Лента новостей

21:48
Российские войска у границ Украины. В ВСУ устали скрывать правду. Теперь известно все
21:26
В самом популярном торговом центре Донецка хотят сделать ремонт
20:15
Финансовое пополнение: 5 знаков зодиака, кому в начале октября суждено
19:33
Укртелеком повышает тарифы на связь: сколько будут платить украинцы с 1 октября
18:39
Дончанки дали мастер-класс по экономии на еде и одежде
18:36
О нагнетании антипрививочных настроений в ДНР
18:32
Надбавка в 1600 грн. Рассекречена категория украинцев, которые могут рассчитывать на увеличение пенсии
18:31
В Пенсионном фонде заявили о повышении минимальной пенсии: когда и сколько добавят
18:30
Придется экономить еще больше: с 1 октября украинцам пересчитают субсидии, подробности
18:28
Уже больше 30 гривен за куб: поставщики ошарашили новыми ценами на газ
18:28
Пенсии украинцев могут сократиться на 10%: в Минсоцполитики назвали причины
12:27
Почему в ДНР не будет «как в Крыму»
11:53
В ДНР назвали прожиточный минимум для взрослого. "По 40 рублей в день"
11:34
Можно уснуть и больше никогда не проснуться. Врачи предупредили о вреде соленых и маринованных грибов
10:32
Украинским школьникам начнут платить стипендию в размере 1000 гривен: кому повезет с выплатами
09:59
Ужас! Стало известно, сколько должны жители ДНР за коммунальные услуги
09:15
Опасно: вещи в нашем доме
09:12
Какие предметы в доме могут навредить здоровью
09:10
Врач рассказала, какие лекарства эффективны, при лечении Covid-19
09:09
Эксперты выяснили, как повседневные привычки влияют на продолжительность жизни
08:52
Изменения климата перенесут Украину в зону катаклизмов, — Кульбида
08:44
Дожди и резкое потепление до +25: синоптики рассказали о погоде в Украине на ближайшие дни
08:27
Гороскоп на 26 сентября для всех знаков Зодиака: происки недругов, интриги и неожиданные сюрпризы
08:24
Коронавирус в Украине за минувшие сутки обнаружили у 4647 человек, много госпитализаций
08:22
Сегодня держитесь подальше от зеркал: большой церковный праздник 26 сентября – народные приметы и запреты
08:20
В Пенсионном фонде сообщили о прекращении выплат пенсий: в сентябре денег стало меньше
08:17
Вторжение российских войск. В ВСУ сделали громкое заявление
21:21
"А как ещё живы люди?" Сотрудники "Донецкгормаш" назвали реальные зарплаты на предприятии
20:55
В ДНР серьезно подорожал уголь
20:43
Почти вся "республика" останется без воды более чем на сутки
19:43
Выборы прошли. В ДНР перестали оформлять СНИЛС
19:38
С 27 сентября по 18 октября нельзя строить грандиозные планы, и вот почему
19:07
"ТІР Сервіс Місто" - специализированное СТО для грузовых авто
18:17
Штрафы от 34 тысяч и выше: украинцев накажут за нарушение карантина, кто в зоне риска
16:35
Удаленная идентификация для пенсионеров ОРДЛО. Пройти смогут не все
16:30
Должен быть в каждом доме: назван самый полезный для сердца орех
16:10
«Битва» с ценами: новые методы
16:00
Иммунолог назвал семь категорий вакцинированных людей, которые больше рискуют подхватить коронавирус
14:54
Цены на подсолнечное масло в Украине снова взлетят: названа причина и стоимость
14:46
Украина на пороге мощного локдауна. "Красные зоны" могут ввести в ближайшие дни
14:43
Продавать и покупать машины в Украине будут по-новому. Что нужно знать
14:42
Дадут на полторы тысячи больше: кому из пенсионеров заплатят больше
14:41
В Украину вернулись "бэби-боксы": что молодые родители увидят в "пакете малыша"
14:38
В Украине запретили наказывать семьи за долги по оплате коммунальных услуг: АМКУ поставил точку
13:27
Жители ДНР жалуются на отвратительное качество связи "Феникса"
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Пьете кефир на ночь? Врачи рассказали, почему это опасно

Пьете кефир на ночь? Врачи рассказали, почему это опасно

Некоторым людям нельзя пить кефир на ночь, чтобы не навредить своему организму.

Важно знать, какие последствия ожидают от употребления молочного напитка перед сном для людей, которым противопоказан кефир, пишет "ukr.media". Если же человек абсолютно здоров, то стакан напитка перед сном ему принесет только пользу.

Так, кефир на ночь вреден для тех людей, у которых повышена кислотность в желудке. У таких людей кефир вызывает брожение.




Нельзя пить кефир перед сном тем, у кого язва желудка, гастрит или язва двенадцатиперстной кишки.

Также вреден напиток у людей с панкреатитом потому, что сбой в работе поджелудочной железы затрудняет процесс усвоения продукта.

Не рекомендуется пить кефир людям с заболеваниями почек, так как он повышает нагрузку на эти органы.

Следует отказаться от молочного продукта тем людям, у которых непереносимость лактозы. Тогда молочка совсем противопоказана, причем любая.

Здоровым людям полезно пить кефир, йогурты, ряженку и прочие кисло-молочные продукты. Наиболее ценные продукты в чистом виде и с оптимальной жирностью, без сахара и наполнителей.

Люди, которые ведут активный образ жизни, наоборот, должны выпивать перед сном стакан кефира потому, что он заменит ужин.

Для тех, кто на диете, кефир станет продуктом, который поможет вывести лишнюю жидкость из организма и избавит от отеков; ускорит метаболизм, а это значит, что пища переварится лучше.

Продукт относится к низкокалорийным, но при этом имеет высокую питательную ценность. Белок в составе кефира надолго утолит голод, но человек при этом не переест.

Кроме того, кефир богат витаминами и минералами, положительно влияет на все органы и системы, укрепляя иммунитет и позволяя худеть без вреда для здоровья.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх