Лента новостей

21:03
Касается всех сентябрьских выплат. ПФУ предупредил украинцев
20:58
Ученые назвали очень популярный напиток, который повышает риск развития рака
20:25
Новолуние в октябре 2021: что нельзя делать, и как привлечь благополучие
20:17
Россия в ООН дала понять, что Донбасс - это Украина
20:06
Эти три знака Зодиака почувствуют вкус богатства в октябре. Астрологи назвали, кому "подфартит"
20:04
Школы в Украине закроют, а учителя принесут справки от COVID-19: Минздрав объявил условия по учебе
20:02
Медицинские маразмы в ДНР. Это же касается детей!
19:59
Пенсионный возраст и продолжительность жизни в Украине и других странах: интересная статистика
19:57
Украинским школам не помешает перейти на "дистанционку" даже вакцинация: стали известны условия
19:55
Алла Пугачева сверкнула "новым" лицом в компании Галкина, от морщин и следа не осталось: "Как отец с дочкой"
19:40
Оборудование для забоя от компании Агуна
17:48
Глоба предсказал трем знакам зодиака трудности в октябре
17:46
Не держите эти вещи в доме: они притягивают неприятности и болезни
17:41
Будет один мощный удар: Землю накроет магнитная буря "красного" уровня
17:28
Список продуктов, которые нельзя замораживать
17:22
Три района Донецка останутся без света
17:16
В ДНР ведется ремонт дорог с применением технологии ресайклинга
17:12
Украинцев заставят отправляться на заслуженный отдых раньше: подробности нового законопроекта
17:10
Украинцам рассказали, по каким причинам ПриватБанк может заблокировать доступ к карте
15:22
Гостелеканал снимет для Донбасса русскоязычное реалити-шоу за 34 миллиона
15:13
Зима вместо бабьего лета: в Украине ударят заморозки, повалит мокрый снег
15:09
Намечается что-то серьезное. В ЛНР пройдут масштабные военные сборы резервистов
15:05
Жителям Старомихайловки спустя две недели дали свет
14:59
Чем так увлекательны комиксы Манга
14:53
Плюсы проточных фильтров для доочистки воды
14:11
В Украине ужесточили карантин: с 23 сентября страна переходит в "желтую" зону
14:06
Сэкономить на коммуналке до 60%: украинцам дали важные советы
12:51
Преимущества чип тюнинга авто
12:43
Школьникам ДНР запретили приходить в школу без справки если случился пропуск занятий
12:17
Усиление карантина в Украине. Стало известно, какие заведения могут закрыть
12:13
Водителям приготовиться: с 1 ноября в Украине появятся новые дорожные знаки, что известно
11:04
Все случится 1 октября: для одной из категорий украинцев снизят тарифы на электроэнергию – кому повезет
10:44
Приват упустил лидерство: стало известно, какой банк украинцы считают самым надежным
10:33
Что там с итогами выборов?
10:28
Принудительная вакцинация. В Украине прорабатывают вопрос
10:25
Более 600 человек за сутки. В ДНР отчитались по коронавирусу
09:31
Как будет дорожать газ для населения ДНР
08:55
Выбираем дверную фурнитуру и замки в интернет-магазине "Замочники.ua"
08:48
Идет мощное похолодание: будет ниже 10 градусов
08:45
Число жертв коронавируса в Украине пересекло новую "красную" линию
08:42
Гороскоп на 21 сентября для всех знаков Зодиака: проблемы в семье и неожиданные денежные поступления
08:39
День, когда нельзя ругаться и проявлять злость: большой церковный праздник 21 сентября – народные приметы и запреты
08:36
Диетолог назвала популярный овощ, от которого сплошной вред: выбросьте его с кухни
08:35
Украинцам такое и не снилось: в Сети показали размер пенсии и коммуналки в Польше, можно позавидовать
08:33
Украинцев готовят к резкому подорожанию услуг такси
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Врачи напомнили пять правил, которые могут спасти жизнь при инсульте

Врачи напомнили пять правил, которые могут спасти жизнь при инсульте

Инсульт — это нарушение притока крови к нервным клеткам мозга, из-за чего они начинают гибнуть и последствия проявляются все сильнее. Инсульт бывает двух видов: ишемический, когда тромб закупоривает сосуд, встречается чаще, и более редкий геморрагический, когда непосредственно в мозге разрывается сосуд и кровь начинает заполнять все пространство.

Но независимо от их природы, результат один. И чем быстрее вы поймете, что это именно инсульт и быстрее вызовите скорую, тем проще будет вылечить последствия кровоизлияния в мозг и начать восстановление.




5 главных симптомов инсульта


  1. Внезапная сильная головная боль.
  2. Головокружение, потеря равновесия, нарушение координации движения.
  3. Проблемы с речью.
  4. В глазах темнеет, предметы становятся размытыми.
  5. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела.

Простой тест на возможный инсульт


Попросите человека, у которого подозреваете инсульт, сделать три простых задания:

  • Улыбнись!
Как правило, при инсульте улыбка больше похожа на оскал, очень неестественна, часто ассиметрична.

  • Закрой глаза и подними руки.
Если человек не может поднять одну руку или удержать их в поднятом положении хотя бы 10 секунд – это тоже верный признак инсульта. Мышцы слабеют, и держать руки поднятыми сложно.

  • Расскажи мне о погоде.
Попросите сказать любое простое предложение, например, «на улице дождь (солнце, ветер)». Если речь нарушена, человек не может произнести слова или произносит невнятно — это тоже очень похоже на инсульт.

Если тестируемый не смог выполнить ни одного задания или сделал это с большим трудом, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

В зоне риска — любой из нас


От инсульта может пострадать любой. Например, появление тромба контролировать сложно. Но есть отдельные факторы, которые могут спровоцировать кровоизлияние. Например, жара. В зной мы активно теряем влагу, потея. Если вовремя не восполнять обезвоживание, увеличивается опасность возникновения тромбов.

Еще один фактор риска – возраст. Хотя врачи сейчас говорят, что инсульт стремительно молодеет, но люди после 45 лет — в особой зоне риска. Чаще всего инсульт развивается у людей после 55, если их родственники уже пострадали от инсульта. А в интервале от 45 до 55 лет инсульт у мужчин случается вдвое чаще, чем у женщин.

Особенно, если ведут не самый правильный образ жизни:

  • курят, употребляют наркотики или злоупотребляют алкоголем;
  • имеют избыточный вес или ожирение;
  • не следят за уровнем холестерина, а он сильно повышен.
К факторам риска также относятся повышенное артериальное давление, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

ВАЖНО

Как его предотвратить?


На самом деле каких-то волшебных упражнений для профилактики инсульта не существует. Ведь профилактика — это основные принципы здорового образа жизни:

  1. Контролируйте свое артериальное давление и уровень холестерина.
  2. Бросайте курить (если еще не начинали, то и не стоит).
  3. Старайтесь не употреблять алкоголь (риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного).
  4. Соблюдайте основные принципы здорового питания:
  • Меньше соли и фастфуда: в консервах, полуфабрикатах и продуктах из фуд-кортов соль содержится в избыточном количестве.
  • Больше овощей и фруктов (ВОЗ рекомендует 5 порций, то есть пять разных овощей и фруктов в день, исключая картошку).
  • Меньше добавленного сахара (в выпечке, покупных соках, газировке и пр.).
  • Меньше насыщенного животного жира (в колбасах, готовых блюдах из серии «только разогреть»). Чаще готовьте на пару или запекайте.

Регулярно занимайтесь физкультурой


Даже умеренная физическая нагрузка – простая прогулка в течение часа или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

А значит, и инсульта.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх