Лента новостей

21:36
Зимние шины: особенности и разновидности
20:45
Отзывы о стоматологии Люми-Дент в Киеве
19:45
В Украине от коронавируса будут вакцинировать детей
19:24
На Землю давит магнитная буря "красного" уровня: стало известно, сколько еще терпеть
19:22
Тысячи гривен за одну монету: украинцам показали копейку, которая стоит больших денег
19:14
Украинцы в отчаянии: ПриватБанк без объяснений закрывает карты клиентов
15:43
Жители ДНР начали ездить за продуктами в Россию. В "республике" все дорого
15:36
Не все авто смогут пройти. Украинских водителей готовят к обязательному техосмотру
15:34
В Украине анонсировали проверку паспортов: названа причина
15:25
Добавят 930 гривен: украинцам повысят пенсии с 1 декабря, детали
15:08
Медицина в ДНР "закончилась". Все хуже чем мы думали
14:37
"Просто кошмар, люди умирают". В больницах ДНР нет кислорода
14:29
Продажа газобетона в Херсоне
14:06
В ДНР хотят запретить продавать алкоголь и сигареты молодежи
13:45
Астролог назвала топ-4 самых ленивых знаков зодиака
13:39
Назван главный симптом коронавируса у привитых
13:35
Шахту им. Засядько в Донецке могут закрыть?
13:32
Пророчества на 2022 год: Что ждёт Россию уже после Нового года
13:21
Экстремальные заморозки в октябре: украинцев предупредили о дубаке и назвали даты
13:18
США угрожают Турции из-за сотрудничества с Россией
13:15
Россия готова дать газ Украине по хорошей цене
12:18
Как выбрать ликер
11:54
Карантин с новой силой: украинцам рассказали, как будет работать транспорт в "желтой" и "красной" зонах
11:52
Доплатят по 300 гривен: пенсионерам пообещали октябрьские надбавки
11:51
Старт отопительного сезона: сколько заплатим за теплые батареи. Цены по регионам
11:35
Как получить украинский паспорт тем, кто ни разу не выезжал из Л/ДНР
11:18
Когда необходим детский врач-невролог
10:52
В Донецке предложили принять "закон", запрещающий дончанам вспоминать о нормальной жизни
10:47
557 человек заболели COVID-19 в ДНР за сутки
10:43
Пенсионерам из ОРДЛО сказали не спешить с удаленной идентификацией
10:16
Украинцев порадовали еще одним повышением пенсий в декабре: кто получит почти на тысячу больше
10:09
В ДНР стаями бродят дикие животные. Природа берет свое
10:04
В центре Донецке подвал дома затопило канализационными стоками
09:54
Представитель ЛНР назвал страну Украину - террористами
09:39
Украина и НАТО: снова «красные линии»
09:08
"Вас обманули". Резников рассказал о паспортизации на Донбассе
09:05
У Зеленского не хотят заморозки конфликта на Донбассе. Что сказал Ермак
09:03
В Украине заявили, что в "республиках Донбасса" ситуация с COVID-19 вышла из под контроля
08:45
Снега можно не ждать: какой будет зима в Украине
08:39
Число новых COVID-случаев в Украине за сутки выросло вдвое - свежая статистика Минздрава
08:37
Гороскоп на 28 сентября для всех знаков Зодиака: долги, старые проблемы или удачные покупки
08:33
Сегодня лучше не подходить к водоемам: большой церковный праздник 28 сентября – народные приметы и запреты
08:32
Названы 8 распространенных привычек, из-за которых люди быстрее стареют
08:30
В октябре украинцев ждут новые тарифы на газ: у кого платежки "потяжелеют" на 4 тысячи
08:29
Лучше закупаться заранее: гречка снова начнет дорожать
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Успейте купить, пока сезон. Топ августовских продуктов для здоровья сердца

Успейте купить, пока сезон. Топ августовских продуктов для здоровья сердца

Украинцам рассказали о пяти сезонных продуктах, которые помогут здоровью сердца. Все люди, которые хотят иметь крепкое здоровье, должны воспользоваться моментом и не упустить свой шанс.

Об этом сообщает портал "Главком".

Профессиональный кардиолог Наталья Иванюк рассказала, что нужно добавить в свой пищевой рацион для того, чтобы укрепить здоровье сердца. Наталья Иванюк решила поделиться своим личным опытом с украинцами и дать несколько советов.




Она поделилась названиями продуктов, которые необходимо кушать для того, чтобы сделать свое сердце сильным и здоровым.

Зелень очень полезна для сердца. Руккола, щавель и шпинат содержат в себе очень много полезных веществ, таких, как магний. Магний очень хорошо влияет на человеческую кровь. Кардиолог говорит, что чем больше вы будете есть зелень, тем крепче будет ваше здоровье, ведь зелень приводит в норму пульс человека.

Если в организме человека есть плохой холестерин, то тут нужно принимать срочные меры. Этот холестерин – главный враг для сердечнососудистой системы организма. Именно поэтому нужно включить в свой рацион брокколи. Этот продукт поможет избавиться от плохого холестерина, так как он обладает грубыми волокнами, которые помогают вывести холестерин из кишечника. Кроме этого, брокколи богат омега-3, что является необходимыми кислотами для организма.

Молодой картофель также очень полезен для здоровья человека. В запеченной картошке и мундире содержится очень много калия. Этот калий помешает образованию каких-либо проблем с сердечнососудистой системой.

Помидор и бобовые – это продукты, которые также необходимо употреблять, чтобы помочь своему сердцу. Помидоры очень хорошо влияют на сосуды, а спаржа, горох и фасоль помогут значительно уменьшить уровень плохого холестерина. Они богаты растительным белком, что очень поможет вашему сердцу.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх