Лента новостей

10:36
В ДНР готовятся поднять тарифы на отопление
10:32
Отключили свет за долги по коммуналке: что делать и куда звонить. Инструкция
10:14
"Новая почта" предупредила о новой схеме мошенничества
09:38
Пушилин рассказал, что будет с машиностроительной отраслью в ДНР
09:21
Врачи рассказали, что будет с человеческим организмом, если пропускать завтрак
09:19
Экономнее просто не найти: топ-5 автомобилей с низким расходом топлива
09:17
Украина вошла в "желтую" зону карантина с почти 8 тыс. новых COVID-больных, жертв - больше сотни
09:14
Гороскоп на 23 сентября для всех знаков Зодиака: недруги, опасность пожара и вероятность зачатия
09:03
Сегодня нельзя желать зла и держать обиду: большой церковный праздник 23 сентября - народные традиции и запреты
08:48
Перевозчики подняли цены на проезд в маршрутках: новые тарифы
08:45
Пенсионеров обрадовали: с 1 октября начнется повышение выплат
08:44
Обязательная вакцинация. Украинцев предупредили. Кого это коснется
08:43
Украинцев известили об увеличении размера больничных. На какую сумму рассчитывать
08:42
Заставят платить на 2 тыс грн больше. Украинцев предупредили о "тарифных махинациях"
08:35
“Здоровый климат” - строительная компания быстровозводимых зданий всеукраинского масштаба
21:20
Чем опасен стресс для сердца: мнение специалиста
21:17
Почему нельзя начинать день со стирки? Народные приметы про стирку
20:45
Необъяснимо, но факт: назван полезный для организма алкогольный напиток
20:40
Украинцы вздохнули с облегчением: цены на продукты начали снижаться, что уже подешевело
20:12
В ДНР закрывают школы на карантин. Сроки неизвестны
20:03
Винтовые стеклянные бутылки и их применение
19:54
Разрушает почки и щитовидную. Стало известно об опасности популярного лекарственного средства
19:51
Трудоустройство по новым правилам: украинцам готовят важные новации, подробности
19:49
Украинцев начнут массово штрафовать, заявление МВД
19:13
Печальное время настало. В ДНР готовятся к новой волне пандемии COVID-19
17:48
Украине запретили путь в ЕС и НАТО
17:39
Что с зарплатами на шахтах в ДНР?
17:35
Идентификация переселенцев теперь удаленно. Что придумали для жителей Л/ДНР
17:25
Какой инструмент необходим для СТО
15:37
Сердце может не выдержать: медики назвали продукт, которым лучше не злоупотреблять
15:28
Як навчитись заробляти на Форекс з Центром Біржових Технологій
15:11
Не выходя из дома: как проверить в режиме онлайн, сколько вам должны выплатить на субсидии
15:05
Ростовская область готовится к очередному ковидному аду – занято 74% коек в больницах
14:23
В Донецкой области растут цены на квартиры
14:02
Останемся без штанов: тарифы на коммуналку снова взлетят, в каких городах будет дороже всего
13:38
В ДНР рассказали, как из Украины приехать в "республику" к родственникам. Инфографика
13:30
Добавят 1 590 гривен: украинцам пересчитают пенсии - повезет не всем
13:24
Приобретаем семена в интернет-магазине "Насіння expert"
13:08
Уже совсем лысый и постаревший: как выглядит Михаил Боярский. Будем помнить молодым
12:48
В Донецке с полок магазинов исчезает гречка
12:27
Поищите в шкафах: какие монеты СССР можно продать за несколько тысяч долларов
12:12
О выборах и социальном напряжении в ДНР
12:08
В ДНР решили поднять тарифы на мобильную связь, аж в два раза
11:53
Любят ходить налево: самые неверные мужчины по знаку Зодиака
11:47
Лучше этой вакцины от COVID-19 нет ничего. Врач рассказала ее преимущества
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Сердце еле выдержит: раскрыт побочный эффект картофельных блюд

Сердце еле выдержит: раскрыт побочный эффект картофельных блюд

Врачи рассказали, к чему может привести употребление одного из популярнейших гарниров — картофеля

Картошка входит в рацион практически каждого человека, однако недавно исследователи узнали, что избыток этого продукта способен вредить организму, в первую очередь за счет высокого содержания углеводов в корнеплоде. Об этом сообщает информационный портал "ukrhealth".




Дело в том, что у картофеля имеется высокий гликемический индекс, то есть организм резко усваивает углеводы из него, после чего сахар в крови резко поднимается, а потом также резко снижается уровень и сахара, и инсулина. Подобные процессы могут стать причиной развития диабета 2 типа. Более того, из-за высокого гликемического индекса к человеку довольно скоро возвращается чувство голода, что может стать причиной переедания.

Таким образом, на длинной дистанции высокое содержание картофеля в рационе может стать причиной развития диабета, а также болезней сердца и ожирения. Последняя болезнь, кстати, вызвало особенно много проблем у ученых.

Ученые на протяжении 20 лет отслеживали рацион и способ жизни 120 тысяч людей, и выяснили, что даже незначительные изменения в выборе продуктов питания способны стать причиной повышенного веса со временем.

Люди, которые увеличили потребление печеной картошки и картошки фри, а также пюре, со временем набирали больше веса — примерно на 1,5 и 0,5 килограмма соответственно за четыре года в сравнении с контрольной группой. Те же люди, которые снижали потребление этих продуктов, набирали вес не так активно.

Важным моментом также является вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за влияния, которое картофель оказывает на кровяное давление. Ученые из Гарварда исследовали данные более 187 тысяч человек. Сравнивая показатели испытуемых, у которых в месяц было более одной порции пюре, печеной или вареной картошки, и тех, кто ел по четыре порции блюд или более в неделю, выяснилось, что у второй группы вероятность повышения давления на 11 процентов выше, чем у первой. У людей, которые потребляли картофель фри рост вероятности развития гипертонии составил 17 процентов.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх