Лента новостей

13:37
Бортовой компьютер Bravo 180S для садовых и полевых опрыскивателей
07:42
Тельцы – проведите время с семьей, Львы – путешествуйте, а у Раков новая любовь: гороскоп на 29 февраля 2024 года
07:40
Оказалось не столь полезным: врачи развенчали все мифы о молоке
07:39
Мы делали это неправильно: врачи объяснили, нужно ли сливать первичную воду из бульона
07:37
Жир будет таять на глазах: простой напиток оказался идеальным средством для похудения
07:31
Не злоупотребляйте: какие побочные действия могут возникнуть из-за потребления овсянки
07:29
Уникальная методика, которую не все рискуют применять: как получить шикарный и быстрый урожай без удобрений
07:28
И ни градусом меньше: при какой температуре нужно стирать одежду из секонд-хенда
07:27
Всего один ингредиент, который есть у каждого в холодильнике: что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть
07:26
Новый сезон, новый взгляд: лайфхаки для освежения домашнего интерьера
07:24
Держите язык за зубами: 28 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
07:23
Садовые секреты: как правильно сажать помидоры и избежать проблем
12:49
Фильтры для воды: здоровый и безопасный способ обеспечения чистой воды дома
11:01
Медицинский туризм в Турции от компании Globalmedik
08:25
Девы – поверьте в себя, Скорпионы – не переутомляйтесь, а Рыбам следует прислушаться к своей интуиции: гороскоп на 28 февраля 2024 года
08:23
Избавьтесь от этой зависимости: врачи назвали 5 причин, чтобы отказаться от кофе
08:22
Вам определенно понравится этот метод: какие необычные продукты помогут вам похудеть
08:21
Перестарались или недостарались: какие ошибки в приготовлении делают вареную гречку невкусной и разваренной
08:20
Однажды вы себя не узнаете в зеркале: эксперты назвали продукты, из-за которых полнеет лицо
08:19
Откажите себе в этом сомнительном удовольствии: какие побочные эффекты могут быть от утреннего кофе
08:18
Свет или тень: как создать идеальные условия для роста растений
08:17
На пенсию не отпустят: сколько стажа нужно набрать в 2024 году
08:16
Меньше пейте и спрячьте деньги: 28 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
08:15
Осторожно, блендер: какие продукты могут повредить ваш прибор
08:14
Это не индексация: в ПФУ пересчитают пенсии — кого коснется
11:05
Признаки неисправностей сушильных машин
07:35
Весы – шире держите кошелек, Овны поймают удачу за хвоста, а Водолеи смогут и горы свернуть: гороскоп на 27 февраля 2024 года
07:33
Можно, если осторожно: названо количество сахара, которое безопасно потреблять в день
07:32
Сохраните самое ценное: как защитить свое зрение от пагубного влияния смартфона
07:31
Может даже победить рак: в чем невероятная польза корицы для здоровья
07:30
Овощи будут крупными и ярко-фиолетовыми: как вырастить качественную рассаду баклажанов
07:29
Ароматный жиросжигатель вам поможет: как правильно пить кофе, чтобы разогнать метаболизм и начать худеть
07:28
Практические рекомендации: как сделать, чтобы тюльпаны долго оставались свежими в вазе
07:27
Вода станет роскошью: тарифы взвинтят до 100 грн за куб
07:25
Не откажите нуждающемуся в помощи: 27 февраля большой церковный праздник, что запрещено делать
07:24
Красота без усилий: как создать светлый и свежий образ в любом возрасте с минимумом средств
08:09
Овны — работы будет валом, Близнецы — займитесь удовольствием, Львы — воспользуйтесь: гороскоп на 26 февраля 2024 года
08:07
Как правильно размораживать холодильник: методы, которые помогут сэкономить ваше время
08:05
Урожай пойдет прахом: какие удобрения нельзя вносить под огурцы
08:04
Наслаждайтесь на здоровье: какой кофе медики рекомендуют пить с самого утра
08:03
Красиво и быстро: как выглядеть роскошно, не тратя много времени на макияж
07:52
Нежданный удар по старикам: в Украине урезали пенсии
07:50
Секреты блестящей чистоты: лайфхаки по мойке кухонной вытяжки, которые вернут ей прежний блеск
07:49
Запомните — это новые деньги: таких купюр у нас еще никогда не было
07:48
Смех, танцы и радость принесут беду: 26 февраля большой церковный праздник, что категорически запрещено
Все новости

Архив публикаций

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Можно ли пить алкоголь каждый день: вы будете поражены ответом

Можно ли пить алкоголь каждый день: вы будете поражены ответом

Некоторые утверждают, что употребление бокала красного вина во время ужина не только не вредит здоровью, но даже полезно. Однако другие убеждены, что алкоголь в принципе не может быть полезным. Но вот злоупотребление, тем более каждый день, явно не пойдет вам на пользу.

Подробнее о том, безопасны ли каждый день потреблять алкоголь, информирует РБК-Украина.

Алкоголь оказывает негативное влияние на гормональный баланс организма. Печень, которая отвечает за активацию и деактивацию гормонов, при употреблении алкоголя вынуждена перерабатывать этанол, что приводит к замедлению гормональных процессов.

Употребление даже одного бокала вина или шампанского может привести к нарушению гормонального баланса. Согласно исследованиям, этикетировка гормонов может замедлиться на протяжении 3-х дней.

Алкоголь содержит множество легкоусвояемых сахаров, которые сначала повышают уровень инсулина, а затем кортизола, прогестерона, андрогенов и даже эстрогенов. Это происходит потому, что алкоголь воздействует на уровень сахара в крови. Из-за этого алкоголь также влияет на качество сна, сокращая фазу глубокого сна, во время которой организм наиболее эффективно восстанавливается.

Алкоголь также оказывает влияние на производство важных гормонов, таких как мелатонин и лептин.

  • Мелатонин отвечает за настроение и регенерацию клеток. Алкоголь снижает уровень мелатонина, что может привести к бессоннице, депрессии и усталости.
  • Лептин отвечает за чувство сытости и предотвращает переедание. Алкоголь снижает уровень лептина, что может привести к перееданию и набору веса.
Кроме того, алкоголь замедляет обмен веществ, стимулируя щитовидную железу производить больше реверсивного T3. Реверсивный T3 является антагонистом гормона T3, ответственного за быстрый обмен веществ.

Алкоголь оказывает негативное влияние на гормональный баланс организма. Даже небольшое количество алкоголя может привести к нарушениям в работе эндокринной системы. Для поддержания гормонального баланса следует ограничить употребление алкоголя.

Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх