Лента новостей

19:57
Новый год придется встречать всухую: украинцы могут остаться без вина и шампанского - названа причина
19:34
В Госдуме России объяснили отказ признавать ДНР и ЛНР
19:31
ДНР планирует регулировать цены на социально-важные продукты
19:24
Две трети больниц в ОРДЛО заполнены пациентами с ковидом — правозащитники
19:03
Через 95 лет Л/ДНР может стать безлюдным
19:01
Тарифы на мобильную связь в ДНР таки поднимут
18:55
Шахтерам из ДНР предлагают до 110 тысяч рублей
18:52
«Фуры с гуманитаркой сюда не доехали». Дончане жалуются, что им приходиться покупать даже вату
18:49
Счет пошел на недели. Эксперт рассказал, когда ковид в Украине выйдет на плато
18:48
Украинцам светит новый размер штрафов: при чем здесь пенсия и минималка
18:46
Украинским пенсионерам назначат дополнительные выплаты: кто получит сверху 25% или 9%
18:44
В Украине даже поддержанные автомобили станут роскошью: цены взлетят на 30%
18:44
Не дадут уснуть до утра: врачи составили перечень продуктов, которые нельзя есть на ночь
18:31
ВІСЬ КИЇВ - АНКАРА: БУТИ ЧИ НЕ БУТИ?
18:29
Как организовать романтический ужин на крыше
15:45
Герметичные мешки. Где применяются и из чего изготовлены
15:37
Новый платежный инструмент прочно входит в мировую экономику
15:12
Локдауну в РФ быть? А что в ДНР?
14:58
Когда нужно организовать детский праздник
14:43
Жителям ДНР и ЛНР самоизоляция в Украине не нужна, но есть один нюанс
14:40
Украинцам начнут по-новому начислять субсидии: что изменится и кого коснется
13:56
Денежные везунчики: знаки зодиака, которым суждено выиграть в лотерею
13:52
Донецк в локдауне: новые карантинные правила
13:34
«Нового Курченко» АМК не переживет
13:25
В Украине меняется пенсионный возраст
13:21
Украину ждут тяжелые месяцы из-за закона о ОРДЛО
13:19
Еще полтысячи человек заболели ковидом в Донецкой области
13:15
Изменится цвет кожи. Стало известно, кому стоит забыть о тыкве в рационе
12:53
В Украину идут кислотные дожди. Синоптики сообщили плохую новость
12:51
До 60 ждать необязательно: кто из украинцев имеет право выйти на пенсию в 50 лет и раньше
12:48
Уже в декабре украинцам солидно повысят пенсии: кто будет получать на 800 гривен больше
12:47
Украинцам отменили важную льготу: у кого платежки вырастут вдвое
12:45
В ДНР меняют расписание поездов и их маршрут
12:33
Необходимое оборудование для животноводческих ферм
10:30
Украина и НАТО: «новый поворот»
10:05
О схемах поставок лекарств в ДНР или «достало»
09:01
"На Москву будут направлены ракеты Украины". Арестович сделал жесткое заявление
08:58
Названы четыре случая, когда кофе защищает здоровье не хуже лекарства
08:57
В Украине резкий спад суточной заболеваемости COVID-19: выявлено менее 15 тысяч заражений
08:53
Гороскоп на 25 октября 2021 для всех знаков Зодиака: влиятельные покровители или проблемы с деньгами
08:51
Сегодня запрещено смеяться и стирать одежду: большой церковный праздник 25 октября – народные приметы и запреты
08:48
Украинок лишат надбавки к пенсии в 25% со следующего года: стала известна причина
08:47
В Украине придумали налог на старые автомобили: кому и сколько придется выложить
08:46
Неполезный полезный овощ. Названы самые опасные для щитовидки продукты
08:44
Роковая брюнетка. Лариса Долина кардинально сменила имидж. Даже дочь не узнает
Все новости

Архив публикаций

«    Октябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Диетолог назвала популярный овощ, от которого сплошной вред: выбросьте его с кухни

Диетолог назвала популярный овощ, от которого сплошной вред: выбросьте его с кухни

Диетолог назвала причины отказаться от популярного овоща

Пока еще овощи вполне доступны, украинцы стараются готовить больше блюд из них. Также многие занимаются консервацией и запасаются овощами на зиму. Диетолог Тамара Крамченикова у себя в Instagram назвала овощ, очень популярный в нашей стране, от которого она советует отказаться.




Речь пойдет о картофеле, который многие украинцы выращивают самостоятельно, другие же как раз осенью активно делают запасы на зиму.

Диетолог назвала причины, почему стоит урезать употребление картофеля либо и вовсе выбросить этот овощ из кухни и отказаться от него полностью.

В картофеле мало полезных витаминов и минералов. При этом, он обладает достаточно высоким уровне калорийности и содержанием вредного крахмала.

Картофель способен выводить из организма жидкость, нарушая водный баланс. Это может быть причиной смены уровня сахара в крови.

Крахмал из картофеля, попадая в организм, распадается и превращается в простые углеводы, глюкозу и фруктозу.

Поэтому, если регулярно кушать блюда из картофеля, можно незаметно поправиться на пару кило.

Также стоит знать, что в некоторых клубнях картофеля может находиться опасный токсин - соланин. Речь идет о зеленых клубнях картофеля.

Если человек отравился картошкой, то у него появляются такие симптомы, как рвота, тошнота и боли в животе. Отравление может даже привести к смерти.

Но если уж очень хочется картофель, то стоит его правильно приготовить, чтобы организм получил меньший вред.

Минздрав советует употреблять картофель в отварном виде с кожурой, кушать его с овощами и без жира. Лучше кушать картофель в холодном виде.

При приготовлении картофеля с кожурой сохраняются витамины и минералы, крахмал превратиться в нужную форму и кишечник его сможет усвоить.

Еще один полезный способ приготовления - запекание в духовке или микроволновке либо отварить овощ.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх