Лента новостей

21:51
Магазин Косметолог — ваш проводник в мире профессиональной косметики
21:49
Лазерхауз Косметикс — ваш поставщик профессиональной косметики
20:36
Выбираем обручальные кольца Xuping
20:13
Эта каша - щит от осенних болезней. Стоит копейки
20:07
Началось. В Украине готовят новые правила перевода слов на латиницу
20:01
В Украину идут 4 новых штамма гриппа. Кому надо вакцинироваться
19:58
В Украине резко уменьшилось число пенсионеров: ПФУ сделало важное заявление
19:55
Дешевле будет бросить: в Украине резко подскочат цены на алкоголь и сигареты
19:53
Коснется каждого водителя: новый закон об "автогражданке", каких улучшений ждать
19:42
Город в ЛНР хотят закрыть на строгий карантин по коронавирусу
19:40
Выборы в РФ. Теперь ждите всыпшки коронавируса в "республиках"
15:06
«Нарисованная экономика»: что ждать?
15:04
Еда будущего: что будет есть человек через 50 лет
15:01
Сварить борщ стало на треть дороже: в Украине резко подорожали овощи, данные Госстата
14:32
В чае обнаружены новые вещества, которые могут навредить здоровью
14:29
Эти знаки Зодиака накроет волной успеха в октябре 2021
14:26
Можно разбогатеть: 10 вещей времен СССР, которые можно очень дорого продать
13:43
iPhone популярен любой модели
12:55
Вялость и слабость. В Минздраве рассказали, когда детям запрещено идти в школу
12:52
"Выборы" в Госдуму на Донбассе и в Крыму – вне закона: Украина жестко предупредила Россию об ударе
12:46
"Минздрав" ДНР дал советы, как укрепить здоровье в осенний период
12:13
Появится обвисший живот: названы самые опасные блюда из картошки
12:12
Повышение пенсий не для всех: в Украине с 2022 года женщинам обещают прибавку, кого коснется
11:35
Вот это повезло: банкомат выдал украинцу очень редкие купюры, фото, как они выглядят
11:31
В Украине рассматривают возвращение Донбасса военным путем
11:07
Качественный монтаж окон – когда за дело берутся профессионалы
10:51
В ДНР рассылают смс на телефоны с призывом проголосовать на выборах в РФ
10:43
Как подорожают вода и водоотведение в ДНР. Цифры, сроки
10:09
Деньги упадут просто с неба: три знака Зодиака, которые разбогатеют в октябре
10:01
Чуть меньше. В ДНР опубликовали свежую статистику по COVID-19 за сутки
09:57
План по переселению в РФ будут выполнять жителями Л/ДНР
09:06
Чем украинцам грозит рост тарифов с 1 октября
09:02
Жителей ДНР повезли на выборы в РФ. Первые кадры
08:57
Суровые морозы исчезнут: синоптик рассказал о предстоящей зиме в Украине
08:44
Назначение пенсии онлайн: всплыл существенный недостаток программы Пенсионного фонда
08:41
Гороскоп на 17 сентября 2021 для всех знаков Зодиака: большие перемены или неожиданный подарок
08:39
COVID-19 набирает обороты: в Украине за сутки более 6 тысяч новых случаев заражения
08:36
Сегодня нельзя брать деньги в долг: большой церковный праздник 17 сентября, все запреты
08:33
Циклон накроет часть Украины дождями с грозами: в каких областях ухудшится погода
08:30
Названы три лучших продукта, которые незаменимы для печени и желчного пузыря
08:27
Рост тарифов на горячую воду и тепло. В Кабмине обратились к украинцам
08:26
Пенсия от 10 тысяч: украинцам назвали условия для ее получения
08:22
Участие жителей ОРДЛО в выборах Госдумы РФ: что значит это и заявление Зеленского
21:36
Массовая вакцинация детей в Украине. Ляшко назвал условие
21:29
Въехать в Украину станет сложнее. В МВД озвучили новые правила для иностранцев
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Защитит от рака и укрепит сердце: эта каша – настоящая находка для здоровья, наминайте почаще

Защитит от рака и укрепит сердце: эта каша – настоящая находка для здоровья, наминайте почаще

Эксперты рассказали, какая каша полезней всего для организма

Нередко, когда заходит речь о здоровом питании, люди тут же начинают кушать больше каши. Конечно, крупы полезны, но далеко не все. В этот раз специалисты рассказали, какое блюдо может и организм насытить, и при этом помочь сжечь лишние калории, передает информационный портал HealthLine.




Как оказалось, речь идет о том продукте, который найдется на кухне у каждой второй хозяйке, – о перловой крупе. Дело в том, что эта каша содержит в себе достаточно микроэлементов, которые помогут человеку в борьбе с лишним весом. Кроме того, в этой крупе достаточно пищевых волокон, которые прекрасно насыщают организм – для похудения голодать точно не рекомендуется, а с перловкой и не придется.

Также специалисты добавили, что в этой крупе содержится немало витаминов группы В и магния. В результате перловка благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также – нервную систему, а также снизить риск онкологических заболеваний. Кроме того, присутствуют в таком блюде и бета-глюканы. Эти микроэлементы помогают нормализовать уровень холестерина в крови.

Однако при этом стоит отметить, что перловую кашу можно кушать далеко не всем. Так, не рекомендуют такое блюдо людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Также если речь идет о беременной женщине, то ей тоже лучше отказаться от такой крупы.

По этой причине важно учитывать и плюсы, и предостережения. В любом случае стоит помнить, что организм у всех разный, как и его реакция на различные продукты. По этой причине, если вы хотите кардинально изменить свой рацион, то лучше перед этим проконсультироваться со своим врачом, чтобы не рисковать здоровьем.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх