Лента новостей

23:46
Проглатывают и урожай, и цветы: огороды украинцев атакуют рыжие испанские "гады"
23:43
Будет ли обвал рынка: через пару месяцев цены на квартиры достигнут психологического пика
22:57
Пороги кабинетов оббивать не надо: как онлайн поверить назначение субсидии и сумму
22:54
31 июля не предел: главный санврач страны Кузин заявил о продлении карантина
22:52
Будет больше 3 тысяч: власти готовят новое повышение пенсий
22:49
Украинские школы отправят на карантин: Кабмин назвал условия
22:40
Еще о работе и судьбе промпредприятий в ЛНР
22:31
Качественные футболки в Киеве, по привлекательным ценам
17:03
QR – код: новая реальность в ДНР?
16:55
По две тысячи на каждого: выплаты к 1 сентября, в Кабмине определили категории украинцев
16:25
Вместо плавок - кусок тряпки: Анастасия Волочкова показала свою «агаву»
15:57
Monobank ошарашил украинцев: теперь каждый может стать должником
15:38
Что будет с ОРДЛО если они не будут стрелять по ВСУ. Эксперт дал ответ
15:31
Что нужно кушать, чтобы снять усталость
15:19
Чуть не потеряла купальник: Оля Полякова показала, как качает пресс у бассейна
15:15
На пляже главного курорта ДНР дети откопали боеприпас
15:11
Зеленский на Донбассе рассказал, кто будет теперь командовать ООС
14:52
"Новая Почта" стала отправлять посылки на беспилотниках
14:49
Август принесет в Украину град и грозы: где начнет лить уже в субботу
14:43
«Российские» номера «Феникса»: почему так?
14:39
Все больше и больше. В ДНР опубликовали свежую статистику по коронавирусу
13:25
Украинцы могут не дождаться тепла: в стране останавливаются теплоэлектростанции, в чем причина
13:24
В Украине повысят минимальную зарплату - когда украинцы будут получать 7700 грн
13:21
Успех сам идет к ним в руки: 4 знака Зодиака, которым суждено быть богатыми
13:18
С 2022 г. паспорт РФ можно будет получить за 5 дней?
13:13
Как познакомиться в интернете и не разочароваться
11:33
В Кропивницком начали вакцинировать в автобусах
11:24
В Минюсте рассказали, когда ждать первого решения ЕСПЧ по иску против РФ по Донбассу
11:22
Минздрав анонсировал продление карантина: ситуация с ковидом ухудшается
11:12
Названы 8 признаков высокого сахара по утрам
11:07
Зерно в ДНР подорожало на 20% - впервые с 2019 года
10:13
Будет мощно заливать: в Украину возвращаются грозовые ливни
09:58
Жители Донбасса рассказали о сложностях пересечения КПВВ со стороны ОРДО
09:56
Надо дать боевикам отступить в Россию, - Толкачев
09:43
Молочка, мясо, растительное масло и лук: что и на сколько подорожает в Украине осенью
09:40
Больных все больше: коронавирус в Украине взял курс на рост числа заражений
09:37
42 миллиарда: Пенсионный фонд отчитался о выплате пенсий в июле
09:30
Без веры в будущее?
09:23
От 15 до 70 процентов: тепловики предупредили о росте тарифов на отопление
09:21
Гороскоп на сегодня 30 июля для всех знаков Зодиака: удача в делах, растраты или возвращение бывшего
09:15
Большой праздник 30 июля: что категорически нельзя делать в этот день
09:11
Украинцев предупредили о "письмах счастья на ползарплаты". Осилит не каждый
09:10
Есть в каждом селе: названо растение, защищающее от сердечного приступа
09:08
Наконец-то отмена масок: украинцам назвали условие
09:04
Встреча Зеленского с Путиным ради мира на Донбассе: опасность и перспективы
Все новости

Архив публикаций

«    Июль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Названа популярная каша, которая может угробить в жару

Названа популярная каша, которая может угробить в жару

Диетологи склонны считать, что манная каша в жару может навредить организму.

Известно, что рацион человека должен быть скорректирован с учетом погоды, ведь при высоких температурах нам требуется куда меньше пищи, чем обычно, пишет "Голос".




Но существуют продукты, которые не дают нужного эффекта насыщения и манная каша - один из них. После порции каши человек вновь чувствует голод.

Специалисты объясняют, что в условиях жары человек вскоре снова захочет есть. Причем манная каша быстро переваривается человеческим организмом в отличие от других круп, которые дарят насыщение на более продолжительное время.

Кроме того, в жаркие дни лучше готовить каши на воде, нежели на молоке, ведь вторыми отравиться всегда риск выше.

Напомним, что каши являются основой рациона многих людей, но специалисты спешат предупредить всех любителей круп, ведь их польза сильно преувеличена.

Диетолог Наталья Самойленко расcказала немного о кашах и об их истинной "ценности" в эфире студии и первое на что она обратила внимание - это глютен в составе продукта.

Так, каши на молоке хороши для детей в период их роста, а вот что касается взрослого человека, то она поспособствует его росту только вширь.

Самой вредной кашей считается манная каша. Ее калорийность превышает энергетическую ценность некоторых десертов и провоцирует скачки инсулина в крови. Особенно, если она приготовлена на молоке.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх