Лента новостей

20:04
Не месяц, а сплошные черные полосы: Глоба назвал знаки Зодиака, которых постигнут беды в октябре
19:56
Освобождайте место в кошельке. Кому из пенсионеров увеличат пенсии на 930 грн
19:38
Деньги свалятся, как снег на голову: названы знаки Зодиака, которым эта неделя принесет финансовый успех
19:12
"Кинула" Украину. Газпром и Венгрия подписали новый долгосрочный контракт
19:07
Доллар готовится пойти в наступление: в октябре Украину ждет изменение курса валют - прогноз экспертов
18:59
Предложения граждан по борьбе с ковидом в ДНР
17:43
В ЛНР может случиться трехдневный «коммунальный коллапс»
17:37
iPhone 13 розовый эффектная новинка в мире смартфонов
15:48
Детская железная дорога в ДНР перевезла свыше 15 тысяч пассажиров
15:19
В Макеевку вернулись землетрясения. Снова трусит дома
15:14
В Луганске паника. Призывникам звонят из "военкомата", просят явиться
15:04
Вот так новость! Промышленное оборудование из ЛНР продают Европу
14:53
Переплюнет по стоимости доллар: в Украине резко подорожает самый популярный продукт
14:47
Как получить наследство в ОРДЛО по завещанию
14:43
Почему заморозка конфликта на Донбассе очень опасная вещь? Экс-министр дал ответ
14:39
Этого не будет никогда. В ТКГ объяснили, почему Россия не включит ДНР и ЛНР в свой состав
14:18
Шахты в ДНР признали непригодными для работы. Найдены множественные нарушения
14:13
В ДНР заявили, что тесты на коронавирус теперь бесплатные
14:05
"Зубы на полку". Жители ДНР в шоке от повышения цен на куриную продукцию
13:58
Война России и Китая неизбежна?
13:04
Это все-таки произойдет: глава Pfizer рассказал, когда мир избавится от ковида
13:01
Эти овощи "добивают" организм курильщиков. Врачи дали полезный совет
12:54
Тарифомор-2021: украинцев ставят на грань выживания и социального взрыва
12:44
Украинцам урежут нормы воды и газа для получения субсидии: обнародованы новые показатели
12:27
Медики в ДНР брошены на произвол судьбы. Что происходит?
12:24
Где приобрести качественную обувь в Киеве
11:41
Защитит от диабета, воспалений и артрита: рецепт полезной и вкусной утренней каши по-шотландски
11:36
Ларису Гузееву госпитализировали в больницу в Коммунарке
11:26
Украина активизирует свои силы на Донбассе. В ВСУ озвучили новую стратегию
11:26
Тарифы на электрику: стало известно, кто заплатит меньше всего
11:00
Пенсии увеличатся почти на 1600 гривен: кому и когда пересчитают выплаты
10:56
Названа «волшебная» фраза телефонных мошенников, заставляющая им поверить
09:53
Будет совсем худо. В Минздраве назвали когда ожидается пик заболеваемости коронавирусом
09:43
Перестанет ходить общественный транспорт. В Минздраве назвали главное условие
09:35
Больницы переполнены, людей госпитализируют уже в коридоры. В Харькове творится коронавирусный ад
09:30
Выборы прошли. Донбасс - это Украина - Песков
08:54
Топ-3 лучших знака Зодиака для супружеской жизни: астролог составил рейтинг
08:50
Свет подешевеет, газ "взлетит" в цене: что будет с тарифами ЖКХ с 1 октября в Украине
08:48
80 тысяч в месяц — не предел: Польша переманивает украинцев заоблачными зарплатами, что предлагают
08:47
Коронавирус в Украине 27 сентября: за минувшие сутки число новых COVID-случаев упало до трех тысяч
08:44
Гороскоп на 27 сентября для всех знаков Зодиака: проделки недругов, убытки и романтическое увлечение
08:41
Сегодня нельзя тяжело работать и начинать новые дела: величественный церковный праздник 27 сентября - традиции и запреты
08:39
Врачи назвали кашу, защищающую от рака, диабета и проблем с кишечником
08:38
Что будет с организмом, если перестать кушать сладкое
08:36
Мяса в борще можем больше не увидеть: в Украине взлетят цены на курятину и свинину
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

7 ежедневных привычек, которые вызывают преждевременное старение: избавьтесь от них немедленно

7 ежедневных привычек, которые вызывают преждевременное старение: избавьтесь от них немедленно

Украинцам рассказали от каких привычек нужно избавиться, дабы сохранить молодость

Многие всегда хотят выглядеть моложе своего возраста, поэтому делают для этого все возможное, дабы на их коже было поменьше морщин. Но стоит отметить, что на старение кожи влияет образ жизни человека, а также его привычки. Об этом информирует glavred.




Дабы выглядеть моложе, нужно не только регулярно заниматься спортом и правильно питаться, а и настраивать себя на позитив, ведь это тоже играет большую роль.

Привычки, которые вызывают преждевременное старение


  1. Если человек не практикует медитацию. Поскольку в современном мире слишком много факторов, которые вызывают стресс – медитировать просто необходимо, дабы таким образом избавиться от всего негатива. Отмечается, что благодаря медитациям, человек может снизить уровень гормона стресса в организме, а еще улучшить как настроение, так и качество жизни, а также восстановить свои силы. Кроме того, сама медитация много времени не отнимает, зато приносит людям много пользы.
  2. Если человек не развивается. Когда человек стремиться к чему-то новому, изучает что-то, пробует, то таким образом, он развивается и не стоит на месте, а это, как правило, и помогает чувствовать себя моложе. К тому же люди, которые работают над своим развитием, всегда мыслят намного лучше других, а также у них получается лучше все анализировать. А если же человек не стремиться к познанию чего-то нового, то это и приводит к быстрому старению.
  3. Если человек неправильно питается. На самом деле питание играет большую роль в здоровье человека и те, кто употребляет тяжелую, жирную или жареную пищу, выглядят более уставшими, чем те, кто употребляет исключительно здоровую пищу. Кроме того, правильное питание позволит избавиться от многих болезней и чувствовать себя бодрее. А вот вредная пища наоборот – оказывает негативное влияние на весь организм в целом. Она приводит к появлению многих заболеваний, а также к появлению лишнего веса.
  4. Если человек курит. Отмечается, что эта вредная привычка укорачивает жизнь, а также провоцирует развитие рака легких, сахарный диабет и гипертонию. Кроме того, избавиться от нее очень сложно.
  5. Если человек не занимается спортом. Физические нагрузки и любая активность, необходимы человеческому организму, поскольку не дают скапливаться в нем сахару и жиру, который и способствует появлению лишнего веса. Также активный образ жизни ускоряет метаболизм. А вот от пассивного образа жизни и от сидячей работы возникает много проблем со здоровьем.
  6. Если у человека повышенное давление. Отмечается, что игнорировать это ни в коем случае нельзя, иначе последствия могут быть плачевными. Повышаться давление может из-за различных стрессовых ситуаций. Если у человека есть проблемы с артериальным давлением, значит кровоток у него уже нарушен, из-за чего в организм и не поступает необходимое количество питательных веществ, а также снижается поступление в организм и кислорода. Отмечается, что из-за этого очень сильно страдает сердце и мозг.
  7. Если у человека проблемы с метаболизмом. Чем старше человек, тем более внимательно он должен относиться к своему питанию, поскольку с возрастом метаболизм замедляется и вес контролировать становиться уже очень сложно. Если человек резко набирает вес, то это признак того, что метаболизм замедлен. Именно поэтому занятие спортом и правильное питание помогают избавиться от многих проблем со здоровьем, а также молодо выглядеть, чувствовать бодрость и прилив сил.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх