Лента новостей

21:03
Касается всех сентябрьских выплат. ПФУ предупредил украинцев
20:58
Ученые назвали очень популярный напиток, который повышает риск развития рака
20:25
Новолуние в октябре 2021: что нельзя делать, и как привлечь благополучие
20:17
Россия в ООН дала понять, что Донбасс - это Украина
20:06
Эти три знака Зодиака почувствуют вкус богатства в октябре. Астрологи назвали, кому "подфартит"
20:04
Школы в Украине закроют, а учителя принесут справки от COVID-19: Минздрав объявил условия по учебе
20:02
Медицинские маразмы в ДНР. Это же касается детей!
19:59
Пенсионный возраст и продолжительность жизни в Украине и других странах: интересная статистика
19:57
Украинским школам не помешает перейти на "дистанционку" даже вакцинация: стали известны условия
19:55
Алла Пугачева сверкнула "новым" лицом в компании Галкина, от морщин и следа не осталось: "Как отец с дочкой"
19:40
Оборудование для забоя от компании Агуна
17:48
Глоба предсказал трем знакам зодиака трудности в октябре
17:46
Не держите эти вещи в доме: они притягивают неприятности и болезни
17:41
Будет один мощный удар: Землю накроет магнитная буря "красного" уровня
17:28
Список продуктов, которые нельзя замораживать
17:22
Три района Донецка останутся без света
17:16
В ДНР ведется ремонт дорог с применением технологии ресайклинга
17:12
Украинцев заставят отправляться на заслуженный отдых раньше: подробности нового законопроекта
17:10
Украинцам рассказали, по каким причинам ПриватБанк может заблокировать доступ к карте
15:22
Гостелеканал снимет для Донбасса русскоязычное реалити-шоу за 34 миллиона
15:13
Зима вместо бабьего лета: в Украине ударят заморозки, повалит мокрый снег
15:09
Намечается что-то серьезное. В ЛНР пройдут масштабные военные сборы резервистов
15:05
Жителям Старомихайловки спустя две недели дали свет
14:59
Чем так увлекательны комиксы Манга
14:53
Плюсы проточных фильтров для доочистки воды
14:11
В Украине ужесточили карантин: с 23 сентября страна переходит в "желтую" зону
14:06
Сэкономить на коммуналке до 60%: украинцам дали важные советы
12:51
Преимущества чип тюнинга авто
12:43
Школьникам ДНР запретили приходить в школу без справки если случился пропуск занятий
12:17
Усиление карантина в Украине. Стало известно, какие заведения могут закрыть
12:13
Водителям приготовиться: с 1 ноября в Украине появятся новые дорожные знаки, что известно
11:04
Все случится 1 октября: для одной из категорий украинцев снизят тарифы на электроэнергию – кому повезет
10:44
Приват упустил лидерство: стало известно, какой банк украинцы считают самым надежным
10:33
Что там с итогами выборов?
10:28
Принудительная вакцинация. В Украине прорабатывают вопрос
10:25
Более 600 человек за сутки. В ДНР отчитались по коронавирусу
09:31
Как будет дорожать газ для населения ДНР
08:55
Выбираем дверную фурнитуру и замки в интернет-магазине "Замочники.ua"
08:48
Идет мощное похолодание: будет ниже 10 градусов
08:45
Число жертв коронавируса в Украине пересекло новую "красную" линию
08:42
Гороскоп на 21 сентября для всех знаков Зодиака: проблемы в семье и неожиданные денежные поступления
08:39
День, когда нельзя ругаться и проявлять злость: большой церковный праздник 21 сентября – народные приметы и запреты
08:36
Диетолог назвала популярный овощ, от которого сплошной вред: выбросьте его с кухни
08:35
Украинцам такое и не снилось: в Сети показали размер пенсии и коммуналки в Польше, можно позавидовать
08:33
Украинцев готовят к резкому подорожанию услуг такси
Все новости

Архив публикаций

«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Украинцам рассказали, как не перегреться и не угодить в больницу с тепловым ударом: простые и действенные способы

Украинцам рассказали, как не перегреться и не угодить в больницу с тепловым ударом: простые и действенные способы

Жарким летом следует помнить простые правила, чтобы не получить солнечный и тепловой удар

Тепловой или солнечный удар стал реальной угрозой при невероятной жаре, которая царит в Украине. Его можно избежать соблюдая несложные правила и сохранить свое здоровье, и здоровье детей. Об этом пишет доктор Барановская.




Первым правилом в жару является поддержание водного баланса. Следует пить много жидкости, поскольку температура воздуха повышена, и влага испаряется из организма. Желательно не пить газировку и кофе из-за содержания сахара и кофеина. Лучше заменить эти напитки водой или прохладным чаем.

Если жара застала вас дома старайтесь как можно быстрее, и любыми методами охладиться. Включите кондиционер или вентилятор. Если кондиционера и вентилятора нет, то закройте окна желательно белой плотной тканью, которую можно намочить и устройте сквозняк.

Если вам приходится работать, то старайтесь перенести активные физические нагрузки на более поздние часы или на вечер. Если возможности такой нет необходимо соблюдать водный режим и следить, чтобы самочувствие не ухудшалось. Устраивайте перерывы, во время которых прячьтесь в прохладу. Не забывайте, что одежда должна быть свободная и светлых тонов. На улице обязательно надевайте головной убор.

Медики советуют надевать головной убор с широкими полями или козырьком, и пользоваться солнцезащитными очками.

Перед выходом на улицу открытые участки кожи желательно смазывать кремом SPF.

При солнечном ударе расширяются кровеносные сосуды мозга и это может вызвать поражение нервной системы

При тепловом ударе резко повышается температура тела, нарушается терморегуляция и потеря жидкости организмом

Медики определили признаки теплового и солнечного удара:

  • Повышенная температура тела выше 39°,
  • Отсутствие потоотделения,
  • Галлюцинации,
  • Горячая и сухая кожа,
  • Потеря или нарушение сознания,
  • Тошнота и рвота,
  • Учащенное сердцебиение и дыхание,
  • Сильная головная боль,
  • Судороги, слабость и головокружение.
При возникновении теплового удара необходимо поместить пострадавшего в прохладное помещение или тень, слегка поднять ноги, накрыть голову и большие участки тела холодным влажным полотенцем и давать как можно больше пить.

Культура, Общество


Добавьте комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Вверх