Лента новостей

12:52
"Выборы" в Госдуму на Донбассе и в Крыму – вне закона: Украина жестко предупредила Россию об ударе
12:46
"Минздрав" ДНР дал советы, как укрепить здоровье в осенний период
12:13
Появится обвисший живот: названы самые опасные блюда из картошки
12:12
Повышение пенсий не для всех: в Украине с 2022 года женщинам обещают прибавку, кого коснется
11:35
Вот это повезло: банкомат выдал украинцу очень редкие купюры, фото, как они выглядят
11:31
В Украине рассматривают возвращение Донбасса военным путем
11:07
Качественный монтаж окон – когда за дело берутся профессионалы
10:51
В ДНР рассылают смс на телефоны с призывом проголосовать на выборах в РФ
10:43
Как подорожают вода и водоотведение в ДНР. Цифры, сроки
10:09
Деньги упадут просто с неба: три знака Зодиака, которые разбогатеют в октябре
10:01
Чуть меньше. В ДНР опубликовали свежую статистику по COVID-19 за сутки
09:57
План по переселению в РФ будут выполнять жителями Л/ДНР
09:06
Чем украинцам грозит рост тарифов с 1 октября
09:02
Жителей ДНР повезли на выборы в РФ. Первые кадры
08:57
Суровые морозы исчезнут: синоптик рассказал о предстоящей зиме в Украине
08:44
Назначение пенсии онлайн: всплыл существенный недостаток программы Пенсионного фонда
08:41
Гороскоп на 17 сентября 2021 для всех знаков Зодиака: большие перемены или неожиданный подарок
08:39
COVID-19 набирает обороты: в Украине за сутки более 6 тысяч новых случаев заражения
08:36
Сегодня нельзя брать деньги в долг: большой церковный праздник 17 сентября, все запреты
08:33
Циклон накроет часть Украины дождями с грозами: в каких областях ухудшится погода
08:30
Названы три лучших продукта, которые незаменимы для печени и желчного пузыря
08:27
Рост тарифов на горячую воду и тепло. В Кабмине обратились к украинцам
08:26
Пенсия от 10 тысяч: украинцам назвали условия для ее получения
08:22
Участие жителей ОРДЛО в выборах Госдумы РФ: что значит это и заявление Зеленского
21:36
Массовая вакцинация детей в Украине. Ляшко назвал условие
21:29
Въехать в Украину станет сложнее. В МВД озвучили новые правила для иностранцев
21:08
Школы в ДНР переведут на дистанционное обучение. Ситуация с коронавирусом серьезная
20:58
Пошли навстречу женщинам: в Кабмине готовят повышение пенсий, но повезет не всем
20:44
Просмотр сериалов онлайн - отличный отдых
20:29
Молодых мам предупредили о новых выплатах. Сколько дадут на первого, второго и третьего ребенка
20:23
Снижение цен на хлеб, круп и мясо: аграрии собирают рекордный урожай, прогнозы экспертов
20:22
5 грн за кВт не предел: Зеленский одобрил решение СНБО, на сколько вырастут платежки за свет для украинцев
17:16
Одеваем в школу мальчиков и девочек – мода 2021
17:04
Як здійснювався продаж електроенергії до реформи?
15:33
Ждут теракты? В ДНР саперы прочесывают трассы в сторону России
15:26
Байкер "Ночных Волков" стал "гражданином" ДНР
15:18
Будут доплачивать 300 грн ежемесячно: Кабмин поднял пенсии определенной категории лиц
15:09
Зарплаты остались 2014 года. Жители ДНР ответили сколько реально зарабатывают
15:04
Дождались! Украинцам будут платить по 50 тысяч гривен помощи. Первые подробности
15:02
Враги будут прятаться по подвалам. У ВСУ появилось уникальное вооружение, которому нет аналогов
14:56
Товары для рукоделия от "Моя мануфактура"
14:08
В ДНР бьют тревогу. Мест в больницах нет, а заболеваемость COVID-19 все выше
13:44
12 областей накроют шквалы и грозы: синоптики показали измененный прогноз, где ждать холодов
13:37
14 000 медсестре и 22 000 доктору: Кабмин утвердил новые зарплаты медикам, когда будут получать
13:33
«Спутник V»: перспективы сертификации
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Есть на каждом рынке: назван топ продуктов, которые улучшают состояние сердца

Есть на каждом рынке: назван топ продуктов, которые улучшают состояние сердца

В сети обнародовали очень интересную информацию о том, какие продукты могут улучшить состояние сердца и помогут снизить уровень холестерина в организме.

Об этом сообщает портал "U-News"




В первую очередь каждому человеку необходимо добиваться того, чтобы всеми возможными способами снизить уровень плохого холестерина, который накапливается в артериях. Он образует бляшки, которые могут оторваться от стенок артерий и спровоцировать сгусток. Он, в свою очередь, может привести к инсульту или сердечному приступу.

Эксперты говорят, что высокий уровень холестерина может быть у человека из-за генов, но в большинстве случаев он образуется из-за нездорового образа жизни. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют включить в рацион питания особые продукты, которые помогут улучшить состояние вашего здоровья.

Авокадо


Он является очень богатым на мононасыщенные жиры и клетчатку. Именно эти два вещества помогут каждому человеку избавиться от плохого холестерина. Исследование доказало, что человек, который есть по одному авокадо в день, имеет значительно меньше плохого холестерина в организме.

Грецкие орехи


Этот продукт очень богат на разнообразные жирные кислоты, а именно - на омегу-3. Миндаль может похвастаться аминокислотами, которые помогают человеческому организму вырабатывать оксид азота, нормализируя кровяное давление. Кроме этого, в орехах содержится кальций, магний и калий.

Фрукты и ягоды


Большинство ягод очень хорошо влияют на человеческий организм. Они богаты на клетчатку, что может значительно уменьшить уровень плохого холестерина. И еще очень важно то, что в них есть антиоксиданты.

Натуральный какао и черный шоколад


Эти продукты не только очень вкусные, но и довольно полезны. Ученые сообщают, что эти продукты способны защитить человеческий организм от окисления. Именно окисление в организме провоцирует сердечные заболевания. Люди, которые на постоянной основе пьют какао, уменьшают риск смерти от сердечных заболеваний.

Чеснок


Этот пряный овощ богат на сильнейшие соединения, в том числе, на аллицин. Эксперты говорят, что чеснок особенно полезен для людей с гипертонией. Он помогает снижать кровеносное давление.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх