и преимущества
18:41
Если смарт-часы, то Samsung
18:36
Особенности сигнализации Pandora
18:33
Новая спецверсия Lexus GX: Black Line Edition 2022 года
14:19
ДНР захватила заложников в Горловке. Украина поднимает вопрос в ТКГ
14:11
Украинским женщинам повысят пенсии на 9%. Названы условия
13:37
Вот так сейчас выглядит автовокзал Западный на окраине Донецка
13:34
«Он более опасен для пожилых»: что известно о штамме коронавируса «йота»
13:33
Особенное октябрьское полнолуние: кому оно принесет беды
13:31
«Попадут в сказку»: Павел Глоба предрек невероятную удачу четырем знакам Зодиака
13:29
Цифры в платежках снова взлетят: как изменятся суммы за газ и о чем умолчал Шмыгаль
13:26
На заслуженный отдых в 50 лет: украинкам рассказали, кто может уйти на пенсию раньше срока
13:24
За два года жителям Донетчины выплатили 45 миллионов гривен за разрушенное жилье
12:29
В ДНР более 4 тысяч человек болеют пневмонией
12:25
Новый локдаун. Эксперты рассказали, каким областям грозят жесткие меры
12:12
Медведчук: Президенту необходимо вести переговоры с Путиным - это в интересах Украины
12:07
Украинцы могут остаться без пенсий: в 2022 году появятся новые требования к выплатам – кто не увидит денег
11:45
Виктор Медведчук: "Задача нашей партии ? установить мир на Донбассе"
11:19
В Донецке горит завод. Снаряды пробили кровлю, повреждено оборудование
11:16
Еще месяц и СНИЛС больше не будут оформлять в ДНР
11:14
ДНР заблокировала базу ОБСЕ в Горловке
11:04
Закроют ли Стаханов на ковидный карантин?
09:23
Ситуация накаляется. Миссию ОБСЕ перестали пропускать через КПВВ
08:54
Будут по карману не каждому: в Украине резко подскочат цены на сигареты, сколько придется выкладывать
08:49
Гороскоп на 18 октября 2021 для всех знаков Зодиака: обиды близких или значительные перемены в жизни
08:45
Коронавирус в Украине 18 октября: за сутки выявили меньше 10 тыс. новых зараженных COVID-19
08:41
Сегодня нельзя надевать новую одежду: большой церковный праздник 18 октября – народные приметы и запреты
08:38
Все случится 1 ноября: многие украинцы не смогут пользоваться популярным мессенджером – названа причина
08:34
Диетолог перечислила бюджетные "заменители" дорогих продуктов для здорового рациона
08:33
В Минздраве рассказали, как не вакцинированным украинцам ездить в поездах и автобусах: единственный способ
08:31
Monobank ликвидирует карты. Что нужно знать, чтобы не лишиться средств
08:30
Принюхайтесь к себе. Врачи рассказали, как можно определить опасные болезни с помощью запаха
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Даже не смотрите в их сторону: диетолог перечислила самые вредные для здоровья продукты, хуже любого яда

Даже не смотрите в их сторону: диетолог перечислила самые вредные для здоровья продукты, хуже любого яда

Эксперты назвали продукты, которые ухудшают здоровье

Не секрет, что питание напрямую влияет на здоровье человека. Именно поэтому важно следить за тем, что мы вводим в свой рацион. Так, американский диетолог Кэтрин Зерацки рассказала, какие продукты больше всего способны навредить организму человека, передает портал Eat This, Not That.




Эксперт напомнила о том, что организму нужна клетчатка. Именно клетчатка способна замедлять усвоение углеводов, выводить из организма человека лишние жиры, а также нормализовать количество глюкозы и холестерина в крови. Вот только те продукты, которые проходят высокую степень переработки, клетчатки совершенно не содержат.

Такая пища не содержит достаточное количество полисахаридов. Эти вещества, пояснила диетолог, предотвращают обратное всасывание желчных кислот и развитие желчнокаменной болезни. По этой причине те продукты, которые клетчатку в себе не содержат, вредны для организма. В качестве примера Кэтрин Зерацки назвала такие продукты:

  • Хлеб и другая выпечка;
  • Пища быстрого приготовления;
  • Еда с большим содержанием сахара;
  • Еда с большим содержанием жиров.
Если есть желание прожить долгую и здоровую жизнь, то от таких продуктов лучше отказаться навсегда, считает специалист. Она также добавила, что те продукты, которые проходят высокую степень переработки, практически не содержат в себе питательные вещества. При этом такая пища очень калорийна, что может вызвать и проблемы с лишним весом.

По словам диетолога, самые вредные для человеческого организма такие продукты:

  • Красное мясо;
  • Пища быстрого приготовления;
  • Продукты с добавлением сахара;
  • Жареная пища;
  • Алкогольные напитки.
Стоит также добавить, что регулярно нужно проходить медицинские обследования. Это поможет четче понимать, есть ли какие-то проблемы со здоровьем. Что касается рациона, то не лишним будет проконсультироваться со специалистом.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх