Лента новостей

21:48
Российские войска у границ Украины. В ВСУ устали скрывать правду. Теперь известно все
21:26
В самом популярном торговом центре Донецка хотят сделать ремонт
20:15
Финансовое пополнение: 5 знаков зодиака, кому в начале октября суждено
19:33
Укртелеком повышает тарифы на связь: сколько будут платить украинцы с 1 октября
18:39
Дончанки дали мастер-класс по экономии на еде и одежде
18:36
О нагнетании антипрививочных настроений в ДНР
18:32
Надбавка в 1600 грн. Рассекречена категория украинцев, которые могут рассчитывать на увеличение пенсии
18:31
В Пенсионном фонде заявили о повышении минимальной пенсии: когда и сколько добавят
18:30
Придется экономить еще больше: с 1 октября украинцам пересчитают субсидии, подробности
18:28
Уже больше 30 гривен за куб: поставщики ошарашили новыми ценами на газ
18:28
Пенсии украинцев могут сократиться на 10%: в Минсоцполитики назвали причины
12:27
Почему в ДНР не будет «как в Крыму»
11:53
В ДНР назвали прожиточный минимум для взрослого. "По 40 рублей в день"
11:34
Можно уснуть и больше никогда не проснуться. Врачи предупредили о вреде соленых и маринованных грибов
10:32
Украинским школьникам начнут платить стипендию в размере 1000 гривен: кому повезет с выплатами
09:59
Ужас! Стало известно, сколько должны жители ДНР за коммунальные услуги
09:15
Опасно: вещи в нашем доме
09:12
Какие предметы в доме могут навредить здоровью
09:10
Врач рассказала, какие лекарства эффективны, при лечении Covid-19
09:09
Эксперты выяснили, как повседневные привычки влияют на продолжительность жизни
08:52
Изменения климата перенесут Украину в зону катаклизмов, — Кульбида
08:44
Дожди и резкое потепление до +25: синоптики рассказали о погоде в Украине на ближайшие дни
08:27
Гороскоп на 26 сентября для всех знаков Зодиака: происки недругов, интриги и неожиданные сюрпризы
08:24
Коронавирус в Украине за минувшие сутки обнаружили у 4647 человек, много госпитализаций
08:22
Сегодня держитесь подальше от зеркал: большой церковный праздник 26 сентября – народные приметы и запреты
08:20
В Пенсионном фонде сообщили о прекращении выплат пенсий: в сентябре денег стало меньше
08:17
Вторжение российских войск. В ВСУ сделали громкое заявление
21:21
"А как ещё живы люди?" Сотрудники "Донецкгормаш" назвали реальные зарплаты на предприятии
20:55
В ДНР серьезно подорожал уголь
20:43
Почти вся "республика" останется без воды более чем на сутки
19:43
Выборы прошли. В ДНР перестали оформлять СНИЛС
19:38
С 27 сентября по 18 октября нельзя строить грандиозные планы, и вот почему
19:07
"ТІР Сервіс Місто" - специализированное СТО для грузовых авто
18:17
Штрафы от 34 тысяч и выше: украинцев накажут за нарушение карантина, кто в зоне риска
16:35
Удаленная идентификация для пенсионеров ОРДЛО. Пройти смогут не все
16:30
Должен быть в каждом доме: назван самый полезный для сердца орех
16:10
«Битва» с ценами: новые методы
16:00
Иммунолог назвал семь категорий вакцинированных людей, которые больше рискуют подхватить коронавирус
14:54
Цены на подсолнечное масло в Украине снова взлетят: названа причина и стоимость
14:46
Украина на пороге мощного локдауна. "Красные зоны" могут ввести в ближайшие дни
14:43
Продавать и покупать машины в Украине будут по-новому. Что нужно знать
14:42
Дадут на полторы тысячи больше: кому из пенсионеров заплатят больше
14:41
В Украину вернулись "бэби-боксы": что молодые родители увидят в "пакете малыша"
14:38
В Украине запретили наказывать семьи за долги по оплате коммунальных услуг: АМКУ поставил точку
13:27
Жители ДНР жалуются на отвратительное качество связи "Феникса"
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Прилипнет любая болячка: эксперты перечислили "популярные" привычки, которые разрушают иммунитет

Прилипнет любая болячка: эксперты перечислили "популярные" привычки, которые разрушают иммунитет

Эксперты рассказали, какие ошибки в питании наносят вред здоровью

Не секрет, что питание напрямую влияет на здоровье человека. Однако часто каждый из нас допускает ошибки, которые могут навредить иммунитету. Эксперты рассказали, от каких привычек лучше избавиться, передает портал "Eat This, Not That".




Сахар и алкоголь. Люди часто не задумываются о том, сколько сахара они употребляют, учитывая, что он может содержаться не только в сладких продуктах. В результате избыток сахара в организме способен сильно подорвать иммунитет. Доктор медицинских наук Линдси ДеСото также отметила, что ограничить следует и алкоголь: эта вредная привычка может привести к ужасным симптомам. Не стоит также забывать о том, как алкоголь плохо влияет на работу печени.

Вредные перекусы. Порой люди заменяют полноценные обеды на вредные перекусы. Например, это могут быть чипсы или печение. Конечно, такое питание экономит время, но в то же время вредит организму. Врач-диетолог Леонила Кампус отметила, что продукты с высоким уровнем обработки содержат в себе слишком большое количество сахара и жиров. В результате чрезмерное употребление таких продуктов может привести к появлению заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек. Кроме того, есть риск хронических воспалений.

Неправильная еда и недостаток калорий. То, что фастфуд вреден для здоровья, знают все. Такая пища содержит в себе слишком большое количество жиров, что может стать причиной воспаления. При этом представительница Академии питания и диетологии Роксана Эхсани отмечает, что вредит здоровью и недостаток калорий в рационе. По словам эксперта, те люди, которые отказывают себе в нормальном количестве пищи, подвержены инфекциям больше других. Причина в том, что организм не получает достаточное количество питательных веществ и иммунитет снижается.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх