Лента новостей

17:16
Одеваем в школу мальчиков и девочек – мода 2021
17:04
Як здійснювався продаж електроенергії до реформи?
15:33
Ждут теракты? В ДНР саперы прочесывают трассы в сторону России
15:26
Байкер "Ночных Волков" стал "гражданином" ДНР
15:18
Будут доплачивать 300 грн ежемесячно: Кабмин поднял пенсии определенной категории лиц
15:09
Зарплаты остались 2014 года. Жители ДНР ответили сколько реально зарабатывают
15:04
Дождались! Украинцам будут платить по 50 тысяч гривен помощи. Первые подробности
15:02
Враги будут прятаться по подвалам. У ВСУ появилось уникальное вооружение, которому нет аналогов
14:56
Товары для рукоделия от "Моя мануфактура"
14:08
В ДНР бьют тревогу. Мест в больницах нет, а заболеваемость COVID-19 все выше
13:44
12 областей накроют шквалы и грозы: синоптики показали измененный прогноз, где ждать холодов
13:37
14 000 медсестре и 22 000 доктору: Кабмин утвердил новые зарплаты медикам, когда будут получать
13:33
«Спутник V»: перспективы сертификации
13:30
Почему железнодорожники бегут из ДНР в Россию. Начальник депо дал ответ
12:32
В ДНР рассказали, в какое время лучше ехать на "границу" с РФ
12:27
Проверьте свои кошельки: за купюру в 100 гривен можно выручить целое состояние - в чем ее особенность
12:22
Уйдут на карантин уже в сентябре: в Минздраве назвали школы, которые могут отправить на "дистанционку"
12:22
В Украине разрешили растаможку автомобилей через приложение "Дія": что можно оформить по упрощенной схеме
12:19
Препараты долой. Названы натуральные средства, которые помогут справиться с мигренью
12:16
Что известно о ковидных ограничениях в школах ДНР
12:06
Черкасский Руслан: Львов опять отличился
12:04
Денис Пудрик приступил к новой работе
10:43
Все проблемы ДНР на одном видео. Житель Макеевки показал, в каких условиях живут люди
10:22
Путин заявил, что в России может быть локдаун
10:19
Кассационный суд оставил в силе приговор Ефремову
09:40
Тарифы на услуги ЖКХ в ДНР будут "съедать" больше половины семейного бюджета
09:35
В ДНР снова поднялось число заболевших COVID-19
09:09
Ежемесячные доплаты. Пенсионерам рассказали, кто может претендовать на бонусы к выплатам
08:58
Рейтинг автомобильных компрессоров в Украине
08:57
Переход на "зимнее время": когда в Украине переводят стрелки часов, названа дата
08:56
Коронавирус в Украине: впервые с мая - более 5 тысяч новых случаев COVID-19, смертей - больше сотни
08:53
Гороскоп на 16 сентября для всех знаков Зодиака: несчастный случай, расходы или разрыв отношений
08:50
В этот день нельзя бездельничать: большой церковный праздник 16 сентября – народные приметы и запреты
08:48
Будет работать как часы: медик перечислила продукты, которые "прокачают" ваш мозг
08:47
Полакомиться не каждый: в Украине резко прибавили в цене продукты "борщевого набора", заоблачные цифры
08:41
Будут измерять температуру прямо в маршрутках. Украинцев удивили новацией
08:39
Забудьте про овсянку. Эта крупа способна избавить от головной боли и укрепить сосуды
08:38
Захватить Украину за неделю. Зеленский сделал заявление, которое не понравится Путину
20:51
Выбираем мужские часы
20:06
Подскочат сразу на 21%: украинцам приготовили повышение налогов на квартиры – сколько "потянет" квадратный метр
19:57
Уже реклама по всей ДНР. Россия зовет шахтеров на работу
19:34
"Еще один фэйк". В ДНР осужденные не сбегали
19:12
Металлургия Л/ДНР: какие перспективы?
18:20
Митинг в Донецке таки будет? Документ оказался не фэйком
18:08
В обменниках назревает ажиотаж: украинцам озвучили курс доллара на 2022 год – что будет с гривной
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Эта каша понижает риск развития онкологии. Стоит копейки

Эта каша понижает риск развития онкологии. Стоит копейки

Большинство диетологов склонны к тому мнению, что овсянка на завтрак является полезным и правильным началом дня.

Однако, как оказалось, льняная каша имеет намного больше полезных свойств и может стать отличной альтернативой, пишут "Актуальные новости".




Лен имеет в своем составе большое количество витаминов и полезных микроэлементов, поэтому медики рекомендуют включить его в повседневный рацион. Исследования, проведенные в 2018 году, показали, что льняная каша способна сокращать риск развития у человека рака молочной железы и даже уменьшать размеры опухоли.

Заключения сотрудников Техасского университета говорят, что за это ответственен имеющийся в семенах льна лигнан.

Льняная каша полезна для сосудов и сердца человека. Семена льна придутся кстати тем людям, которые страдают гипертонией. Омега-3 в сочетании с клетчаткой нормализуют кровяное давление, благодаря чему сокращается риск развития ряда опасных состояний, включая инсульт и гипертонию.

Напомним, что известный украинский педиатр высказал свое мнение по поводу манной каши. Медик считает, что манка "подходит разве что голодающим детям", а обычным людям ее употребление грозит прибавкой в весе.

"Микроэлементы содержатся в оболочках круп, поэтому, чем больше они очищены, тем меньше в них ценных свойств. Самой полезной, исходя из этого критерия, является гречневая каша: она дает много железа и белка. На втором месте – овсянка, которую надо варить. Если это хлопья быстрого приготовления, наспех залитые водой, такой блюдо лишь навредит, после него быстро поднимется сахар", - говорит педиатр.

Манную кашу Комаровский считает бесполезным продуктом. Среди полезных, по его мнению, каш он выделил пшенку, которая содержит в себе магний, необходимый для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, бурый рис и кукурузная каша, которые содержат в себе клетчатку, белок и минералы.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх